全身經(jīng)絡(luò)疏通10大好處是什么
發(fā)布時(shí)間：2021-11-0591843次收聽
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全身經(jīng)絡(luò)疏通十大好處有：一，通過(guò)經(jīng)絡(luò)疏通有效止痛，使體內(nèi)的淤阻明顯去除，通則不痛，可以很好的使關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)不利等，疼痛不適癥狀明顯緩解。第二，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸，加速細(xì)胞的新陳代謝。第三，預(yù)防心腦血管疾病，改善腦部的血液供應(yīng)，全身經(jīng)絡(luò)疏通，血液循環(huán)系統(tǒng)將不容易受到阻攔，有效降低患者腦梗死、心絞痛、冠心病、心梗等這些疾病的出現(xiàn)。
第四，提高體內(nèi)血紅蛋白的含量，促進(jìn)組織氧代謝。第五，每天敲擊膀胱經(jīng)可以提高記憶力，改善腦部微循環(huán)，神清氣爽。第六，促進(jìn)體內(nèi)寒邪、風(fēng)邪、濕邪等排出，疏通經(jīng)絡(luò)的淤堵。第七，身體排毒，減輕毒素在體內(nèi)的堆積，不容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，皮膚不易干燥。第八，使脂肪細(xì)胞利用率增加，有改善形體的作用。
第九，減輕肌肉的僵硬、勞損，緩解疲勞。第十，有利于緩解疼痛，可有效緩解肩頸疼痛，腰背疼痛等癥狀，使身體強(qiáng)壯有力。平時(shí)可以通過(guò)體溫，捏揉耳廓、通腎經(jīng)、梳頭發(fā)，推動(dòng)血液循環(huán)，針灸理療來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)在沒有受阻的情況下，是能夠更好的促進(jìn)血?dú)膺\(yùn)行狀態(tài)，以及促進(jìn)新陳代謝等效果，所以能讓身體變得更加健康。
特別注意的是，疏通經(jīng)絡(luò)必須要由中醫(yī)師，或?qū)I(yè)人員正確對(duì)于穴位，以及經(jīng)絡(luò)進(jìn)行相關(guān)的處理，自己不能對(duì)身體經(jīng)絡(luò)或穴位，進(jìn)行亂按，平時(shí)可以多參與體育運(yùn)動(dòng)，飲食多攝入蛋白質(zhì)、鈣、維生素，以及鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，確保規(guī)律作息時(shí)間，身體也會(huì)越來(lái)越棒。
第四，提高體內(nèi)血紅蛋白的含量，促進(jìn)組織氧代謝。第五，每天敲擊膀胱經(jīng)可以提高記憶力，改善腦部微循環(huán)，神清氣爽。第六，促進(jìn)體內(nèi)寒邪、風(fēng)邪、濕邪等排出，疏通經(jīng)絡(luò)的淤堵。第七，身體排毒，減輕毒素在體內(nèi)的堆積，不容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，皮膚不易干燥。第八，使脂肪細(xì)胞利用率增加，有改善形體的作用。
第九，減輕肌肉的僵硬、勞損，緩解疲勞。第十，有利于緩解疼痛，可有效緩解肩頸疼痛，腰背疼痛等癥狀，使身體強(qiáng)壯有力。平時(shí)可以通過(guò)體溫，捏揉耳廓、通腎經(jīng)、梳頭發(fā)，推動(dòng)血液循環(huán)，針灸理療來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)在沒有受阻的情況下，是能夠更好的促進(jìn)血?dú)膺\(yùn)行狀態(tài)，以及促進(jìn)新陳代謝等效果，所以能讓身體變得更加健康。
特別注意的是，疏通經(jīng)絡(luò)必須要由中醫(yī)師，或?qū)I(yè)人員正確對(duì)于穴位，以及經(jīng)絡(luò)進(jìn)行相關(guān)的處理，自己不能對(duì)身體經(jīng)絡(luò)或穴位，進(jìn)行亂按，平時(shí)可以多參與體育運(yùn)動(dòng)，飲食多攝入蛋白質(zhì)、鈣、維生素，以及鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，確保規(guī)律作息時(shí)間，身體也會(huì)越來(lái)越棒。
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三分鐘退燒推拿手法
三分鐘退燒推拿手法有多種，比如清肺經(jīng)或者清天河水，還有按揉眉梢或太陽(yáng)穴。從手臂來(lái)看，可以通過(guò)推肺經(jīng)能夠改善，清肺熱能在一定幅度上退燒，能對(duì)這種寒邪的宣泄起很好的作用。可以用指推法，用拇指的側(cè)面或大魚際或用掌根推一推前臂，一般從上往到下這么推，能夠清肺熱；或者用食指和中指，夾在一起輕輕的拍擊，可以蘸一些涼水，叫“打馬過(guò)天河”，也叫“清天河水”。對(duì)頭部可以揉眉梢穴，也可以刮一刮，用食指彎曲以后刮眉框、眉梢、眼眶，然后也可以拇指可以按揉一下太陽(yáng)穴，都能夠改善發(fā)燒以后頭痛、頭暈等癥狀。
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臍灸操作流程
臍灸是臨床上針對(duì)肚臍周邊的一些治療，是腹瀉、消化不良或者調(diào)理脾胃常用的一種灸療方法，可以用灸條、姜片或者蒜片，還有粗鹽，這些是輔助灸療的。患者仰臥位，把食鹽填滿整個(gè)肚臍，一般都選用顆粒較大的粗鹽，也可以用姜片，把姜片上面用牙簽多扎一些眼，然后切薄一點(diǎn)，大概像一元的硬幣厚度鋪在上面，然后拿灸條灸局部的肚臍，讓溫?zé)嵬ㄟ^(guò)姜滲透到肚臍里。同理也可以選擇蒜片，也稍微在上面牙簽扎上一些眼，也放在局部以后通過(guò)艾灸回旋灸，也可以選擇把艾絨直接鋪到姜片上，做這種隔物灸，也可以用溫灸器，整個(gè)擱好艾絨以后放在肚臍上灸，其實(shí)主要的目的就是借助艾灸的溫性和藥性，所隔物的藥性來(lái)治療一些消化不良或脾胃虛寒的疾病。
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隔物灸怎么貼
隔物灸一般是在穴位部位使用，按照古代的說(shuō)法，隔物灸實(shí)際上是用艾絨隔著姜片、蒜片或者粗鹽點(diǎn)著。使用艾柱進(jìn)行溫灸主要是借助所灸隔物起到祛寒溫散的作用，比如蒜有溫陽(yáng)作用、鹽有補(bǔ)腎作用。出現(xiàn)腹瀉可以隔鹽灸，在肚臍放上粗鹽，把艾絨在粗鹽上邊點(diǎn)著10-12分鐘，艾柱能夠起到止瀉的作用?；颊吒雇纯稍诙悄毟艚羲?，也能夠起到溫經(jīng)散寒的作用。現(xiàn)在隨著工藝的改進(jìn)，出現(xiàn)像膏藥一種穴貼，既有艾灸的發(fā)熱作用，也能溫散祛寒，貼在相對(duì)應(yīng)的穴位上就可以，如肚臍、氣海、關(guān)元，或者天樞、下脘等肚臍周邊的穴位都可以選擇。
水分穴
水分穴的位置水分穴位于我們?nèi)梭w的中腹部的位置，它在肚臍上一寸的位置。水分穴如何取穴肚臍到胸劍聯(lián)合的距離是八寸，取一半是四寸，再取一半是兩寸，然后再取一半，臍上一寸的位置，就是水分穴。水分穴的功效水分穴可以治療很多跟水相關(guān)的疾病，可以用于治療腹瀉，浮腫，水腫，腹脹，腹痛，腸鳴以及繞臍腹痛等病癥。還可以治療泄瀉，胃疼，胃下垂等。水分穴最適合的理療方法可以采用針灸，按摩，艾灸等方法。針灸時(shí)，用一寸半的毫針，與皮膚成垂直角度進(jìn)針，以病人感到酸麻為度。艾灸時(shí)，通常用艾條灸，也可以溫針灸，艾條灸時(shí)，艾條離皮膚距離5-10公分，時(shí)長(zhǎng)5-10分鐘。按摩時(shí)，一般采用局部按摩法，也可以用揉法。水分穴理療的頻率及最佳時(shí)間只要有癥狀，都可以進(jìn)行水分穴理療。癥狀重的話，一日一次，癥狀輕，一周2-3次。水分穴的禁忌孕婦是不可以進(jìn)針針灸的，普通人針灸的時(shí)候也不可以暴力針刺。按摩的時(shí)候，不能用力過(guò)大暴力按摩，否則病人會(huì)出現(xiàn)惡心的感覺。
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陽(yáng)池穴
陽(yáng)池穴位置在手背上指總伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷中。陽(yáng)池穴如何取穴陽(yáng)池穴在我們的手背上，在我們的腕背橫紋上，當(dāng)活動(dòng)手的時(shí)候，這個(gè)位置是指總伸肌腱，它在指總伸肌腱靠小指的橈側(cè)邊，摸到指總伸肌腱旁邊的凹陷，這就是陽(yáng)池穴。陽(yáng)池穴的功效它可以治療目赤腫痛，耳聾、耳鳴以及咽喉腫痛，它對(duì)于三焦經(jīng)的精氣，有很好的調(diào)整作用，它對(duì)于消渴癥，也起到了一定的治療的作用，它有很好的局部治療的功效，它可以治療腕背關(guān)節(jié)的疼痛，以及肩臂的疼痛。陽(yáng)池穴最適合的理療方法我們可以用按摩的方法去治療。一般的來(lái)說(shuō)，我們用揉法，可以用拇指的螺紋面，進(jìn)行按摩，也可以采用中指的指腹，進(jìn)行回旋的按揉，都可以很好的改善，局部的血供，改善腕背的疼痛，可以采用針刺的方法，在陽(yáng)池的這個(gè)地方消毒后進(jìn)針，進(jìn)行局部的提插捻轉(zhuǎn)，以局部得氣，局部酸脹為度，另外，可以在陽(yáng)池穴進(jìn)行艾灸的治療，點(diǎn)燃艾條，在離皮膚面大概5-10公分的位置上，進(jìn)行艾條灸，可以采用溫和灸的方式，也可以采用回旋灸的方式，治療時(shí)間大概是5-10分鐘，以局部的皮膚紅潤(rùn)，熱力滲透為度。陽(yáng)池穴理療的頻率及最佳時(shí)間陽(yáng)池穴的治療的頻次是根據(jù)癥狀去進(jìn)行的，比如說(shuō)手背的腕關(guān)節(jié)的疼痛，嚴(yán)重的時(shí)候，治療頻次就可以頻繁一些，進(jìn)行艾條灸的時(shí)候，可以一天灸兩次，起到溫經(jīng)通脈的作用，但是如果說(shuō)用這種按摩的手法，一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)位置輕柔的去按摩，一天一次，如果癥狀緩解之后，一周2-3次即可，另外，如果說(shuō)它是治療慢性疾病的話，用陽(yáng)池穴配合其它的腧穴去使用，病情重的時(shí)候。每天進(jìn)行一次治療，如果是病情緩解了改善了癥狀，治療的頻次就可以逐漸的拉長(zhǎng)，一周治療兩次，或者是到三次來(lái)使用。陽(yáng)池穴的禁忌陽(yáng)池穴，它靠近關(guān)節(jié)的位置，因此陽(yáng)池穴我們禁忌做化膿灸，也不能夠使用火針，因?yàn)檫@樣的話，容易損傷關(guān)節(jié)，陽(yáng)池穴，像容易流產(chǎn)的，或者是孕婦，我們要慎重去使用。
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按摩腳底有疼痛是什么原因
按摩腳底部的疼痛，需要排除有沒有腳的局部病變，病變多見于比如像足底的筋膜炎、跟骨的骨刺、扁平足、足底的滑囊炎還有莫頓足等，這些都可能會(huì)造成腳的按摩疼痛。另外筋膜的慢性勞損，肌肉緊張攣縮、肌腱的鈣化退變等引發(fā)慢性的無(wú)菌性炎癥，還有一些中老年人有一些骨質(zhì)退變，比如骨質(zhì)的增生、長(zhǎng)骨刺，骨刺會(huì)刺激局部的脂肪墊引發(fā)炎癥，按壓的時(shí)就會(huì)疼痛，從中醫(yī)來(lái)講就是寒濕痹阻氣血不通、經(jīng)脈不通就會(huì)產(chǎn)生疼痛，還有中老年人一般存在著肝腎陰虛、筋骨失養(yǎng)，中醫(yī)說(shuō)不榮則痛。
鼻子兩側(cè)是什么穴位
人體鼻子兩側(cè)的穴位，首先就是迎香穴，適用于治療感冒以及鼻塞；其次是上迎香穴，適用于治療過(guò)敏性鼻炎；再者是印堂穴，適用于治療頭痛以及流鼻血；接著是合谷穴，適用于治療流鼻血以及眼睛疲勞；最后是風(fēng)池穴，可以治療頭痛以及落枕。
鼻子兩側(cè)是什么穴位
我們身體有各種各樣的穴位，不同的穴位也有著它的名稱，像鼻子兩邊就有迎香穴，上迎穴，鼻子周圍還有印堂穴，經(jīng)常按揉能夠達(dá)到輔助治療疾病作用，可以根據(jù)自身需求來(lái)按揉穴位來(lái)治療。
手臂上有什么穴位
手臂上的穴位也是有很多的，比如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴等，通過(guò)緩慢按壓方式放松肌肉、常按肱中穴輕松瘦手臂，建議大家平時(shí)可以按摩這些穴位，對(duì)身體也是特別有好處的。其實(shí)身體有很多的學(xué)穴位，大家都可以了解，平時(shí)可以做好保健，對(duì)身體有很大的益處。
商陽(yáng)穴怎么按摩
為了有效達(dá)到養(yǎng)生保健效果，不少人都會(huì)選擇按摩穴位的方式，不過(guò)在按摩時(shí)，每一個(gè)不同的穴位都有著一定的區(qū)別，如果想要按摩商陽(yáng)穴，首先就應(yīng)該沿著肌肉按摩，另外也應(yīng)該用中指去按摩，把按摩的時(shí)間控制在2分鐘到5分鐘之內(nèi)，除此之外也需要了解一些禁忌事項(xiàng)。
曲池穴的作用
曲池穴的作用有很多，比如說(shuō)調(diào)和氣血、清熱解毒、疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛、緩解疲勞以及提高身體免疫力等。平時(shí)沒事就可以對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按摩，可以對(duì)身體起到很好的調(diào)理作用。
印堂穴的位置在哪里
頭面部的正中，從鼻尖往上引一條直線，和兩個(gè)眉頭中間連線的交叉點(diǎn)，就是印堂穴。取定穴位時(shí)，患者可正坐或仰靠、仰臥。印堂穴是在頭面部，降眉間肌中布有額神經(jīng)的分支滑車上神經(jīng)，眼動(dòng)脈的分支額動(dòng)脈及伴行的靜脈。所以主要能夠治療頭痛、眼睛紅腫、疼痛，還有鼻塞不通。臨床多用于治療鼻炎、鼻竇炎，以及感冒引起的鼻塞不通。
百會(huì)穴的保健方法及注意事項(xiàng)是什么
百會(huì)穴在臨床上可以用來(lái)治療失眠、頭痛、頭暈，以及胃下垂、子宮下垂等這些疾病。平時(shí)在家里作為保健，可以有兩種方法：第一，針灸的方法；第二，按摩的方法?；颊呖梢阅冒瑮l灸百會(huì)，每一次可以灸15到20分鐘，也不用灸太長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)榫奶L(zhǎng)的時(shí)間反而會(huì)有一些副作用。每天可以按摩兩次，每次五分鐘左右，可以把食指或者是拇指按在百會(huì)穴部位，先轉(zhuǎn)圈揉按五圈，然后再反方向揉按五圈，再放松休息一會(huì)，重復(fù)按揉大致3到5次；然后患者可以根據(jù)自己的具體情況，每天按摩2到3次。
照海穴是什么
照海穴是八脈交會(huì)穴，是人體足少陰腎經(jīng)上的一個(gè)穴位，位置在內(nèi)踝尖下凹陷中，在脛骨后肌腱處，有脛后動(dòng)、靜脈分布，分布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)、脛神經(jīng)。作用是補(bǔ)腎、養(yǎng)陰和清熱。在臨床上運(yùn)用非常廣泛。照海穴補(bǔ)腎、養(yǎng)陰作用非常明顯，并且能夠清虛熱。比如咽喉疼痛、咽喉干痛和眼睛干澀由陰虛火旺引起，用照海穴治療效果非常好。還能治療腎陰虛和由虛熱引起的其它癥狀，比如出汗、盜汗。
按摩虎口穴位有哪些作用
按摩虎口穴位可以緩解疼痛，疏肝理氣。大家把穴位稱之為虎口，是因?yàn)椴课唤谢⒖?。其?shí)在臨床上穴叫做合谷穴，屬于大腸經(jīng)的穴位，穴也是臨床上非常著名的一個(gè)穴位。臨床也是四大總穴之一，是一個(gè)“面口合谷收”，就是面部的口部的一些疾病都可選擇合谷穴治療，平常按壓合谷穴有哪些作用呢？是一個(gè)止痛的穴位。比如牙痛，頭痛可以通過(guò)按摩合谷穴，也就是虎口來(lái)緩解疼痛。用合谷穴配太沖穴，四關(guān)穴是有這種疏肝解郁的作用?，F(xiàn)在人生活壓力特別大，往往容易生氣，按摩合谷穴，再配合太沖穴來(lái)疏肝理氣。當(dāng)你心情不舒暢的時(shí)候，不妨可以試試。按摩虎口合谷穴，可能你會(huì)按摩一會(huì)，你會(huì)覺得心情舒暢一點(diǎn)。是我的經(jīng)驗(yàn)是合谷配上太沖，來(lái)疏肝理氣，當(dāng)然合谷穴還有很多的其他的作用。比如治療發(fā)熱還有感冒，都可以按摩合谷穴。按摩穴位，按摩的作用其實(shí)是一個(gè)輔助的保健作用。而要治療疾病還是到醫(yī)生那里，因?yàn)椴粫?huì)有一個(gè)單一的穴位可以治療，很多病還是需要進(jìn)行配穴，需要針刺，達(dá)到一個(gè)綜合的治療效果。
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