睡覺(jué)打呼嚕怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2021-11-0575924次收聽(tīng)
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睡覺(jué)打呼嚕在生活當(dāng)中，遇見(jiàn)的原因比較多，出現(xiàn)在不同的年紀(jì)人群中，引起睡覺(jué)打呼嚕的病因比較多，可能與以下原因有關(guān)系：
第一，睡覺(jué)出現(xiàn)打呼嚕，多數(shù)與鼻腔疾病有關(guān)系，像鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉造成的鼻腔阻塞導(dǎo)致的呼吸不暢，會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，需要治療鼻炎、鼻息肉等鼻腔的疾病，才可以緩解打呼嚕。
第二，腺樣體肥大會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，腺樣體的肥大會(huì)阻塞鼻腔導(dǎo)致呼吸不暢，患者常常表現(xiàn)為用嘴巴呼吸，這種情況在兒童中比較多見(jiàn)。對(duì)于腺樣體肥大的兒童，家長(zhǎng)需要引起重視，要盡早地治療，腺樣體肥大不僅會(huì)導(dǎo)致打呼嚕，長(zhǎng)時(shí)間不治療還會(huì)引起很多的并發(fā)癥。
第三，扁桃體的肥大也會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)的時(shí)候打呼嚕，扁桃體肥大會(huì)導(dǎo)致口咽腔變得窄，導(dǎo)致呼吸不暢而引起打呼嚕。
第四，如果身體過(guò)于肥胖，會(huì)導(dǎo)致氣道狹窄，易受到脂肪的擠壓，尤其是晚上，由于神經(jīng)系統(tǒng)興奮性下降，肌肉松弛，就很容易出現(xiàn)阻塞的情況。如果伴有高血壓、糖尿病，更需要引起注意，要保持體型，控制血糖、血壓。
第五，隨著年紀(jì)越來(lái)越大，肌肉的張力松弛，也會(huì)導(dǎo)致上氣道的狹窄，從而引起打呼嚕的情況。
第一，睡覺(jué)出現(xiàn)打呼嚕，多數(shù)與鼻腔疾病有關(guān)系，像鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉造成的鼻腔阻塞導(dǎo)致的呼吸不暢，會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，需要治療鼻炎、鼻息肉等鼻腔的疾病，才可以緩解打呼嚕。
第二，腺樣體肥大會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，腺樣體的肥大會(huì)阻塞鼻腔導(dǎo)致呼吸不暢，患者常常表現(xiàn)為用嘴巴呼吸，這種情況在兒童中比較多見(jiàn)。對(duì)于腺樣體肥大的兒童，家長(zhǎng)需要引起重視，要盡早地治療，腺樣體肥大不僅會(huì)導(dǎo)致打呼嚕，長(zhǎng)時(shí)間不治療還會(huì)引起很多的并發(fā)癥。
第三，扁桃體的肥大也會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)的時(shí)候打呼嚕，扁桃體肥大會(huì)導(dǎo)致口咽腔變得窄，導(dǎo)致呼吸不暢而引起打呼嚕。
第四，如果身體過(guò)于肥胖，會(huì)導(dǎo)致氣道狹窄，易受到脂肪的擠壓，尤其是晚上，由于神經(jīng)系統(tǒng)興奮性下降，肌肉松弛，就很容易出現(xiàn)阻塞的情況。如果伴有高血壓、糖尿病，更需要引起注意，要保持體型，控制血糖、血壓。
第五，隨著年紀(jì)越來(lái)越大，肌肉的張力松弛，也會(huì)導(dǎo)致上氣道的狹窄，從而引起打呼嚕的情況。
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會(huì)造成打呼嚕現(xiàn)象的原因
打呼?，F(xiàn)象可能是疲勞、睡眠姿勢(shì)不正確等生理性原因引起的，可能是病毒性感冒、鼻息肉、肥厚性鼻炎等病理性原因?qū)е碌?，可通過(guò)日常護(hù)理、使用相應(yīng)的藥物來(lái)改善相關(guān)情況。
小孩打呼嚕如何治療
小孩打呼嚕首先要均衡膳食，增強(qiáng)體質(zhì)，保持鼻子通暢等。癥狀輕時(shí)可嘗試換個(gè)睡姿，或頭部用寶寶枕適當(dāng)墊高，但如果呼嚕癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院對(duì)癥治療。均衡膳食，十個(gè)月的寶寶要及時(shí)添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)。增強(qiáng)體質(zhì)，減少上呼吸道感染的幾率，比如多曬太陽(yáng)、呼吸新鮮空氣、做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來(lái)。及時(shí)清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的相對(duì)通暢。若仰面睡覺(jué)有呼嚕聲時(shí)，可嘗試換個(gè)睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當(dāng)墊高。若呼嚕癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，要及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，配合治療；若寶寶有呼嚕聲，要注意是不是有腺樣體肥大。如果有腺樣體肥大，可以先保守治療；若腺樣體肥大嚴(yán)重，也可選擇手術(shù)治療。
寶寶打呼嚕什么原因
寶寶打呼嚕大多是因?yàn)樗咦藙?shì)不好，腺體肥大或者是扁桃體肥大，感冒等因素引起的。一、如果孩子睡姿不好，比如說(shuō)趴著睡或者是脖子扭著睡覺(jué)，可能會(huì)導(dǎo)致呼吸道空間狹小，影響了氣流的流動(dòng)，就容易出現(xiàn)打呼嚕。在睡覺(jué)的時(shí)候要保持一個(gè)良好的睡眠姿勢(shì)。二、腺體肥大，或者是扁桃體肥大。有這兩種情況的話(huà)，或者是兩種情況都同時(shí)存在話(huà)，呼吸的時(shí)候會(huì)明顯的不暢，睡覺(jué)時(shí)候就容易出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。三、感冒的情況下，鼻塞可能是比較嚴(yán)重的，這個(gè)時(shí)候孩子用嘴呼吸，自然就會(huì)容易出現(xiàn)打呼嚕的情況。另外也要注意在一些疾病狀態(tài)下，比如哮喘等情況也會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。打呼嚕時(shí)間長(zhǎng)的話(huà)對(duì)孩子是有危害的，會(huì)影響到孩子的睡眠，影響孩子的學(xué)習(xí)，甚至?xí)绊懞⒆拥男呐K，有可能也會(huì)導(dǎo)致孩子注意力不集中。
進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良日常生活注意事項(xiàng)
進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良，在日常生活注意以下幾點(diǎn)：首先因?yàn)楹⒆拥倪\(yùn)動(dòng)能力差，要注意不能跌倒、摔傷，因?yàn)樵诤苄〉暮⒆?，?jīng)常看到額頭、眼睛周?chē)惨幌禄蛘呓?jīng)常走一走路就突然間跌倒，突然跌倒是第一個(gè)，所以要很好的看護(hù)孩子，不要讓孩子出現(xiàn)危險(xiǎn)；第二，作為家長(zhǎng)要經(jīng)常給孩子做身體按摩，尤其是推拿腓腸肌，腓腸肌粗大、堅(jiān)硬，推拿腓腸肌可增加被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉；第三，在飲食上，家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆記](méi)有力量，所以孩子愿意吃就給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，吃得很多，但是飲食要適當(dāng)，一般的飲食夠了就可以，因?yàn)樵摷膊∈腔虼嬖趩?wèn)題，并不是營(yíng)養(yǎng)攝入不足，不要太過(guò)分的吃，吃得過(guò)多，過(guò)胖更會(huì)增加身體負(fù)重和心臟的負(fù)擔(dān)。
03:11
打呼嚕治療方法有哪些
對(duì)于一些出現(xiàn)明確的腺體增大的病人來(lái)講，如果是因?yàn)橄袤w增大，而導(dǎo)致上呼吸道阻塞的情況出現(xiàn)，建議患者可以在五官科，把腫大的腺體，給切除掉，來(lái)緩解打呼嚕的癥狀。如果患者的咽腔比較狹窄，而且患者的年齡，又比較輕，對(duì)于這種情況的患者，可以考慮進(jìn)行咽腔擴(kuò)大手術(shù)。如果患者是屬于小額畸形，則可以在口腔科進(jìn)行矯正，可以戴牙托，患者把牙托戴上之后，可以把下頜往前拖，能夠形成地包天這樣的情況。另外，建議一些輕度的打呼嚕的病人，可以通過(guò)側(cè)臥位，能夠使得咽腔有一定的空間，可以減少氣道完全閉塞的情況出現(xiàn)。最后唯一的方法就是，對(duì)于打呼嚕的患者，可以使用呼吸機(jī)，進(jìn)行治療?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)持續(xù)的壓力，把咽腔打開(kāi)，來(lái)進(jìn)行吸氣和呼氣。
02:50
打呼嚕的人如何自我調(diào)理
一般來(lái)說(shuō)，患者出現(xiàn)打呼嚕的情況，最主要是由于肥胖的原因而引起。因此，針對(duì)這種情況，患者首要的工作，就是要減肥，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，能夠強(qiáng)身健體，可以增強(qiáng)肌肉的力量。通常情況下，在減肥之后，患者的全身都可以得到一些改善，包括咽腔狹小的情況，也會(huì)相應(yīng)減輕。但是，需要注意的是，患者一定要盡量避免服用安眠藥。鎮(zhèn)靜的藥物，可能會(huì)抑制呼吸，本身患者在睡眠過(guò)程當(dāng)中，就會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停的情況，當(dāng)吃完安眠藥之后，可能會(huì)睡得比較沉，這時(shí)候可以引起睡眠暫停癥狀的加重。另外，因?yàn)樗吆粑鼤和＞C合征是屬于一個(gè)機(jī)械的阻塞，并沒(méi)有什么藥物可以緩解阻塞的情況。所以，進(jìn)行側(cè)臥，對(duì)于一些癥狀比較輕的病人來(lái)說(shuō)，也是效果比較好的一個(gè)方法。
手術(shù)治療打鼾效果好嗎
引起打鼾的原因很多，有些病人由于扁桃體肥大、腺上體肥大、鼻甲肥大或者是鼻竇炎引起打鼾，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停。需要根據(jù)病情，設(shè)計(jì)專(zhuān)門(mén)的手術(shù)方式，解決上氣道的阻塞和降低氣道阻力的作用。但打鼾的原因多種多樣，手術(shù)效果因人而異。
01:44
孕婦睡覺(jué)打鼾吃什么可以緩解
吃藥或者打針，孕婦睡覺(jué)時(shí)呼嚕就不打，是不存在的。打呼嚕的時(shí)候要關(guān)注有沒(méi)有慢性鼻炎的問(wèn)題，如果有鼻炎、哮喘、氣道的狹窄，在懷孕期間可以治療。懷孕期間要管好體重。睡覺(jué)時(shí)一定要側(cè)著睡覺(jué)。這些都是非常重要的。
孕婦打鼾對(duì)胎兒發(fā)育有影響嗎
孕婦打鼾會(huì)影響胎兒發(fā)育。孕婦打鼾時(shí)，嚴(yán)重的情況下就會(huì)有低氧血癥，氣道會(huì)阻塞，這時(shí)候會(huì)缺氧影響胎兒發(fā)育。胎兒可能會(huì)體重小，出生以后評(píng)分低。如呼嚕聲特別大，尤其打著打著就不喘氣，一定要到醫(yī)院檢查，判斷有沒(méi)有缺氧的表現(xiàn)。
01:54
打鼾的自我治療方法有哪些
打鼾在日常生活中很常見(jiàn)，它不僅會(huì)影響別人的睡眠質(zhì)量，也不利于自己的身體健康，如果打鼾癥狀偶爾發(fā)生，可以通過(guò)減重或者采取側(cè)臥睡眠來(lái)緩解，另外預(yù)防呼吸道感染也能有效預(yù)防打鼾，如果以上方法都不能緩解的話(huà)，就需要就醫(yī)治療了。
01:37
孕婦打鼾對(duì)胎兒的影響大嗎
孕婦打鼾對(duì)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育不利，若孕婦輕度打鼾，則影響不大；若孕婦長(zhǎng)時(shí)間打鼾，且隨著妊娠月份的增加，打鼾逐漸加重，甚至出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象，對(duì)孕婦和胎兒都將產(chǎn)生影響。所以，當(dāng)孕婦出現(xiàn)長(zhǎng)期持續(xù)性的打鼾，應(yīng)該及時(shí)治療。
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