睡眠不足會(huì)頭暈嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-05-1092710次收聽
語音內(nèi)容：
睡眠不足會(huì)引起頭暈，因?yàn)樗卟蛔銜?huì)導(dǎo)致患者椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)出現(xiàn)供血不足的情況，這樣便會(huì)導(dǎo)致小腦腦干缺血，從而誘發(fā)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。睡眠不足引起的頭暈，需要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，但是具體的治療方法取決于頭暈的輕重程度。
如果頭暈比較輕微，可以通過改善睡眠、按摩、針灸等方式進(jìn)行緩解。
如果頭暈比較嚴(yán)重，就需要服用藥物進(jìn)行治療，常用的藥物有西比靈、養(yǎng)血清腦顆粒等。
日常要養(yǎng)成健康的睡眠作息，不要熬夜，不要黑白顛倒，睡前要喝一杯溫牛奶，是能很好的預(yù)防睡眠不足。
如果頭暈比較輕微，可以通過改善睡眠、按摩、針灸等方式進(jìn)行緩解。
如果頭暈比較嚴(yán)重，就需要服用藥物進(jìn)行治療，常用的藥物有西比靈、養(yǎng)血清腦顆粒等。
日常要養(yǎng)成健康的睡眠作息，不要熬夜，不要黑白顛倒，睡前要喝一杯溫牛奶，是能很好的預(yù)防睡眠不足。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
02:41
神經(jīng)衰弱失眠吃什么藥
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為情志不暢、感受外邪、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩刂率剐摹⒏巍⒛?、脾、胃、腎等臟腑功能失調(diào)，或腦神不安、或營衛(wèi)不和、或肝失藏魂、或心腎不交、或膽虛痰擾、或心神失養(yǎng)，以致陰陽失衡，不得入睡。當(dāng)患有神經(jīng)衰弱癥見失眠、多夢(mèng)、頭暈時(shí)，可以服用棗椹安神口服液，能全面調(diào)理臟腑，可養(yǎng)心、益腎、疏肝、健脾。在日常生活中，可以通過舒緩的運(yùn)動(dòng)，如靜坐、打太極拳、慢走來放松身心，睡前半小時(shí)可用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于入睡。飲食方面應(yīng)多食用新鮮的瓜果蔬菜，避免攝入過于油膩辛辣的食物。
02:49
神經(jīng)衰弱怎么引起的
神經(jīng)衰弱的致病因素較多，普遍認(rèn)為精神因素為主因。目前治療神經(jīng)衰弱的西藥主要以抗焦慮、抗抑郁為主，但療效不理想，且患者用藥后常有口干、胃不適、頭昏等副作用。因此可以服用一些養(yǎng)心安神的中成藥，如棗椹安神口服液。神經(jīng)衰弱與精神因素密切相關(guān)，因此在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，還應(yīng)配合心理治療、行為療法，可以獲得較好的療效。日常生活中，可進(jìn)行適量的體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式，聽一些舒緩的音樂，有助于擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力，改善神經(jīng)衰弱的癥狀。
02:26
神經(jīng)衰弱有哪些癥狀
神經(jīng)衰弱是在長期緊張和壓力下，容易出現(xiàn)精神易興奮，如易激動(dòng)、煩躁、易怒，還可能存在緊張不安、擔(dān)心多慮、愁眉苦臉等癥狀；腦力易疲乏，如經(jīng)常感到疲乏、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、注意力不集中、工作效率明顯下降等；生理功能紊亂，如入睡困難、多夢(mèng)，易驚醒，睡眠淺，醒后不易再入睡等。若患者出現(xiàn)情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生就診，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用棗椹安神口服液。當(dāng)患者病情穩(wěn)定和好轉(zhuǎn)后，應(yīng)保持良好的情緒，同時(shí)也要規(guī)律作息，有利于身體的恢復(fù)。避免疲勞，防止壓力過大。
03:04
睡醒一覺渾身乏累怎么回事
早晨起來后覺得渾身乏力多數(shù)情況下是在睡覺的過程中大腦缺氧，身體的肌肉組織缺氧導(dǎo)致了身體處于一種缺氧的狀態(tài)，缺氧后身體一些代謝的產(chǎn)物，一些酸性物質(zhì)就會(huì)存留在體內(nèi)或體內(nèi)生成酸性物質(zhì)過多，感到全身疲乏。多數(shù)見于上呼吸道的不通暢，像鼻中隔彎曲、鼻甲肥大、懸雍垂過長、舌根后墜、扁桃體增大、先天性上呼吸道的狹窄、上呼吸道的阻塞引起來的睡眠呼吸暫停綜合征。另外，除了上呼吸道阻塞的情況以外，腦部的一些疾病，像一些腦血管意外，缺血性腦血管疾病，腦梗死或者腦出血的后遺癥也會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，也會(huì)出現(xiàn)第二天疲乏無力的情況，多數(shù)情況都是因?yàn)樗吆粑鼤和＞C合征導(dǎo)致的。
神經(jīng)衰弱可以吃谷維素嗎
神經(jīng)衰弱是可以服用谷維素的。神經(jīng)衰弱是一種神經(jīng)癥，主要表現(xiàn)為神經(jīng)容易興奮，但興奮后持續(xù)不了多久又比較低沉，嚴(yán)重的患者是需要進(jìn)行治療的。谷維素是一種混合物，具有能夠改善神經(jīng)精神失調(diào)的作用。神經(jīng)衰弱的人群，通過服用谷維素能夠改善睡眠情況，對(duì)神經(jīng)衰弱的治療有一定的幫助，但具體效果因人而異，一般人效果甚微。神經(jīng)衰弱的治療主要還是情緒調(diào)節(jié)及綜合治療，保持良好心情，谷維素可以適當(dāng)改善癥狀，是可以服用的，但是不能用作神經(jīng)衰弱的主要治療，僅可作為輔助療法來使用。
腦神經(jīng)受損可以恢復(fù)嗎
腦神經(jīng)受損是否能夠恢復(fù)需要根據(jù)是否造成了腦神經(jīng)細(xì)胞死亡來進(jìn)行判斷，一些出血性或阻塞性的腦血管疾病，可以引起大腦細(xì)胞的缺血缺氧，而導(dǎo)致出現(xiàn)大腦神經(jīng)受損的表現(xiàn)，此時(shí)只要還未造成大腦神經(jīng)細(xì)胞死亡，通過溶栓和清除血凝塊，使大腦血管再通，并輔助以康復(fù)治療，腦神經(jīng)受損的表現(xiàn)就會(huì)逐漸恢復(fù)。如果是創(chuàng)傷性的腦神經(jīng)受損，導(dǎo)致腦神經(jīng)死亡，此時(shí)則不能夠恢復(fù)大腦的神經(jīng)支配功能，這是由于大腦的神經(jīng)細(xì)胞屬于永久細(xì)胞，是不可再生的。一般情況下，這種腦神經(jīng)受損的癥狀將會(huì)伴隨終生，并且有不斷進(jìn)展的可能。
哺乳期神經(jīng)衰弱睡不著怎么回事
哺乳期神經(jīng)衰弱睡不著的原因主要是因?yàn)樵诓溉槠诮?jīng)常要給孩子在夜間哺乳，睡眠周期被嚴(yán)重的打亂，極度容易造成神經(jīng)衰弱，從而導(dǎo)致睡眠障礙等問題。另外，還要警惕產(chǎn)后抑郁癥所致，產(chǎn)后抑郁癥的患者也會(huì)伴隨有睡眠障礙的困擾，針對(duì)這種情況需要早期進(jìn)行干預(yù)，嚴(yán)重的患者需要通過心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)，心理干預(yù)。由于哺乳期間患者不能夠服用藥物，主要還是通過日常生活行為方式的調(diào)整改善上述癥狀，可以在睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，這樣也有利于提高夜間的睡眠質(zhì)量。
神經(jīng)衰弱是抑郁癥嗎
神經(jīng)衰弱不是抑郁癥，但是長期神經(jīng)衰弱，且不能及時(shí)緩解以及治療的情況下，有可能會(huì)發(fā)展為抑郁癥。腦力工作者，以及精神壓力過大，長期抑郁，還有飲食不健康的人群容易引發(fā)神經(jīng)衰弱?；颊叩闹饕Y狀是失眠、乏力、疲勞還有頭暈、頭痛以及惡心、嘔吐等等。抑郁癥是心理疾病，患者的主要癥狀為：注意力不集中，且莫名低落想哭，對(duì)于周圍的任何事情都沒有興趣，嚴(yán)重情況下還會(huì)有自殺的傾向。輕微神經(jīng)衰弱可以通過調(diào)整飲食，調(diào)整生活的方式緩解，癥狀嚴(yán)重一些則可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。如果確定為抑郁癥，需要馬上做心理治療，還需要服用抗抑郁藥物。
神經(jīng)衰弱要怎么治療
癥狀較輕的患者可以給予健康的教育或者是心理的治療，程度比較重采用藥物治療或者是藥物聯(lián)合心理治療。神經(jīng)衰弱這個(gè)概念，最初是來源于西方，就是最早診斷作為一個(gè)醫(yī)學(xué)診斷的名詞是出現(xiàn)在美國。原來認(rèn)為是神經(jīng)衰弱的疾病，歸成了叫做抑郁癥或者焦慮癥或者是強(qiáng)迫癥。因?yàn)槊绹尼t(yī)生認(rèn)為這些疾病的診斷，對(duì)于患者的診斷和治療會(huì)更有幫助。所以目前國內(nèi)經(jīng)常提到的比較多的神經(jīng)衰弱，應(yīng)該屬于排除了器質(zhì)性疾病之后的，一種心理和情感的障礙。對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者，如果癥狀比較輕，可以給予健康的教育或者是心理的治療，包括認(rèn)知行為療法、知識(shí)性的心理治療或者放松訓(xùn)練，對(duì)于輕度或者中度的有神經(jīng)衰弱或者焦慮的情況都有很好的療效。如果程度比較重，或者患者伴有比較嚴(yán)重的失眠或者精神痛苦，這個(gè)癥狀很重，而且有可能會(huì)嚴(yán)重的影響到患者的軀體疾病的治療，而且還有既往的發(fā)作史的患者，考慮采用藥物治療或者是藥物聯(lián)合心理治療，這些藥物可以選擇新型的抗抑郁藥，可以有效的改善患者的神經(jīng)衰弱的癥狀。實(shí)際上神經(jīng)衰弱就是屬于一種心理和情感的障礙。
02:40
神經(jīng)衰弱怎么治療
神經(jīng)衰弱癥狀輕的患者可以采用健康教育或心理治療，包括認(rèn)知行為療法，知識(shí)性的心理治療或者放松訓(xùn)練。癥狀比較重的患者可以采用藥物治療或者藥物聯(lián)合心理治療。目前國內(nèi)的神經(jīng)衰弱是排除了器質(zhì)性疾病之后的心理和情感障礙。對(duì)于癥狀比較輕的神經(jīng)衰弱患者，可以給予一些健康教育或者是心理治療，包括認(rèn)知行為療法，知識(shí)性的心理治療或者放松訓(xùn)練。如果程度比較重，或者患者伴有比較嚴(yán)重的失眠和精神痛苦，而且有可能會(huì)嚴(yán)重的影響到患者的軀體疾病的治療，可以采用一些藥物治療或者藥物聯(lián)合心理治療，這些藥物可以選擇新型的抗抑郁藥，可以有效的改善患者的神經(jīng)衰弱的癥狀，實(shí)際上神經(jīng)衰弱就是一種心理和情感的障礙。
精神衰弱有哪些癥狀
神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)有：每天感到神經(jīng)、身體非常疲乏。晚上睡不著覺，容易胡思亂想。還會(huì)出現(xiàn)容易激惹的癥狀，即遇到一點(diǎn)小事，就發(fā)脾氣著急。一般情況下，神經(jīng)衰弱與心理社會(huì)、工作壓力、情緒緊張等因素有關(guān)。當(dāng)患者出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，需及時(shí)去醫(yī)院就診。
神經(jīng)衰弱吃什么藥
日常生活中我們或多或少都會(huì)出現(xiàn)一定情況的神經(jīng)衰弱，遇到這類癥狀一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，可以通過藥物進(jìn)行治療，比如可以服用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物，也可以注射一些抗焦慮的藥物，一些抗郁劑也可以使用，對(duì)于神經(jīng)衰弱的治療有著一定的效果與作用。
神經(jīng)衰弱治療方法
神經(jīng)衰弱的出現(xiàn)對(duì)于人體的身心健康也會(huì)造成一定的影響，所以就需要盡快的接受治療，他在接受治療的過程中，首先就應(yīng)該選擇藥物治療，同時(shí)也應(yīng)該注重于心理的調(diào)節(jié)，增加適當(dāng)性的運(yùn)動(dòng)，合理的安排作息的時(shí)間，在日常的飲食上也應(yīng)該注意起來。
腦神經(jīng)衰弱的癥狀
腦神經(jīng)衰弱是一種十分常見的疾病，一般是由于大腦長期處于壓力和緊張的狀態(tài)下導(dǎo)致的，患者會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，也對(duì)生活造成了非常大的影響。腦神經(jīng)衰弱的癥狀有緊張性頭痛、敏感、失眠等等，患者要及時(shí)進(jìn)行治療和緩解。
神經(jīng)衰弱綜合征的診斷依據(jù)
神經(jīng)衰弱是大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生精神活動(dòng)能力的減弱，其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時(shí)輕時(shí)重，下面介紹一下神經(jīng)衰弱綜合征的診斷依據(jù)。
.jpg)
.jpg)
