翳風(fēng)穴
發(fā)布時(shí)間：2022-02-1772654次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容：
翳風(fēng)穴位置
它在我們的耳后部，是在乳突的前下方與下頜角之間的凹陷處。
翳風(fēng)穴如何取穴
首先，我們找到自己的耳唇，把耳唇往下按動(dòng)。這個(gè)位置就是翳風(fēng)穴。這是它的簡(jiǎn)易取穴法，它在乳突的前下方，在下頜角凹陷中，這就是我們說(shuō)的翳風(fēng)穴。
翳風(fēng)穴的功效
它可以主治頭面部非常多的疾病，它可以治療面癱，特別是面癱急性期的時(shí)候，可以治療耳朵的疾病，可以治療耳聾耳鳴，也可以對(duì)面肌痙攣起到很好的治療作用，如果說(shuō)是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，我們也是取翳風(fēng)穴，它也有很好的功效，對(duì)于腮腺腮部的問(wèn)題，腮腺炎，它也有很好的治療作用，對(duì)于耳后局部的疼痛，它也有很好的治療作用。
翳風(fēng)穴最適合的理療方法
有針刺，有艾灸，也有刮痧這樣的一個(gè)方法。取到翳風(fēng)穴之后，然后針垂直于皮膚進(jìn)針，用一寸左右的針，進(jìn)針一般來(lái)說(shuō)是0.3-0.5寸，局部取脹感即可，翳風(fēng)穴還可以用艾灸的方法，用艾條灸，用回旋灸以及溫和灸的方法去治療，灸的時(shí)間，以5-10分鐘為宜，灸到皮膚微微發(fā)紅或者是熱力滲透為度。另外，也可以用刮痧，用角刮法去輕輕的刮治這個(gè)位置，可以緩解局部的疼痛。
翳風(fēng)穴理療的頻率及最佳時(shí)間
翳風(fēng)穴的治療頻率是根據(jù)病情來(lái)決定的，如果病情重，每日治療一次，如果是病癥有所緩解，一周治療2-3次即可。
翳風(fēng)穴的禁忌
它下邊有血管神經(jīng)，因此，禁忌采用重手法，針刺的時(shí)候，也禁忌深刺重刺。
它在我們的耳后部，是在乳突的前下方與下頜角之間的凹陷處。
翳風(fēng)穴如何取穴
首先，我們找到自己的耳唇，把耳唇往下按動(dòng)。這個(gè)位置就是翳風(fēng)穴。這是它的簡(jiǎn)易取穴法，它在乳突的前下方，在下頜角凹陷中，這就是我們說(shuō)的翳風(fēng)穴。
翳風(fēng)穴的功效
它可以主治頭面部非常多的疾病，它可以治療面癱，特別是面癱急性期的時(shí)候，可以治療耳朵的疾病，可以治療耳聾耳鳴，也可以對(duì)面肌痙攣起到很好的治療作用，如果說(shuō)是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，我們也是取翳風(fēng)穴，它也有很好的功效，對(duì)于腮腺腮部的問(wèn)題，腮腺炎，它也有很好的治療作用，對(duì)于耳后局部的疼痛，它也有很好的治療作用。
翳風(fēng)穴最適合的理療方法
有針刺，有艾灸，也有刮痧這樣的一個(gè)方法。取到翳風(fēng)穴之后，然后針垂直于皮膚進(jìn)針，用一寸左右的針，進(jìn)針一般來(lái)說(shuō)是0.3-0.5寸，局部取脹感即可，翳風(fēng)穴還可以用艾灸的方法，用艾條灸，用回旋灸以及溫和灸的方法去治療，灸的時(shí)間，以5-10分鐘為宜，灸到皮膚微微發(fā)紅或者是熱力滲透為度。另外，也可以用刮痧，用角刮法去輕輕的刮治這個(gè)位置，可以緩解局部的疼痛。
翳風(fēng)穴理療的頻率及最佳時(shí)間
翳風(fēng)穴的治療頻率是根據(jù)病情來(lái)決定的，如果病情重，每日治療一次，如果是病癥有所緩解，一周治療2-3次即可。
翳風(fēng)穴的禁忌
它下邊有血管神經(jīng)，因此，禁忌采用重手法，針刺的時(shí)候，也禁忌深刺重刺。
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風(fēng)池穴疼痛是怎么回事
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外關(guān)穴有什么作用與好處
外關(guān)穴的作用主要是疏風(fēng)清熱、活血止痛、通經(jīng)活絡(luò)。外關(guān)穴主要治療感冒、發(fā)熱等熱病，還有頭痛、耳鳴、耳聾等這些頭面和五官科的病癥；還可用于肋間神經(jīng)痛和頸肩部的疼痛。另外，外關(guān)穴還可用于上肢的麻木、無(wú)力和疼痛這些病癥。平常也可自己在家里揉按外關(guān)穴，都可緩解耳鳴、耳聾，還有頭痛的這些癥狀。所以，在臨床常用于治療偏頭痛、高熱、神經(jīng)性耳聾、落枕、急性腰扭傷等癥狀；還可與陽(yáng)池、中渚治手指疼痛、腕關(guān)節(jié)疼痛。
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氣海穴是什么
氣海穴是人體任脈上的一個(gè)穴位，位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為氣海穴。氣海穴是很常用的養(yǎng)生保健穴位，主要有溫養(yǎng)益氣、補(bǔ)腎固精和強(qiáng)壯體質(zhì)作用。取穴時(shí)可采用仰臥姿勢(shì)，電影或者電視里練氣功、武功，或者歌唱演員練聲時(shí)，強(qiáng)調(diào)氣沉丹田，丹田位置就是氣海位置。所以氣海穴對(duì)人體非常重要。主治腹痛、月經(jīng)不調(diào)、遺精、腸梗阻等。
02:27
外關(guān)的準(zhǔn)確位置
外關(guān)穴的位置在腕背橫紋上兩寸的位置。找外關(guān)穴時(shí)可以用三個(gè)指頭橫指的長(zhǎng)度；腕背橫紋上兩寸，就是外關(guān)穴。外關(guān)穴在尺骨與橈骨之間，深部有小指伸肌、指伸肌、拇長(zhǎng)伸肌和示指伸肌；分布有頭靜脈和貴要靜脈的屬支、骨間后動(dòng)、靜脈；以及還有前臂后皮神經(jīng)和骨間后神經(jīng)分布。平時(shí)患者自己在家里經(jīng)常按摩外關(guān)穴，可以防止和預(yù)防聽(tīng)力的減退和耳鳴的發(fā)生。注意取外關(guān)穴時(shí)，應(yīng)該讓患者采用正坐或仰臥、俯掌的姿勢(shì)。
02:09
肩井穴的保健方法及注意事項(xiàng)
肩井穴保健的方法：可以用拇指按揉肩井穴，比如坐辦公室的白領(lǐng)平時(shí)工作，經(jīng)常會(huì)脖子、肩膀疼痛，可以每工作一小時(shí)左右，用手輕輕地按揉肩井穴，按揉1到3分鐘左右可以緩解頸肩部的疼痛疲勞，對(duì)于頭痛能夠起到比較好的輔助效果。注意事項(xiàng)：從局部解剖的角度，肩井穴下緣是臟器肺的尖端，如果采用針灸，不能深刺只能淺刺，如果過(guò)深有可能會(huì)刺傷肺臟造成氣胸。
01:45
什么是肩髃穴
肩髃穴在肩部，肩前緣，當(dāng)外展肩關(guān)節(jié)的時(shí)候，會(huì)在肩前緣的骨頭前下緣發(fā)現(xiàn)凹陷，這個(gè)凹陷就是肩髃穴。肩髃穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的腧穴，臨床常用。肩髃穴主要可以用來(lái)治療肩關(guān)節(jié)局部的疼痛麻木，肩部以及上肢的屈伸不利等。同時(shí)肩髃穴本身還有一定的化痰作用，化痰祛濕。所以臨床可以采用肩髃穴治療風(fēng)疹、濕疹以及頸部的結(jié)核等等，按中醫(yī)辨證屬于痰濕方面的作用。
02:43
什么是少海穴
少海穴在肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處，是心經(jīng)的一個(gè)腧穴。少海穴位因?yàn)樵谛慕?jīng)上面，所以可以緩解心臟的癥狀。比如心悸、怔忡有比較好的療效；中醫(yī)認(rèn)為心能主神志，所以少海穴位也可以用于調(diào)理神志方面的疾病，比如癲、狂、癇以及癡呆、失眠等等和心相關(guān)的癥狀；此外，少海穴位于肘關(guān)節(jié)局部，對(duì)于緩解肘關(guān)節(jié)的疼痛和指關(guān)節(jié)的屈伸不利，尤其肘內(nèi)側(cè)的炎癥有非常良好的效果。
02:18
艾灸百會(huì)穴的最佳時(shí)間
艾灸百會(huì)穴的最佳時(shí)間是上午和中午。百會(huì)穴在頭頂部，前發(fā)際上緣上五寸，或從后發(fā)際往上七寸。百會(huì)穴屬于諸陽(yáng)所匯，所以一般用它補(bǔ)益陽(yáng)氣。艾灸百會(huì)穴提倡上午以及中午，這時(shí)是陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，所以提倡做百會(huì)穴艾灸盡量選取上午，以及陽(yáng)氣最盛的中午。午后和夜晚屬于陰，一般不提倡這時(shí)做艾灸。做艾灸一般持續(xù)的時(shí)間是10到15分鐘，它對(duì)頭部血液循環(huán)可以起到興奮的作用。艾灸百會(huì)穴也可以進(jìn)行失眠的調(diào)理，對(duì)失眠的患者進(jìn)行調(diào)理的時(shí)候，不要選取夜間。因?yàn)橐归g屬于陰，壯陽(yáng)會(huì)引起患者夜間睡眠不好，會(huì)起到反向的作用。一般艾灸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不宜選取午后和夜間進(jìn)行。
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