蘿卜粳米粥
取50克白蘿卜和50克粳米。將白蘿卜洗凈，剝皮切成塊，將粳米洗凈，加水煮10分鐘左右，然后加入蘿卜塊，粥煮稠。具有下氣消脹、消食利膈的功效。適合痛風(fēng)腹脹便秘的人。
2、米仁粥
取米仁30克，粳米50克。將米仁和粳米一起洗凈，加水，用中火煮沸，然后改變文火，直到粥變稠。具有利于下焦?jié)駸?、除煩熱、口渴、健脾、補(bǔ)肺、益胃的功效。適用于痛風(fēng)伴胃潰瘍、濕痹和帶下者。
3、玉米須茶
取玉米須500克。將玉米洗凈晾干，切成2厘米段備用。每次取15克，用沸水沖泡，代替茶。具有清熱利尿的功效。適用于痛風(fēng)伴水腫、排尿不良、慢性腎炎、高血壓者。
4、去痛風(fēng)茶
取車前15克，馬齒莧15克，土茯苓20克，銀陳15克，冰糖6克。用水煎20分鐘，濾汁后加冰糖，代茶頻飲。具有清熱利濕、降尿酸的功效。適合痛風(fēng)伴排尿不良、尿酸高的人。
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