高血壓的人可以吃石榴嗎
發(fā)布時間：2021-05-0870393次收聽
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血壓114/74mmHg正常嗎
如果血壓的高壓在114mmHg，低壓在74mmHg，是非常理想的血壓狀態(tài)。正常健康的成年人血壓值不應(yīng)低于90/60mmHg，如果長期小于90/60mmHg，就診斷為低血壓，如果血壓值在90/60mmHg到130/80mmHg之間，屬于理想血壓狀態(tài)。如果在130/80mmHg到140/90mmHg之間，就屬于臨界高血壓，如果長期大于等于140/90mmHg，可以診斷為高血壓，也就是說高壓，也叫做收縮壓，不應(yīng)大于等于140mmHg，低壓也叫做舒張壓，不應(yīng)大于等于90mmHg，如果血壓值長期大于等于140/90mmHg，就可以因此而診斷為高血壓了，就需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，長期口服降壓藥物，把血壓控制在安全理想的狀態(tài)之內(nèi)。
血壓低壓高怎么治療效果好
低壓高也是非常常見的一種高血壓的類型，表現(xiàn)一個是單純的低壓高，就是單純的舒張期高血壓。另外也表現(xiàn)為舒張壓也高，就是低壓也高，高壓也高，就是雙期高血壓。低壓高的高血壓類型，常常見于年齡相對要年輕的高血壓患者，往往是在青中年時期的高血壓，表現(xiàn)是一個低壓高，這種情況是跟這個年齡的高血壓發(fā)生的病理、生理的特點(diǎn)有關(guān)系。這個年齡的時候，大動脈的彈性往往還可以，但是這種血管的阻力是明顯升高的，這種情況下就表現(xiàn)舒張壓高。而老年人的高血壓往往表現(xiàn)是收縮壓高，就是高壓高，這是由于老年人因?yàn)閯用}硬化，血管的僵硬度升高，大動脈的彈性差了。因此，血壓高表現(xiàn)是收縮壓高為主，而舒張壓往往不高，往往表現(xiàn)是像高壓160、180mmHg，可能舒張壓只有60、80mmHg，所以壓差比較大，而就是這種低壓高的這種情況下往往脈壓差是小，尤其是收縮壓不高的情況。對于低壓高的治療，這種情況要進(jìn)行評估，根據(jù)血壓水平，危險因素，靶器官的損害，還有沒有臨床疾病來選擇合適的治療手段。首先要通過生活方式的干預(yù)，改變不良的生活習(xí)慣，要低鹽，要控制體重，要運(yùn)動。另外要采取一些如果藥物的話，可以選擇就像β受體阻滯劑，選擇血管緊張素的阻滯劑，往往對低壓高的病人有比較好的療效。
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為什么β受體阻滯劑可以治療高血壓
β受體阻滯劑是高血壓治療的常用藥之一。高血壓的發(fā)生跟遺傳跟后天的一些環(huán)境因素有關(guān)系。它的病理、生理機(jī)制是通過引起交感神經(jīng)的過度興奮，就是血管緊張素系統(tǒng)的過度激活，導(dǎo)致血管張力的增加，心臟收縮增強(qiáng)、心率增快來引起血壓的升高。所以β受體阻滯劑可以通過抑制β腎上腺素能受體，然后來抑制交感神經(jīng)的過度激活，來減弱心臟的收縮，降低心率通過這樣來降低血壓。當(dāng)然，有一部分β受體阻滯劑還可以擴(kuò)張外周的血管，也可以來降低血壓。
缺鉀會引起高血壓嗎
缺鉀本身來說對于血壓的影響并不是很大。但是一些引起缺鉀的疾病，它會引起高血壓。在臨床上能夠引起缺鉀的最常見的比如說腎上腺的腺瘤引起原發(fā)性醛固酮增多癥。因?yàn)槿┕掏姆置诘脑黾?，引發(fā)血壓的升高源泉，病人一個是血壓升高，另外一個是低鉀。如果是其原因?qū)е碌牡外?，可能對血壓影響并不是很大。?dāng)然會看到在中國人群飲食的結(jié)構(gòu)當(dāng)中，高鹽和低鉀是一個普遍存在的，血鉀的充分可能對血壓的管理有一定的益處。所以如果是有高血壓的患者，出現(xiàn)了一個缺鉀，就要去查找缺鉀的原因，必要的時候要排查原發(fā)性醛固酮增多癥。
南瓜降血壓嗎
南瓜是沒有直接降血壓作用的。高血壓的人并不能通過吃南瓜來達(dá)到降血壓的目的，南瓜雖然沒有直接降血壓的作用，但高血壓的患者長期適當(dāng)?shù)某阅瞎蠈Ω哐獕旱幕颊呤怯幸娴?，主要是因?yàn)槟瞎虾胸S富的鉀、鈣等微量元素，同時也含有豐富的維生素以及氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，而且含有的熱量比較低。高血壓的患者要長期采取規(guī)范的方法去進(jìn)行血壓的控制，包括合理的選擇臨床一線的長效降血壓的藥物，長期進(jìn)行生活方式的有效調(diào)控，在平穩(wěn)降血壓的同時積極的控制其他心血管的危險因素，長期保持血糖、血脂、體重、尿酸等合理的范圍，有利于改善患者長期預(yù)后。
高血壓急癥一旦發(fā)作應(yīng)該怎么處理
高血壓急癥是高血壓患者的一種特殊的情況，是指病人在某種情況下出現(xiàn)了惡心、嘔吐等癥狀，甚至是中風(fēng)等嚴(yán)重的后果。在這種情況下應(yīng)該怎么辦呢?由于病情非常的急，所以需要病人自己或者是家屬進(jìn)行緊急的處理。高血壓急癥一旦發(fā)作如何處理：
沙坦降壓藥效果怎么樣
氯沙坦連續(xù)用藥五天左右，可使血壓明顯下降。纈沙坦起效迅速，可以在24小時之內(nèi)穩(wěn)定血壓。依貝沙坦口服吸收良好，而且能在較短的時間內(nèi)發(fā)揮藥效。替米沙坦只需按照合適的劑量每天服用一次即可，能有效控制血壓。
高血壓病人注意事項(xiàng)
高血壓病人需要定期的監(jiān)測血壓，按時規(guī)律的服用降壓藥，低鹽低脂的飲食，杜絕煙酒，多運(yùn)動鍛煉，規(guī)律作息、放松心情等注意事項(xiàng)。一、要注意定期監(jiān)測血壓，并做好記錄，一方面觀察血壓的波動情況，要觀察服用降壓藥后的效果，以便給以后調(diào)整降壓藥物提供依據(jù)。二、要按時規(guī)律的服用降壓藥，切記不可隨意自行調(diào)換降壓藥，就算是血壓波動比較明顯，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合理的藥物進(jìn)行治療。三、在飲食上要低鹽低脂飲食，嚴(yán)格來說，高血壓患者每天的食鹽攝入量不能超過6克，而且避免進(jìn)食油膩食物或含糖飲料等高熱量食物。四、杜絕煙酒。五、多運(yùn)動鍛煉，以有氧運(yùn)動鍛煉為主，慢跑快步走游泳，騎車登山等，每周至少運(yùn)動5次，每次的運(yùn)動持續(xù)時間不低于30分鐘。六、盡量不要熬夜，要按時規(guī)律作息。七、放松心情，多參加群眾性的娛樂活動和戶外運(yùn)動，這樣有助于緩解過度緊張的精神情緒，有助于緩解升高的血壓。
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高血壓的治療與飲食
高血壓是非常常見的一類疾病。目前高血壓的發(fā)病率呈現(xiàn)逐年增加的趨勢。高血壓的治療可以分為兩個方面，一個是生活方式上的干預(yù)，一個是藥物的治療。高血壓在生活方式干預(yù)方面，最重要的就是在飲食上要特別的注意。最重要的一點(diǎn)，就是低鹽飲食。因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，鹽和高血壓的關(guān)系是非常密切的。能夠管住食鹽的攝入量，對于高血壓疾病的康復(fù)，有非常重要的作用。其次對于高血壓的病人，在日常的飲食中，盡量做到低脂飲食，低糖飲食，管理好自己的體重?？梢砸源旨Z、水果、蔬菜來進(jìn)行治療，幫助血壓更加平穩(wěn)。
如何預(yù)防高血壓病
高血壓病預(yù)防在臨床上其實(shí)是一個很大話題。任何一個病，預(yù)防比治療更重要。如果患者發(fā)現(xiàn)自己患有高血壓，或者高血壓治療一段時間后效果很好，就需要預(yù)防高血壓進(jìn)一步加重，或者避免發(fā)生更嚴(yán)重的并發(fā)癥。在預(yù)防這個話題里，有很寬的面要講。因?yàn)樵谂R床上對于疾病預(yù)防，分為一級預(yù)防、二級預(yù)防和三級預(yù)防。對于沒有高血壓的人，就需要沒病防病，又稱為一級預(yù)防。對于一個病人，比如高血壓病人的預(yù)防，就稱為二級預(yù)防。二級預(yù)防對于高血壓病人而言，最主要的是有病防病。高血壓病預(yù)防，首先要規(guī)律吃藥，認(rèn)真遵醫(yī)囑做各種飲食治療、藥物治療、運(yùn)動治療和心理治療等。
高血壓中醫(yī)辨證
中醫(yī)將高血壓分為肝陽上亢型、肝腎陰虛型、陰陽兩虛型、陰虛陽亢型、風(fēng)痰兼夾型。這五種不同類型的高血壓其發(fā)病原因與癥狀不同，因此在治療時也選用不同的方劑治療，如天麻鉤藤飲、六味地黃湯、地黃飲子、左歸丸等。
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高血壓飲食注意什么
高血壓的飲食應(yīng)該注意食物總熱量、少量多餐、營養(yǎng)均衡、忌油膩性食物、低鹽飲食、戒酒等等。一、注意控制總熱量，每日至少三餐，每餐七分飽，避免饑餓，保持血糖平穩(wěn)。二、均衡攝取各種營養(yǎng)素，九大類食物都要吃，包括肉、蛋、奶、豆、魚、蔬菜、水果、主食、油類，每日攝取量要足夠人體需求。三、高血壓患者盡量不要到外面就餐，餐館里的飯菜油鹽都超標(biāo)。四、許多患者飲食口味較重，這樣用藥降壓效果往往不理想。盡量少使用高鹽食品，如咸鴨蛋、咸菜、醬肉、面條、湯、蓋澆飯、方便面等。同時盡量戒酒。
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高血壓的危害
高血壓的危害非常大。因?yàn)楦哐獕菏侵秆艿膲毫υ龈?，人體的全身遍布血管，如果所有的血管都出現(xiàn)壓力增高的情況，就能夠?qū)θ梭w造成很大的危害。如果人體的血壓持續(xù)升高，或者是突然升高，就會出現(xiàn)嚴(yán)重的心、腦、腎等器官的損害以及病變，具體可以包括以下危害：第一，高血壓可以對患者的心臟產(chǎn)生很大的危害。比如左心室肥厚和擴(kuò)張，叫高血壓心臟病、合并心絞痛、心肌梗死以及心力衰竭；第二，高血壓患者有發(fā)生腦卒中的危險，比如腦出血、腦血栓、腔隙性腦梗死以及短暫性腦缺血發(fā)作；第三，如果患者的血壓持續(xù)升高，可以產(chǎn)生高血壓性腎損害。而慢性腎功能衰竭是長期高血壓的嚴(yán)重后果；第四，血壓持續(xù)升高，可以對眼底產(chǎn)生損害，比如患者可以出現(xiàn)視網(wǎng)膜動脈硬化、滲出以及出血等情況。
少吃鹽是預(yù)防高血壓的關(guān)鍵
食鹽是每日必需，有的人習(xí)慣吃得咸。據(jù)研究表明：把食鹽攝入量保持在最低限度，可有效預(yù)防高血壓、腎病、水腫以及心力衰竭等疾病，食鹽過多會使血壓上升，容易導(dǎo)致多種慢性疾病。
