期門穴
發(fā)布時間：2022-02-1787259次收聽
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期門穴的位置
期門穴位于我們的胸部，在胸部正中線四寸的位置上。
期門穴如何取穴
首先找到乳頭，在乳頭的下方，第六肋的間隙，就是期門穴。
期門穴的功效
期門穴可以治療兩脅的脹痛，有很強(qiáng)的疏肝理氣的作用，可以治療胃疼也可以治療腹脹，還可以調(diào)血，對月經(jīng)不調(diào)，精血匱乏有調(diào)理的作用。同時，對肝膽系的疾病，包括膽識癥導(dǎo)致了側(cè)腹的疼痛，都有一定的效果。還可以治療嘔吐，反酸，燒心等病癥。
期門穴最合適的理療方式
可以采用按摩，針刺，刮痧和艾灸的方法。針刺時，用一寸或半寸的毫針，在肋間進(jìn)行平刺，不能直刺，取得針感后，立刻出針或留針5-10分鐘。艾灸時，可以采用回旋灸或溫和灸的方式，艾條距離皮膚5-10公分，時間5-10分鐘。按摩時，可以采用按法或揉法，也可以用擦法。刮痧時，可以用刮痧板在脅肋部進(jìn)行刮灸。
期門穴理療的頻率及最佳時間
當(dāng)出現(xiàn)肝郁氣滯的時候，可以用期門穴治療。根據(jù)病情的程度，重時每日治療一次，輕時一周1-2次。
期門穴的禁忌
期門穴深處有重要的臟器，所以不可以用直刺法。按摩的時候，切忌暴力按壓，容易導(dǎo)致肋骨骨折。
期門穴位于我們的胸部，在胸部正中線四寸的位置上。
期門穴如何取穴
首先找到乳頭，在乳頭的下方，第六肋的間隙，就是期門穴。
期門穴的功效
期門穴可以治療兩脅的脹痛，有很強(qiáng)的疏肝理氣的作用，可以治療胃疼也可以治療腹脹，還可以調(diào)血，對月經(jīng)不調(diào)，精血匱乏有調(diào)理的作用。同時，對肝膽系的疾病，包括膽識癥導(dǎo)致了側(cè)腹的疼痛，都有一定的效果。還可以治療嘔吐，反酸，燒心等病癥。
期門穴最合適的理療方式
可以采用按摩，針刺，刮痧和艾灸的方法。針刺時，用一寸或半寸的毫針，在肋間進(jìn)行平刺，不能直刺，取得針感后，立刻出針或留針5-10分鐘。艾灸時，可以采用回旋灸或溫和灸的方式，艾條距離皮膚5-10公分，時間5-10分鐘。按摩時，可以采用按法或揉法，也可以用擦法。刮痧時，可以用刮痧板在脅肋部進(jìn)行刮灸。
期門穴理療的頻率及最佳時間
當(dāng)出現(xiàn)肝郁氣滯的時候，可以用期門穴治療。根據(jù)病情的程度，重時每日治療一次，輕時一周1-2次。
期門穴的禁忌
期門穴深處有重要的臟器，所以不可以用直刺法。按摩的時候，切忌暴力按壓，容易導(dǎo)致肋骨骨折。
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為什么艾灸后身上會出現(xiàn)水泡
如果艾灸的艾條和皮膚接觸過近，可能會出現(xiàn)皮膚燙傷，進(jìn)而出現(xiàn)水泡。這種情況可先進(jìn)行局部的消毒，可局部用碘伏或酒精進(jìn)行消毒，再用注射器把水泡里的液體抽出來，再局部消毒即可?？傊囊院蟪霈F(xiàn)水泡，這種一般是不應(yīng)該出現(xiàn)的情況。艾灸是臨床上常用的治療方法，它的治療過程是在用艾條的時候，艾條點燃后對準(zhǔn)穴位，或者是在穴位上放上蒜或生姜的切片。也可將艾灸點燃后，直接對準(zhǔn)穴位進(jìn)行烘烤，這樣能夠驅(qū)散侵入人體的風(fēng)寒、邪氣。另外，還能夠起到陽散寒、活血化瘀的作用。
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內(nèi)關(guān)穴位于手厥陰經(jīng)的循行線上，是八脈交會穴之一，對胸脅胃脘的脹滿疼痛、冠心病心絞痛、噎膈癥、瘧疾等病療效甚為理想，絕大多數(shù)針一次即顯效。而對于有的人來說，通過按摩內(nèi)關(guān)穴，對身體帶來的好處有很多，消除疲勞，幫助入眠、減輕暈車暈船癥狀、寧心安神等等。
肚臍上方是什么穴
肚臍從本質(zhì)上來講是臍帶脫落之后的疤痕，但肚臍在醫(yī)學(xué)上被稱為神闕穴，按摩肚臍眼對人體的脾、肝、腎、肺、心等器官都是有好處的，肚臍醫(yī)學(xué)上是神闕穴，人體的穴位有很多，而肚臍眼是唯一一個肉眼可見的穴位，因此也對我們的身體健康起著至關(guān)重要的作用。
商陽穴怎么按摩
為了有效達(dá)到養(yǎng)生保健效果，不少人都會選擇按摩穴位的方式，不過在按摩時，每一個不同的穴位都有著一定的區(qū)別，如果想要按摩商陽穴，首先就應(yīng)該沿著肌肉按摩，另外也應(yīng)該用中指去按摩，把按摩的時間控制在2分鐘到5分鐘之內(nèi)，除此之外也需要了解一些禁忌事項。
上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
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膻中穴的作用
膻中穴的作用是比較多的，比如包括可以用于給產(chǎn)婦通乳就是其中的一種。此外，還可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁證以及心動過緩等等，可以從多個方面給予患者很大的緩解作用。
刮痧有什么好處
預(yù)防保健、強(qiáng)身健體、減肥、美容。刮痧是以經(jīng)絡(luò)學(xué)說和全息診療學(xué)說為基礎(chǔ)的經(jīng)絡(luò)全息刮痧法，廣泛適用于臨床各種疾病。適用于內(nèi)科的感受風(fēng)寒、暑濕之邪以后，引起的感冒、發(fā)熱、頭痛、咳嗽以及內(nèi)科的急慢性胃炎、腸炎、便秘、腹瀉以及各種神經(jīng)痛、臟腑痙攣等病癥。對于外科主要以疼痛為主的各種急性扭傷以及感受風(fēng)寒、濕邪以后造成的各種軟組織損傷、疼痛以及各種骨關(guān)節(jié)疾病。兒科主要適用于營養(yǎng)不良、食欲不振、小兒感冒、發(fā)熱、腹瀉等病癥。對于五官科如牙痛、鼻炎、鼻竇炎、咽喉腫痛，都可以采取刮痧療法。對于婦科的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等病癥，以及皮膚瘙癢、蕁麻疹、痤瘡、濕疹、失眠多夢等皮膚科和其他各科病癥，也都具有較好的療效。刮痧療法也可以用于預(yù)防保健、強(qiáng)身健體、減肥、美容，對于亞健康狀態(tài)，也可以適當(dāng)?shù)牟扇」勿鹬委?。可以通?jīng)活絡(luò)、疏通人體與組織經(jīng)絡(luò)，使人體氣血循環(huán)通行，達(dá)到陰陽調(diào)和狀態(tài)。在刮痧治療時要注意，對于有出血傾向的疾病，不建議采用刮痧治療；對于新發(fā)生的骨折或是在外科手術(shù)后瘢痕在兩個月以內(nèi)，也不建議刮痧治療；對于化膿性的炎癥、一些滲出或破潰的局部皮膚表面破損以及傳染性的皮膚病病變部位，都不建議采用刮痧治療；原因不明的腫塊以及惡性腫瘤部位嚴(yán)禁采用刮痧治療；對于婦女的月經(jīng)期下腹部以及妊娠期的下腹部，都禁止采用刮痧治療。
太陽穴的保健方法及注意事項是什么
太陽穴是在臨床上非常常用的一個穴位，平時作為保健在家里也可以自己按摩太陽穴。比如平時勞累，或者是睡眠不足，或者是工作壓力太大，出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼睛疲勞、不舒服，都可以按壓太陽穴。按壓的方法是：用拇指或者是食指，壓到太陽穴的位置上；先揉按兩圈，然后按在太陽穴上停留五秒鐘，放松后再揉按兩圈，這樣反復(fù)做5到6次，就算一次的治療?？梢愿鶕?jù)自己的情況，每天做2到3次，這樣長期堅持可以緩解一些慢性的頭痛、頭暈、眼睛不舒服的這些癥狀，都有緩解的作用。
02:25
什么是上星穴
上星穴是人體督脈上的一個穴位，位于前發(fā)際正中直上一寸。上星穴內(nèi)的上行氣血像星點一樣細(xì)小，督脈氣血在此吸熱后可以緩慢向上蒸升。上星穴的位置在神庭穴傳來的溫?zé)崴畾?，在本穴為緩慢蒸升之狀，上行氣血如星點般細(xì)小，所以叫上星穴。上星穴的作用主要是醒腦、安神、明目，還有通鼻竅的作用。在臨床上主要用于治療頭痛、頭暈、目赤腫痛，以及急慢性鼻炎，或者是感冒引起鼻塞不通應(yīng)用的也比較多。
如何找列缺穴
兩個虎口交叉，放直搭在橈骨莖突上，食指的盡頭就是列缺穴的位置。列缺是四大總穴之一，“頭項尋列缺”。列缺在手腕部，橈骨莖突的凸起之處。列缺實際上底部有一個骨裂的地方，按壓穴位的時候，可以看到有一個凹下去的小裂口，這個位置就叫列缺。
關(guān)元穴的準(zhǔn)確位置在哪里
關(guān)元穴的準(zhǔn)確位置在肚臍下三寸的位置。關(guān)元穴的準(zhǔn)確位置在任脈上，任脈在人體的前正中線。從肚臍沿著中線一直向下推，直到推不動的位置就是遇到了恥骨聯(lián)合。從肚臍到恥骨聯(lián)合一共是五寸的長度，關(guān)元是在三寸的位置，肚臍下三寸，也就是3/5的位置。這是關(guān)元穴最精確的定位。有時為了簡便，也用四指并攏的三寸去量取關(guān)元穴。關(guān)元穴在肚臍下三寸，是很好找的一個穴位，穴是小腹部非常常用的一個穴。關(guān)元是關(guān)于元氣的，可以補(bǔ)益人體的元氣。所以關(guān)元穴除了有治療作用以外，如它可以治療小腹部的婦科問題，泌尿生殖系統(tǒng)的問題，男科的問題，還有消化道的問題。除此之外，健康人也一樣可以用，可以通過關(guān)元穴來達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，補(bǔ)益元氣，所以有人管關(guān)元穴叫做強(qiáng)壯要穴。健康人可以經(jīng)常刺激關(guān)元穴，比如在關(guān)元穴上做灸法，可以達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的作用。
02:09
肩井穴的保健方法及注意事項
肩井穴保健的方法：可以用拇指按揉肩井穴，比如坐辦公室的白領(lǐng)平時工作，經(jīng)常會脖子、肩膀疼痛，可以每工作一小時左右，用手輕輕地按揉肩井穴，按揉1到3分鐘左右可以緩解頸肩部的疼痛疲勞，對于頭痛能夠起到比較好的輔助效果。注意事項：從局部解剖的角度，肩井穴下緣是臟器肺的尖端，如果采用針灸，不能深刺只能淺刺，如果過深有可能會刺傷肺臟造成氣胸。
01:18
太陽穴在什么位置
太陽穴在頭面的顳側(cè)，把目外眥以及眉梢作一個連線，連線中點往后一橫指的距離，輕輕往后點壓，有一個小凹陷，就是太陽穴。因為太陽穴在頭面部，所以凡是頭面系統(tǒng)的疾病都可以選取太陽穴進(jìn)行治療。比如頭暈、頭痛、口眼歪斜、面部受風(fēng)后引起的面癱、面肌痙攣等一系列疾病。太陽穴可以按揉也可以點刺。用拇指輕輕點壓按揉太陽穴順時針36下，逆時針36下，一定要用手指指腹，不要用指尖，指尖按揉起來會很疼，還可以用三個手指，輕輕在太陽穴做按揉。其次，可以采用點刺法在太陽穴點刺放血。因為太陽穴皮膚非常淺薄，周圍的血管很豐富，容易出血。所以不要針刺的過深。
02:40
頭維穴疼痛是什么原因引起的
頭維穴疼痛的原因是飲食和生活習(xí)慣出現(xiàn)問題，比如嗜食辛辣的食品、煙、酒，熬夜加班，工作緊張等。頭維穴在額角發(fā)際上零點五寸的位置。拇指指間關(guān)節(jié)的距離是一寸，零點五寸等于指間關(guān)節(jié)距離的一半。頭維穴歸屬足陽明胃經(jīng)，多數(shù)情況下，胃火熾盛、胃火上炎造成陽氣上亢、上焦，上焦有熱引起的偏頭部疼痛的患者，應(yīng)減少引起胃火的因素。比如嗜食辛辣的食品，食用補(bǔ)陽氣、助陽的保健性產(chǎn)品，熬夜加班，喜歡喝刺激性的飲品，咖啡、茶、酒，這一系列的誘因需要杜絕。如果頭維部穴位出現(xiàn)疼痛，代表最近飲食和生活習(xí)慣出現(xiàn)一系列問題。平時工作緊張疲勞，休息不好也會造成偏頭部連帶頭維穴位置出現(xiàn)頭痛，可以采取以指代針的點按法進(jìn)行治療。如果有口氣、胃火很重、面紅目赤的患者，可以吃清熱的食物，比如穿心蓮、魚腥草，減輕胃火癥狀，配合手法進(jìn)行治療。
01:17
聽會穴在什么位置
聽會穴在頭面?zhèn)炔?，靠近耳前位置。聽會穴定位在下頜骨髁狀突后方，它在耳屏間切跡的前方，需要張口取穴。中醫(yī)認(rèn)為聽會穴具有開竅通耳、通經(jīng)活絡(luò)、利膽開竅、調(diào)理氣血等功效。臨床當(dāng)中聽會穴主要用于治療耳鳴耳聾、耳流膿、牙痛、下頜脫臼、口眼歪斜、面痛、頭痛等病癥。刺激聽會穴可以采用按揉的方式，將食指、中指并攏，用二指指腹按揉聽會穴2-3分鐘，長期堅持按摩，可以改善耳鳴、耳聾、中耳炎等。艾灸的方式也可以用于刺激聽會穴，將艾條點燃置于聽會穴上，距離皮膚2-3厘米處進(jìn)行施灸，溫和灸聽會穴5-10分鐘，以穴位皮膚溫?zé)岬珶o明顯灼痛感為度，每天一次，可用于治療口眼歪斜、牙痛、三叉神經(jīng)痛，以及各種耳部病癥。
