靈芝是一種相對珍貴的中藥，具有很高的藥用價值，可以治療許多疾病，可以作為成分，經(jīng)常食用對健康有很多好處，也可以延長壽命，頑固性失眠朋友可以用靈芝治療棗仁、合歡皮、夜藤等中藥配伍。

靈芝是一種常見的中藥，具有很高的藥用和食用價值，特別是可以改善睡眠，效果好，對頭暈、頭痛、健忘、焦慮、食欲不振等有很好的療效。當(dāng)靈芝與其他中藥一起調(diào)節(jié)時，晚上睡覺時更容易醒來，早上感到頭暈和疲勞，可以與靈芝一起調(diào)節(jié)。

1.靈芝和酸棗仁治療失眠

組合:酸棗仁，靈芝。方法:將靈芝切碎，與酸棗仁放入鍋中，加水煮1小時。藥液倒出后，加水煮2次，然后混合兩次。有鎮(zhèn)靜助眠的作用。

2.靈芝茯神治療失眠

成分:靈芝、茯神、五味子、丹參等。方法:將所有原料切碎，用水燉1小時，然后再煎兩次。氣短、心悸、失眠、多夢等癥狀可在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

3.靈芝薄荷治療失眠

成分：靈芝、谷芽、薄荷、糖。

做法：切碎靈芝，炒谷芽，清洗薄荷。將靈芝和炒谷芽放入鍋中，加水和砂糖煮至粘稠，去渣后加入薄荷煮10分鐘。主要治療健忘、失眠、易怒、氣虛、疲勞。

4、夜寧煎劑

組成:合歡皮、女貞子、靈芝、紅棗、首烏藤、浮小麥、甘草等。使用方法:用水煎所有藥物。有鎮(zhèn)靜養(yǎng)心的作用?？捎糜谥委熒窠?jīng)衰弱、頭暈、失眠和多夢。

五、靈烏二仁膏

組合:靈芝、何首烏、薏苡仁、核桃仁等。方法:靈芝、何首烏、薏苡仁用水煎兩次，然后過濾掉渣，搗碎核桃仁，加入藥液中，小火煮成糊狀，再加入蜂蜜制成糊狀。具有滋補肝腎、補血潤肺、健脾益肺的功效。肝腎不足、失眠、多夢、心悸等疾病治療效果好。