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        博禾醫(yī)生官網(wǎng)

        語音答疑

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

        產(chǎn)婦可以吃蔥姜蒜香菜嗎

        發(fā)布時間:2022-08-0113308次收聽

        語音內(nèi)容:

        產(chǎn)婦可以適量吃蔥、姜、蒜、香菜,但應(yīng)避免大量食用。
        對于多數(shù)產(chǎn)婦,產(chǎn)后身體恢復(fù)需要一定時間,且需要母乳喂養(yǎng),所以需要多攝入富含營養(yǎng)的食物如牛奶、雞蛋、瘦肉、獼猴桃、白菜等。由于上述食物中含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素,有助于提高機(jī)體免疫力、增加乳汁營養(yǎng)等。
        對于蔥、姜、蒜、香菜等調(diào)味品,日??梢赃m量吃,但應(yīng)避免大量食用,因?yàn)槭[、姜、蒜、香菜等具有一定刺激性,大量食用不利于胃部健康及身體恢復(fù),對于母乳喂養(yǎng)也會產(chǎn)生一定的影響。
        另外,產(chǎn)婦在身體恢復(fù)期間,還應(yīng)避免吃冰淇淋、辣椒、花椒等生冷、辛辣刺激性食物。對于母乳喂養(yǎng)、乳汁分泌不足者,可以適當(dāng)攝入魚湯、排骨湯、豆?jié){等,避免攝入山楂、麥芽等易回奶食物。產(chǎn)婦日常還應(yīng)觀察自身情況,定期就醫(yī)復(fù)查,監(jiān)測身體恢復(fù)情況。

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