備孕期間可以跑步嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-06-1084603次收聽
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備孕期間是可以跑步的。跑步是一種健康的有氧運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常跑步可以有效改善人體的新陳代謝，促進(jìn)身體免疫力的提高，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于備孕是非常有好處的。
在備孕期間經(jīng)常跑步對(duì)于促進(jìn)規(guī)律的排卵是有幫助的，而且會(huì)增加卵子和精子的質(zhì)量，能夠確保優(yōu)生優(yōu)育。跑步的時(shí)候也能積極鍛煉盆底肌肉，對(duì)于以后的正常分娩也是非常有利的。
備孕期間是可以進(jìn)行一些體育鍛煉的，比如經(jīng)常跑步，能夠有效改善身體的各項(xiàng)機(jī)能，對(duì)于成功懷孕以及胎兒的身體健康都會(huì)有一定的好處。
在備孕期間經(jīng)常跑步對(duì)于促進(jìn)規(guī)律的排卵是有幫助的，而且會(huì)增加卵子和精子的質(zhì)量，能夠確保優(yōu)生優(yōu)育。跑步的時(shí)候也能積極鍛煉盆底肌肉，對(duì)于以后的正常分娩也是非常有利的。
備孕期間是可以進(jìn)行一些體育鍛煉的，比如經(jīng)常跑步，能夠有效改善身體的各項(xiàng)機(jī)能，對(duì)于成功懷孕以及胎兒的身體健康都會(huì)有一定的好處。
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懷孕初期吃什么藥打胎
流產(chǎn)對(duì)于母體近期和遠(yuǎn)期的健康尤其是未來的生育功能，可能會(huì)造成影響，輕易不要做流產(chǎn)。如果必須終止妊娠，并且想要使用藥物流產(chǎn)，最常用的藥物，是米非司酮和米索前列醇。首先要做B超，確診是宮內(nèi)孕還是宮外孕。懷孕49天之內(nèi)，就是7周之內(nèi)可以使用藥物流產(chǎn)，一般胎囊的直徑最好不要超過2.5cm。一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在醫(yī)生的指導(dǎo)之下服藥，以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。在用完藥之后觀察期間，如果出現(xiàn)了并發(fā)癥，要積極配合醫(yī)生的治療。
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孕婦孕期前三個(gè)月吃什么對(duì)胎兒好
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懷孕早期沒有胸脹痛的感覺正常嗎
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孕早期能吃草莓嗎
女性在懷孕早期是可以適當(dāng)?shù)某圆葺?，草莓這種水果中富含有豐富的維生素、水分，尤其是在草莓盛產(chǎn)的季節(jié)。每天可以適量的進(jìn)行食用，可以補(bǔ)充孕期女性體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以補(bǔ)充水分，避免春天干燥氣候?qū)C(jī)體產(chǎn)生損傷。不過在吃之前要注意洗干凈，避免食用后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸道不適的癥狀。女性在懷孕期間飲食應(yīng)該全面均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果，像葡萄、蘋果、香蕉、芒果、橙子、西梅這類水果都可以進(jìn)行食用，也可以榨成果汁來進(jìn)行飲用，但是腌制的食物以及果脯類的食物可以少吃或者不吃。在孕早期尤其要吃營養(yǎng)、清淡的飲食，平時(shí)雞蛋、牛奶、魚蝦可以適量的進(jìn)行食用。
懷孕初期可以看電影嗎
懷孕初期可以看電影，正常的生活和娛樂活動(dòng)都是允許的。但是懷孕早期我們主要是建議避免去人員聚集的地方。我們都知道懷孕初期胚胎剛剛著床種植，這個(gè)時(shí)候它還并不是非常穩(wěn)定，會(huì)容易發(fā)生流產(chǎn)和胚胎停育。另外懷孕早期由于胚胎的各個(gè)器官系統(tǒng)都處于一個(gè)快速分化發(fā)育的時(shí)期，因此對(duì)于外界的不良因素的影響是非常敏感的，所以非常容易受到外界因素影響導(dǎo)致流產(chǎn)，或者引起胎兒的畸形。如果是看電影到電影院去，這種人員非常聚集，人很多的地方，造成上呼吸道病毒感染的機(jī)會(huì)就會(huì)有所增多。因此我們是不建議在懷孕初期過多的去人員聚集的地方。當(dāng)然我們?nèi)绻x擇環(huán)境比較好的場(chǎng)所，并且做好防護(hù)措施的話，看電影是可以的。
孕早期雌二醇下降的原因
懷孕了之后，卵巢會(huì)產(chǎn)生黃體，黃體也會(huì)分泌雌激素和孕激素。懷孕之后經(jīng)常會(huì)檢測(cè)孕酮，其實(shí)也應(yīng)該同時(shí)檢測(cè)雌二醇。孕酮和雌二醇，都是維持妊娠的必要激素。在早孕的時(shí)候檢測(cè)這兩項(xiàng)激素，可以反映女性卵巢功能是否正常，卵巢產(chǎn)生雌孕激素是不是足以維持妊娠。因?yàn)榧に厮降涂梢詫?dǎo)致胚胎停育現(xiàn)象。對(duì)于卵巢產(chǎn)生的雌激素，也有一個(gè)正常范圍。在早孕6周以后，雌激素應(yīng)該大于200ng/ml，孕酮應(yīng)該大于25ng/ml。如果低于這個(gè)數(shù)，或者隔一段時(shí)間再復(fù)查，雌激素和孕激素都在進(jìn)行性下降，說明卵巢產(chǎn)生激素不足，有可能發(fā)生流產(chǎn)或者胚胎停育現(xiàn)象，這是孕期檢查雌二醇和孕酮的意義。如果發(fā)現(xiàn)女性孕酮和雌二醇都在下降，首先要做B超檢查，檢查是不是宮內(nèi)孕，有沒有胎芽和胎心。如果確定是宮內(nèi)孕，可以適當(dāng)給予藥物補(bǔ)充，補(bǔ)充孕酮藥物，包括黃體酮片或者是地屈孕酮片；補(bǔ)充雌激素藥物是雌二醇。雌孕激素經(jīng)常相伴行雌激素下降，孕激素有可能也下降，應(yīng)該適當(dāng)給予患者保胎藥物治療。
早孕期流血能保住胎兒嗎
早孕期流血能不能保住胎兒需看具體情況。懷孕初期出血孩子是否能保住，應(yīng)根據(jù)具體情況分析。懷孕初期時(shí)，出現(xiàn)出血現(xiàn)象不正常，考慮是發(fā)生先兆流產(chǎn)。能不能保住胎兒要根據(jù)患者出血量及出血時(shí)間，有沒有伴隨其他癥狀。如果出血量比較少，患者也沒有肚子痛的情況，保住胎兒的可能性非常大。如果患者出血量較多，伴較嚴(yán)重腹痛現(xiàn)象，可能發(fā)生流產(chǎn)，保住胎兒幾率不大。應(yīng)當(dāng)檢查HCG和孕酮，HCG翻倍良好、孕酮水平低引起出血可以肌注黃體酮針劑、或口服地屈孕酮進(jìn)行保胎治療。如果HCG翻倍不引起出血一般考慮是胚胎發(fā)育異常，保胎失敗可能性比較大。其他少見原因，如宮頸糜爛、宮頸息肉引起出血一般不影響胎兒發(fā)育，只要做彩超出現(xiàn)胎心和胎芽就沒有問題。盡量保持心情愉悅，保持愉悅心情，對(duì)保住孕婦肚子里胎兒有一定幫助。
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懷孕初期吃什么好
懷孕初期飲食實(shí)際上沒有絕對(duì)特殊的要求，隨著生活水平的改善，一般大家飲食都不會(huì)缺什么特殊的營養(yǎng)。但是建議孕婦吃一些比較清淡、營養(yǎng)全面的飲食，這個(gè)清淡飲食不是說就光吃白水、水煮菜、水煮肉，這些都不是很科學(xué)的。清淡就是不要吃過油、過膩，過咸、淡的飲食，即均衡飲食，包括碳水化合物、蔬菜、水果、肉類、油脂類食物都要適量。早期是對(duì)胎兒大腦、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育是最關(guān)鍵的一個(gè)時(shí)期，此時(shí)可以吃一些比如魚、肉這些對(duì)胎兒腦子發(fā)育比較有用的東西。那么深海魚油、DHA是否提倡吃。其實(shí)從醫(yī)學(xué)的角度來說沒有特殊的要求，但可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些，比如含蛋白質(zhì)或魚油這方面稍多一點(diǎn)，但一定要適量、適可而止。
懷孕初期吃不下飯?jiān)趺崔k
懷孕最初期的時(shí)候，多數(shù)孕婦都會(huì)出現(xiàn)惡心，反胃，嘔吐等等癥狀，吃不下東西，甚至吃什么吐什么，有些孕吐嚴(yán)重的孕媽媽，還會(huì)吐出膽汁，甚至出血，吞咽變得困難，這個(gè)時(shí)候不由得會(huì)擔(dān)心自己的健康，以及胎兒的正常發(fā)育。醫(yī)學(xué)證明一般情況下正常的孕反映吐并不會(huì)對(duì)身體有什么特別傷害，也不會(huì)令胎兒發(fā)育遲緩。
孕早期什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣
懷孕的時(shí)候，孕婦身體中的營養(yǎng)狀況直接影響了胎兒的發(fā)育情況，那么在生活中是要補(bǔ)充一些營養(yǎng)元素和一些葉酸等除了葉酸之外比較重要的就是鈣元素了，一般情況下，鈣元素在補(bǔ)充的時(shí)候是在三個(gè)月開始補(bǔ)充的，每天補(bǔ)充的量不一樣，所以一定要提前監(jiān)測(cè)好。
懷孕初期可以吃中藥保胎嗎
懷孕初期是可以吃中藥保胎的，并且傳統(tǒng)中醫(yī)自古以來就被運(yùn)用在這一方面。比如患有習(xí)慣性流產(chǎn)的女性朋友，以及在懷孕早期身體出現(xiàn)疾病，并且西醫(yī)無法介入治療的情況下，加上女性身體體虛體弱的情況，都可以通過中藥進(jìn)行保胎。
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懷孕的征兆是見紅么
陰道出血并不能做為女性妊娠的征兆。一般懷孕首先要有停經(jīng)史，女性該來月經(jīng)時(shí)沒有來月經(jīng)就要考慮是不是懷孕。這時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院盡快做尿妊娠反應(yīng)檢查，或者抽血查HCG判斷是否妊娠。但是有些女性在不該來月經(jīng)的時(shí)候也出現(xiàn)一些少量的陰道出血，少量的見紅，并不能認(rèn)為是妊娠。是否妊娠必須要通過化驗(yàn)檢查來判斷。少量的陰道出血，有可能是不規(guī)則的月經(jīng)，或者其它問題導(dǎo)致。所以判斷是否妊娠，一定要到醫(yī)院進(jìn)行尿妊娠反應(yīng)和血常規(guī)HCG檢查，陰道出血并不能做為女性是否妊娠的征兆。
剛懷孕的癥狀
在孕婦剛懷孕的期間，還是會(huì)出現(xiàn)一些比較明顯的癥狀的，最為明顯的癥狀，就是孕婦會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)的情況，而且日常會(huì)非常容易感受到疲勞，同時(shí)孕婦還會(huì)更加頻繁的去洗手間，這主要是因?yàn)榕蛎浐蟮淖訉m增加了膀胱的壓力導(dǎo)致的。以上這些癥狀都是孕婦在剛懷孕的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的癥狀，大家一定要仔細(xì)觀察。
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