在當今失眠困擾大眾的時期，安眠藥被廣泛使用，有些人甚至依賴它。很多人迷惑其中卻不知道長期使用安眠藥會出現(xiàn)嚴重的毒副作用。一旦形成依賴性，患者就離不開安眠藥。如果你不吃藥，你就很難入睡。失眠比服藥前更嚴重。你不僅會因為缺藥而高度緊張，還會有全身不適、生理、情緒、行為和認知能力的綜合癥狀。

長期服用安眠藥的不良影響：

1.記憶力喪失:長期服用安眠藥可以降低認知能力和記憶力。這種情況對老年人來說更為明顯。研究表明，長期服用安眠藥與阿爾茨海默病有關。

2、呼吸抑制：部分老年人和肝腎功能不全患者對安眠藥特別敏感，有時一般劑量也會引起過度鎮(zhèn)靜和事故。即使服用小劑量安眠藥，呼吸功能不全的人也可能導致呼吸衰竭加重，甚至死于嚴重的呼吸抑制?；加凶枞运吆粑系K綜合征的患者往往因睡眠不良而被視為失眠癥。錯誤的安眠藥治療會使病情急劇惡化，甚至在睡眠中呼吸暫停時間過長而死亡。

3.睡眠異常：使用安眠藥后的睡眠與正常睡眠不完全相同。患者常有噩夢、早醒或白天嗜睡，不利于體力和精力的恢復。因此，失眠患者在使用安眠藥時，應權衡利弊，區(qū)分不同情況，不得長期或超劑量服用。對肝腎功能不全或對安眠藥高度敏感的老年人，使用時要小心，用量要小。有呼吸功能不全或阻塞性睡眠呼吸障礙的患者，禁止使用安眠藥。

專家治療建議：從臨床應用的角度來看，如果是輕度患者，可以適當服用穩(wěn)定藥物進行控制，但避免長期使用，避免藥物依賴，使病情進一步惡化。失眠時間較長或較嚴重的患者，建議盡快到醫(yī)院治療。最好選擇復方柴胡安神顆粒類型的中藥制劑。另外，失眠患者應該培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于失眠的恢復均有很好的幫助。