三陰交穴
發(fā)布時間：2022-02-1785141次收聽
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三陰交穴的位置
在內(nèi)踝高點上三寸，脛骨后緣取穴。
三陰交穴怎么取穴
在內(nèi)踝的高點，用患者的同身寸四指，就是它的三寸，它在脛骨的內(nèi)側(cè)緣位置，就是三陰交穴。
三陰交穴的功用
它有很好的調(diào)理脾氣的作用，對于腹脹腹痛腹瀉胃疼便秘，這類的消化道的疾病，它有很好的調(diào)整作用，它可以理血，它可以治療各種的血癥，各種的婦科的疾病，像月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，帶下這樣的疾病，不孕、不育，三陰交都有很好的治療功用，再有，三陰交也可以用于男科病的治療，用于遺精陽痿早泄，用于尿頻尿急，尿不盡，以及排尿困難，可以用于局部疼痛，下肢痿痹，像中風病的，下肢的不能夠靈活的運動。
三陰交穴最適合的理療方法
通常來說，我們會用一寸半的針，在與皮膚呈90度角垂直進針，在這個部位提插捻轉(zhuǎn)得氣，或者是讓感覺沿脛骨的內(nèi)側(cè)向小腿進行放散，可以采用艾條灸，可以用溫針灸，也可以使用艾條回旋灸的方法，以局部皮膚紅潤，熱力滲透為度，持艾條的時候，艾柱到皮膚之間大概5-10公分，每次灸治的時間，是10-15分鐘，可以采用刮痧的方法，我們用刮痧的圓角面，采用直刮的方式去治療，輕度的，以皮膚微微發(fā)紅就可以了，可以采用按法以及揉法。
三陰交穴理療的頻率及最佳時間
根據(jù)病癥的不同，我們來設(shè)置三陰交穴的使用頻率，像痛經(jīng)這種有周期性的疼痛的疾病，我們一般在月經(jīng)來潮之前一周到十天，開始治療，可以有效的緩解病癥的出現(xiàn)，再有脾虛、便秘、腹脹的疾病，根據(jù)程度去使用，如果程度重，我們每日治療一次，如果疼痛輕的，我們可以一周治療1-2次。
三陰交穴的禁忌
三陰交，它可以有效地促進子宮的收縮，因此孕婦以及有流產(chǎn)史的孕婦，是禁用這個腧穴的。
在內(nèi)踝高點上三寸，脛骨后緣取穴。
三陰交穴怎么取穴
在內(nèi)踝的高點，用患者的同身寸四指，就是它的三寸，它在脛骨的內(nèi)側(cè)緣位置，就是三陰交穴。
三陰交穴的功用
它有很好的調(diào)理脾氣的作用，對于腹脹腹痛腹瀉胃疼便秘，這類的消化道的疾病，它有很好的調(diào)整作用，它可以理血，它可以治療各種的血癥，各種的婦科的疾病，像月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，帶下這樣的疾病，不孕、不育，三陰交都有很好的治療功用，再有，三陰交也可以用于男科病的治療，用于遺精陽痿早泄，用于尿頻尿急，尿不盡，以及排尿困難，可以用于局部疼痛，下肢痿痹，像中風病的，下肢的不能夠靈活的運動。
三陰交穴最適合的理療方法
通常來說，我們會用一寸半的針，在與皮膚呈90度角垂直進針，在這個部位提插捻轉(zhuǎn)得氣，或者是讓感覺沿脛骨的內(nèi)側(cè)向小腿進行放散，可以采用艾條灸，可以用溫針灸，也可以使用艾條回旋灸的方法，以局部皮膚紅潤，熱力滲透為度，持艾條的時候，艾柱到皮膚之間大概5-10公分，每次灸治的時間，是10-15分鐘，可以采用刮痧的方法，我們用刮痧的圓角面，采用直刮的方式去治療，輕度的，以皮膚微微發(fā)紅就可以了，可以采用按法以及揉法。
三陰交穴理療的頻率及最佳時間
根據(jù)病癥的不同，我們來設(shè)置三陰交穴的使用頻率，像痛經(jīng)這種有周期性的疼痛的疾病，我們一般在月經(jīng)來潮之前一周到十天，開始治療，可以有效的緩解病癥的出現(xiàn)，再有脾虛、便秘、腹脹的疾病，根據(jù)程度去使用，如果程度重，我們每日治療一次，如果疼痛輕的，我們可以一周治療1-2次。
三陰交穴的禁忌
三陰交，它可以有效地促進子宮的收縮，因此孕婦以及有流產(chǎn)史的孕婦，是禁用這個腧穴的。
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膻中穴的作用
膻中穴的作用是比較多的，比如包括可以用于給產(chǎn)婦通乳就是其中的一種。此外，還可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁證以及心動過緩等等，可以從多個方面給予患者很大的緩解作用。
拔罐起水泡是怎么回事
拔罐起水泡是由于罐內(nèi)的壓力過大或者留罐時間過長所導(dǎo)致的，從另外一個方面可以反映出患者身體內(nèi)濕寒之氣比較重、經(jīng)絡(luò)瘀阻不暢達、氣血循環(huán)也不是很通暢。在拔火罐如果引起水泡，根據(jù)水泡大小不同，處理的方法也是不同的。如果水泡很小，提示體內(nèi)可能單純以濕氣為主；如果水泡內(nèi)還含有血水，說明患者內(nèi)濕中可能含有一些熱，以濕熱癥狀明顯，這個時候建議患者采取多次的拔罐治療。小的水泡可以不用處理，但至于較大的水泡，要用消毒針針頭在低位刺破泡體，然后將泡液放出，再在患處用藥，可以用碘伏消毒；如果伴有嚴重的燒燙傷，也可以用燒燙傷的藥膏均勻的涂抹在患處，可以得到緩解疼痛和治療作用?；继幉荒茈S便地涂抹牙膏、醬油等這些物質(zhì)，以免加重局部的感染?；颊呷绻霈F(xiàn)水泡在消毒處理以后，一定要注意透氣，保持患處的清潔干燥，避免接觸生冷之水。在飲食上也應(yīng)該以清淡容易消化的飲食為主，避免食用辛辣、刺激、油膩、易上火的食物。
氣海穴是什么
氣海穴是人體任脈上的一個穴位，位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為氣海穴。氣海穴是很常用的養(yǎng)生保健穴位，主要有溫養(yǎng)益氣、補腎固精和強壯體質(zhì)作用。取穴時可采用仰臥姿勢，電影或者電視里練氣功、武功，或者歌唱演員練聲時，強調(diào)氣沉丹田，丹田位置就是氣海位置。所以氣海穴對人體非常重要。主治腹痛、月經(jīng)不調(diào)、遺精、腸梗阻等。
按摩關(guān)元穴的好處
經(jīng)常按揉關(guān)元穴可以起到很好的保健作用。關(guān)元穴是一個非常好的強身健體的穴位?？梢杂媚粗冈陉P(guān)元穴上做簡單的按揉，或者用整個掌心，在把掌心搓熱后，在關(guān)元穴上做熱敷或者是揉搓，都可以起到刺激關(guān)元穴的目的。刺激關(guān)元穴一個是可以強身健體、延年益壽，另外有疾病也可以起到很好的治療作用。比如像消化系統(tǒng)的疾病，像容易腹脹、腹痛、便秘、腹瀉的人可以用關(guān)元穴。生殖系統(tǒng)的問題，比如女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)，像男性的一些遺精、陽痿也可以用關(guān)元穴。泌尿系統(tǒng)，比如像有些成年男性有前列腺的問題，小便淋漓不盡，或者遺尿，小兒遺尿也可以。小孩三歲以上就不應(yīng)該經(jīng)常尿床，如果經(jīng)常尿床，也可以用關(guān)元穴來治療。所以關(guān)元穴是一個非常好的穴位，無論從治療的角度，還是從保健的角度，都可以經(jīng)常在關(guān)元穴上做一些簡單的按摩手法。
承山穴在哪個位置
承山穴在小腿后側(cè)、腿部后正中線上。在臨床取穴的時候，當小腿繃直或者腳跟輕微上提的時候，會有一個兩側(cè)的腓腸肌形成，在腿的后側(cè)會有凹陷，凹陷的地方就是承山穴。承山穴是足太陽膀胱經(jīng)的穴位?，F(xiàn)在經(jīng)常會說承山穴具有祛濕的作用，但是在臨床上用承山穴并沒有感覺到承山穴有很明顯的祛濕作用。只是一個治療局部或者治療足太陽膀胱經(jīng)病的一個重要的穴位，比如治療坐骨神經(jīng)痛，會取到承山穴，或者是抽筋的時候，會按壓承山穴，而在祛濕方面沒有一個特別明顯的臨床療效。祛濕通過健脾才能夠達到祛濕的效果。臨床上往往會選陰陵泉。陰陵泉是足太陽脾經(jīng)的一個重要的穴位，穴位有很明顯的祛濕效果。扎了陰陵泉，留針30分鐘以后，患者會覺得明顯的腿部輕松，會改善雙下肢水腫的狀態(tài)。陰陵泉其實是祛濕的一個重要的穴位。
02:39
大椎穴的位置
大椎穴位于人體的后頸部，取穴時，低頭可以摸到頸后部有一個最高點，最高點下凹陷的地方就是大椎穴。大椎穴屬于督脈，督脈是諸陽之會，就是總管一身的陽氣，而大椎穴又是陽中之陽的一個穴位。在生活當中，往往能夠看到有人后脖子這鼓一個大包，其實就是氣血運行不通，瘀滯在頸后的狀況。大椎穴的部位有血包，會影響經(jīng)絡(luò)運行，尤其影響陽經(jīng)的運行，如膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)等。大椎穴的部位產(chǎn)生淤血會影響腦部供血，出現(xiàn)頭沉、昏睡的癥狀。
02:00
懸鐘穴的作用與好處
懸鐘穴具有行氣補血、舒筋活絡(luò)、益髓壯骨的作用。是治療髓病骨痿之要穴，頸項強痛之常用穴。懸鐘穴位在小腿上，小腿的外側(cè)緣，外踝上三寸的位置。外踝上三寸在腓骨的前緣。懸鐘穴的作用和好處在臨床上非常多，比如按揉懸鐘穴或者用艾灸長期灸懸鐘穴位，對于老年性患者因骨質(zhì)疏松而出現(xiàn)全身的疼痛無力、失眠健忘等等，有比較好的補腎、壯骨、滋髓的效果。對于老年性牙周炎，或者牙齦炎而出現(xiàn)的牙齒疼痛等等，長期按揉或者艾灸懸鐘，能起到很好的改善作用。
02:19
太溪穴的作用與好處
補益腎氣、調(diào)理泌尿、改善內(nèi)分泌。太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，腳內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。一、太溪穴屬于腎經(jīng)上的穴位，所以它對補益腎氣、調(diào)理泌尿、生殖有很重要的作用。采用按揉、刮擦、針刺太溪穴，都可以起到治療的作用。二、平時腎氣不足會引起生理循環(huán)功能失常，引起一系列癥狀比如焦慮、失眠、緊張，可以按揉或點壓太溪穴，改善內(nèi)分泌狀態(tài)，調(diào)節(jié)人體陰陽失衡的狀態(tài)。三、太溪穴在足踝的位置，平時走路時，足踝屬于比較高發(fā)容易扭傷的關(guān)節(jié)位置，所以在太溪穴按摩、針刺或艾灸，可以治療足踝部的外傷以及扭傷。
