長時(shí)間的失眠現(xiàn)象對(duì)于個(gè)人健康也會(huì)造成影響，在這類的情況下就應(yīng)該盡快的選擇服用藥物，有一些人就會(huì)選擇安眠藥，安眠藥的種類也有很多，比如下面的這4種，其中最受到關(guān)注的應(yīng)該就是抗阻胺類藥物，但是專家也認(rèn)為并不建議選擇。

 如今的社會(huì)極其激烈，對(duì)于一些年輕人群來說，可能因?yàn)楣ぷ鞅容^忙碌，這就容易出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)，更容易失眠多夢(mèng)，導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)有著眾多的原因，其中精神緊張也是比較常見的，長時(shí)間失眠也會(huì)讓生活變得比較糟糕，這類的情況下就應(yīng)該服用安眠藥，那么安眠藥的種類有什么呢？　

一、左吡坦　　

這是在1993年所出現(xiàn)的一種最新安眠藥，而在使用過后，副作用一般性都比較少，推薦的服用劑量在5~10毫克之內(nèi)，如果選擇高劑量的服用，對(duì)于人體沒有任何的效果，相反還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況?！　?/span>

二、巴比妥類　　

在幾年之前這一類的藥物到處都在使用，而現(xiàn)在基本上也就不復(fù)存在，除了是因?yàn)橹挥刑厥獾那闆r才能夠使用，也是因?yàn)橛兄容^多的副作用，在服用過后對(duì)于人體的健康可能會(huì)造成影響，所以在目前的醫(yī)學(xué)上已經(jīng)看不到這一類的藥物?！　?/span>

三、水合氯醛　　

這是在市場上出現(xiàn)很長一段時(shí)間的安眠藥物，對(duì)于不適合使用巴比妥類藥物的患者有一定的效果，然而，水合氯醛在大幅度服用的過程中，也可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的副作用，所以在一些特殊的情況下，就應(yīng)該結(jié)合實(shí)際的情況來服用，有的時(shí)候可能還需要進(jìn)行腦電圖的檢測(cè)?！　?strong>四、抗組胺劑　　

有些人在服用藥物之后可能會(huì)出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，導(dǎo)致進(jìn)入到嗜睡的狀態(tài)，所以就應(yīng)該選擇抗阻胺的藥物，而這種藥物確實(shí)能夠有效改善睡眠，但是專家卻不認(rèn)為這是最好的方式，因?yàn)檫@確實(shí)能夠達(dá)到安眠的效果，但是副作用也同樣比較明顯，所以為了個(gè)人健康著想，并不建議大家選擇這一類的藥物，還是應(yīng)該從生活來緩解。