肚子大是不是濕氣重的原因
發(fā)布時間：2021-12-3048902次收聽
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胖是不是因為濕氣重
胖不是因為濕氣重，胖就等于濕氣重。胖是體內的脂肪太多，體內的垃圾太多排不出體外，而濕氣實際上是中醫(yī)的一種說法，就是人體的能量過多儲存在體內，也就是脂肪太多，本身就是痰濕太多，所以胖就等于濕氣多。但是胖不是因為濕氣重，胖更多的是一種能量代謝失衡，人體攝入能量過多，吃的太多，消耗太少，有更多的食物停留在體內就會長脂肪，如果食物吃的比較少和消耗過多，人體就會消耗脂肪，就會偏瘦。所以胖不是因為濕氣重，胖和濕氣基本上是同一概念在不同的語義環(huán)境里面的表達。
濕氣能不能根除
濕氣不能根除。首先濕是指體內水液運行過程中受到阻滯，水液運行受阻不能正常運行，就儲存在皮下，儲存在體內沒有排出體外，既然是一個代謝產物，是每天可以清除，但每天都會產生，所以可長期吃一些食物去除濕氣，如薏仁米，紅豆煮粥，或加強運動也可祛濕。還有一種更難是痰濕體質，不可能去除干凈，因為本身是這種體質，每天會產生大量痰濕，即使是通過食療甚至用藥物也只是維持了一個相對平衡狀態(tài)，而并不能能將永久完全清除干凈。對不喜歡運動的且又喜歡喝大量碳酸飲料，體內濕氣非常多，也容易得代謝性疾病。
去濕氣中藥能否減肥
去濕氣的中藥對于痰濕性肥胖的患者是有效的，但是效果也是有限的。從中醫(yī)角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關，與腎虛關系密切，與心肺的功能失調以及肝失疏泄也有關系。因此，肥胖是由一系列復雜的病因引起的，并不是單一的濕氣可以解釋的。通常來說，肥胖的人群多半是有脾腎氣虛，或者兼有心肺氣虛，同時可能伴有胃熱、痰濕、氣郁，淤血，水濕等相兼為病。所以，肥胖不能靠單一的去濕氣的中藥來解決，需要在補虛的同時，根據不同癥狀，需要在補虛的同時，根據不同患者的不同病因，采取清熱、除濕、行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者主要癥狀包括形體肥胖，喜歡吃肥甘厚膩的食物，或者喜好喝酒，身體沉重，肢體困倦，可能會伴有頭暈、胸悶、腹脹、大便黏滯不爽等癥狀。而肥胖型患者如果服用去濕氣的中藥，確實可以起到一定的療效，但是療效有限。
濕氣重有齒痕可不可以吃黃芪
濕氣重，有齒痕，是可以吃黃芪進行調理的。中醫(yī)認為，人體的脾臟主運化的功能，有運化水濕的作用。但是，如果當脾氣虛、脾失健運的時候，就有可能會導致身體內水濕內停的情況，水濕運不出去就是濕氣，而黃芪是一種補氣的中藥，具有健脾、益氣的作用，可以補氣、止汗、利尿、消腫，有祛濕的效果，因此是可以用于濕氣重，有齒痕的患者使用的。對于濕氣的治療和調理，主要以健脾益氣為主。凡是具有健脾作用的藥物或者食物，都有去除濕氣的功能，但是黃芪本身的武器力量是比較強的，而且性味偏于甘溫，如果是本身體質比較弱的患者，同時濕氣也比較嚴重，最好服用黃芪的時候，先從小劑量開始，不能按照正常人的劑量計算，否則可能會導致上火，出現(xiàn)牙痛、嗓子痛、便秘等情況。另外，濕氣比較重的患者，除了中藥調理，飲食上也可以進行調理。飲食上可以多吃一些健脾、益胃、滲水、利濕的食物，比如薏米就有很好的祛濕效果，可以自己熬紅豆薏米粥。另外，飲食上也要注意以清淡為主，避免辛辣、刺激性食物，少吃一些生冷或者是寒性的食物。
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濕氣大什么癥狀
濕氣大是會有很多的癥狀：第一，會出現(xiàn)睡眠質量差，睡眠不足的情況，睡眠前夜里多夢，容易醒，早上起床后全身乏力，注意力也不集中；第二，會出現(xiàn)舌苔發(fā)黃；第三，會出現(xiàn)疼痛，早晨起床感覺到自己的小腿肚酸痛，四肢的關節(jié)也會出現(xiàn)疼痛，腰部、頸椎也可能出現(xiàn)疼痛；第四，會出現(xiàn)浮腫，濕氣會導致很多人小肚子增大，常常會出現(xiàn)腹部的脹氣，整個人會顯得浮腫；第五，會變得脾氣變大，特別是容易情緒化，脾氣也變得火爆，動不動就容易發(fā)怒，自己也很難控制；第六，耐受力降低。
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肚子大是濕氣重的原因嗎
肚子大的原因也很多，濕氣重是它的病理表現(xiàn)。根本原因是攝入太多，而代謝不足，也就是消耗過少，人體攝入的能量不能被消耗就儲存在體內，而儲存在體內，形成脂肪、油脂、脂肪肝等，就認為它是濕氣，濕氣本身不是個疾病，它是個病理產物，是體內的垃圾，所以它叫濕氣，肚子大根本原因是增加很多垃圾，而沒有把垃圾清掃掉。如果一個人能做到攝入和消耗相平衡，肚子不會大，消肚子就是消耗大于攝入量，如果攝入很多，消耗很少，肚子就會慢慢變大，所以濕氣只是一個病理表現(xiàn)，只是過多的垃圾儲存在體內而已。
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濕氣重的患者不能吃哪些食物
濕氣重內因是根本原因，內濕是脾氣不足、腎氣不足。脾氣不足是由于飲食不潔。飲食不潔包括飲食量的饑一頓、飽一頓，另外包括食物質地的問題，長期吃肥甘厚膩，或者是長期貪涼、飲冷，這種情況都會損傷脾的陽氣，陽氣不足脾主運化的功能下降，脾調節(jié)體內的水液代謝功能下降，濕氣停留在體內。因此，濕氣重的人就不能吃一些有損益脾氣的食物，主要就是一些肥甘厚膩的，像紅燒肉各種肉類的食物，另外像一些冰鎮(zhèn)的飲料、食物等，這一類的食物對于濕氣重的人是不能吃的。
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汗蒸的壞處
汗蒸會導致大量的排汗、出汗，使用不當就會導致脫水、甚至虛脫，而且汗蒸是用加熱、加溫的方法使人流汗，高溫會加快人的心率。有心臟病的患者可能會誘發(fā)心律失常；由于促進血液循環(huán)，患有高血壓病的患者會導致血壓的升高、甚至出現(xiàn)頭暈、頭疼這樣的癥狀；熱性疾病患者若汗蒸就會加重汗蒸的病情。所以要汗蒸前，首先，判斷自己的身體情況。其次，汗蒸不要時間太長。再次，要適當的補充我們的水液?？赡苓€不是單純地補充一些白開水，而是要補充一些含有電解質的這個飲料，如果剛蒸完汗蒸，由于毛孔是開放的，這樣會讓風寒邪氣直接入到身體里。
睡覺流口水是濕氣重嗎
有的人睡覺的時候特別愛流口水，想辦法去治療，卻怎么也治不好，其實，是沒有找到病因，睡覺流口水其實是濕氣重的表現(xiàn)，了解了這些，才能夠更好的調理身體。因此，想要改變這一現(xiàn)狀，大家就需要知道祛除濕氣的方法。
濕證為什么容易誤診
濕證的表現(xiàn)有時候特別想虛證，比如常見的口干、乏力。其實古代醫(yī)典早就記載了濕證容易有這樣的表現(xiàn)，《金匱·痰飲咳嗽病脈證并治第十三》“腹?jié)M，口舌干燥，此腸間有水氣，己椒藶黃丸主之”，五苓散證和豬苓湯證也都有口干或口渴的表現(xiàn)。
孕婦濕氣重怎么辦
孕婦濕氣重，適當運動配合飲食調理。懷孕期間氣機往往不暢，增大的子宮，會影響人體氣血和氣機的運行，容易出現(xiàn)氣機不暢。氣機不暢最主要表現(xiàn)是濕氣重，因為氣不能化濕，可以調理氣機。適當活動，因為懷孕了就不活動了，每天在屋里坐著或者躺著，會造成氣機的不暢，適當活動調理氣機是有作用的。另外，飲食上可以吃祛濕的食物，比如冬瓜、薏米，有健脾祛濕的作用，或者吃茯苓等。飲食上還需要注意不要吃太油膩的食物，油膩的食物消化不了，會形成濕氣，加重脾胃的功能使?jié)駳飧亍?/div>
中醫(yī)說的濕氣重是什么意思
濕氣是一種中醫(yī)理論概念。中醫(yī)認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節(jié)。濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰(zhàn)，總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候干燥，不管怎么冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了
什么是濕氣重的表現(xiàn)
提到濕氣，大家可能不會陌生，它屬于中醫(yī)的范疇，如果有濕氣的話，身體就容易受到疾病的侵襲，因此，針對濕氣重這種現(xiàn)象，必須采取好的方法治療，那么，什么是濕氣重的表現(xiàn)呢？如果身體濕氣重，會出現(xiàn)頭部昏沉，頭昏腦漲，舌苔厚膩是濕病的經典表現(xiàn)。
濕氣重看中醫(yī)什么科
體內濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。這也就是導致人們出現(xiàn)濕氣重的原因，有些人不知道濕氣重看什么科，這是中醫(yī)的疾病，所以要看中醫(yī)科。
