預(yù)防冠心病飲食應(yīng)如何選擇
發(fā)布時間：2020-12-0362617次收聽
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預(yù)防冠心病就是在沒發(fā)生冠心病的時候去防病。重點(diǎn)要關(guān)注吸煙、高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖，危險(xiǎn)因素，具體飲食上，可以選擇地中海飲食結(jié)構(gòu)中的飲食方式，地中海飲食結(jié)構(gòu)，是以谷物和大量的蔬菜為主要營養(yǎng)攝入，輔以天然的水果以及堅(jiān)果類，對于蛋白質(zhì)建議服用少量的魚類和低脂乳制品，對于含膽固醇高的紅肉，在地中海飲食結(jié)構(gòu)中要限制飲食。
地中海飲食結(jié)構(gòu)能夠?qū)崿F(xiàn)冠心病患者的低脂攝入，還有低鹽和低油脂，盡量攝入不飽和脂肪酸，能夠降低膽固醇水平的有益生活方式的飲食結(jié)構(gòu)。每日的攝入量中，使用食用油的時，盡量用含不飽和脂肪酸的油來代替動物油，提倡用橄欖油，對食物的加工也要盡量簡單，盡量選用應(yīng)季的新鮮蔬菜水果為食材，這樣避免微量元素和抗氧化作用成分的損失。
所以在冠心病飲食結(jié)構(gòu)中，提倡地中海飲食結(jié)構(gòu)，已經(jīng)得到全世界范圍內(nèi)的循證證據(jù)證實(shí)，能夠充分改善冠心病患者發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的一種飲食結(jié)構(gòu)。
地中海飲食結(jié)構(gòu)能夠?qū)崿F(xiàn)冠心病患者的低脂攝入，還有低鹽和低油脂，盡量攝入不飽和脂肪酸，能夠降低膽固醇水平的有益生活方式的飲食結(jié)構(gòu)。每日的攝入量中，使用食用油的時，盡量用含不飽和脂肪酸的油來代替動物油，提倡用橄欖油，對食物的加工也要盡量簡單，盡量選用應(yīng)季的新鮮蔬菜水果為食材，這樣避免微量元素和抗氧化作用成分的損失。
所以在冠心病飲食結(jié)構(gòu)中，提倡地中海飲食結(jié)構(gòu)，已經(jīng)得到全世界范圍內(nèi)的循證證據(jù)證實(shí)，能夠充分改善冠心病患者發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的一種飲食結(jié)構(gòu)。
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冠心病的注意事項(xiàng)
冠心病的注意事項(xiàng)為，要重視生活環(huán)境、飲食環(huán)境、工作環(huán)境，包括病人的精神狀態(tài)等。要從飲食上減少冠心病發(fā)作的機(jī)會；還要經(jīng)常鍛煉，可以促進(jìn)廢物的排出，包括糖類消耗廢物的排出，脂類的消耗廢物的排出等，對冠心病預(yù)防非常關(guān)鍵。同時也要注意飲食要健康，要葷素搭配，不能完全是高代謝、高脂肪類、高糖類的食物，對冠心病都是非常有害的，所以平時要從生活的細(xì)節(jié)上做起。
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冠心病有什么癥狀
冠心病的癥狀有心絞痛、心梗時心慌、大汗、暈厥，或者心衰、心源性休克等表現(xiàn)。冠心病早期有一些患者可能沒有任何癥狀，但這樣的患者占少數(shù)，大多數(shù)患者表現(xiàn)為由于心肌缺血缺氧所導(dǎo)致的心絞痛。這種疼痛有明顯的誘發(fā)因素，包括情緒激動、活動負(fù)荷增加或者有一些其他的感染因素，當(dāng)感冒發(fā)生的時候會引起心臟心絞痛的發(fā)生；嚴(yán)重時會導(dǎo)致整個冠脈供血的閉塞，進(jìn)而引起非常嚴(yán)重的心肌梗死。當(dāng)發(fā)生心梗時，患者可能會出現(xiàn)心慌、大汗、暈厥，或者心衰、心源性休克等表現(xiàn)，此時可以口服硝酸酯類藥物達(dá)到擴(kuò)冠治療；另外也要及早口服阿司匹林，預(yù)防血栓的進(jìn)一步進(jìn)展，注意要及時撥打120到醫(yī)院中心就診。
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冠心病的前期癥狀是什么
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冠心病吃什么藥好
冠心病有多種治療方式，其中冠心病的藥物治療是在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行。冠心病的藥物治療：第一，抗血栓治療。冠心病患者在日常生活中服用阿司匹林、氯吡格雷等等。第二，如果患者住院治療，需要添加抗凝治療的藥物，比如低分子肝素等。第三，降脂治療，也是穩(wěn)定斑塊降低膽固醇，一般首選的藥物是他汀類的藥物。第四，改善癥狀的藥物，包括常用的硝酸酯類藥物，可以分為預(yù)防性藥物和應(yīng)急藥物。預(yù)防性藥物有單硝酸異山梨酯、β受體阻滯劑等。
老年冠心病癥狀表現(xiàn)
老年冠心病最常見的有心絞痛。還有就是心臟方面的疼痛可能會放散至左肩膀、頸部等部位。老年人抽煙、高血壓、高血脂、高血糖等各種慢性因素疊加在一起，加上不良的生活習(xí)慣，得動脈粥樣硬化的情況比較普遍，在心血管方面，尤其心臟冠狀動脈本身的口徑就比較小，一旦有了動脈硬化、斑塊沉積，血管狹窄的可能性就比較多，冠狀動脈的狹窄程度超過70%以上，就會對血流造成很明顯的影響，這些病人需要進(jìn)行干預(yù)，有的病變部位比較局限可以用介入支架來治療；病變比較彌漫只能做開放的搭橋手術(shù)。老年人有時合并糖尿病疼痛的癥狀不明顯，一旦心肌缺血會產(chǎn)生胸悶胸痛的表現(xiàn)，所以胸悶的病人更要警惕冠心病的情況。有些病人會誤診為頸部的淋巴結(jié)腫大、感染或上呼吸道感染，但是根據(jù)放散部位的不同可能會產(chǎn)生漏診、誤診。
冠心病人吃什么好
相信對于心臟對人體的重要性大家都知道，可想而知心臟出現(xiàn)了疾病的危害性，而其中冠心病就是心臟疾病的一種，這種疾病的出現(xiàn)需要及時采取治療，更需要在治療的同時做好相關(guān)的護(hù)理工作，尤其是飲食不能放松，那么，冠心病人吃什么好呢？
冠心病吃什么藥
冠心病也是心臟病的一種，這種疾病雖然是慢性疾病，但是經(jīng)常容易有反復(fù)發(fā)作的情況，一旦病情發(fā)作，需要及時的采取治療，如果耽誤了治療的時間，將會造成嚴(yán)重的后果出現(xiàn)，所以患者們需要長期在身邊備有藥物，那么，患了冠心病吃什么藥比較好呢？
