現(xiàn)代社會越來越發(fā)達(dá)，但人們的社會壓力越來越大，如工作或生活，長期壓力不注意調(diào)整會更嚴(yán)重，會導(dǎo)致情緒易怒、情緒冷、注意力下降等，失眠更常見，睡眠疼痛只有自己理解，晚上睡眠家庭跟著煩惱。過去，國家對安眠藥的管理并不嚴(yán)格，以前可以在各種藥店購買，但后來許多自我傷害者選擇服用安眠藥，所以國家制定了嚴(yán)格的規(guī)定，安眠藥不能隨意購買。那怎樣才能買到安眠藥呢？
哪里可以買到安眠藥
目前，安眠藥屬于精神二級管理控制藥，不能在藥店銷售和購買，只有在醫(yī)院心理科或精神科，讓醫(yī)生開處方購買，處方后一般只能買少量安眠藥，基本在六片以內(nèi)，所以如果失眠可以嘗試其他安眠藥，這些是禁止的。例如，氯美扎酮片可以在普通藥店購買，睡前服用，但不建議長期服用。事實(shí)上，最好的方法是精神咨詢。藥物是輔助的，會有副作用。
事實(shí)上，現(xiàn)代生活壓力如此之大，年輕人有熬夜的習(xí)慣，熬夜到半夜自然睡不著，所以首先要學(xué)會調(diào)整自己，合理安排睡眠時間，盡量不要熬夜，也可以嘗試休息后參加體育鍛煉，條件允許也可以徒步旅行，爬山調(diào)整情緒和身體。
哪里可以買到安眠藥
現(xiàn)代社會越來越發(fā)達(dá)，但人們的社會壓力越來越大，如工作或生活，長期壓力不注意調(diào)整會更嚴(yán)重，會導(dǎo)致情緒易怒、情緒冷、注意力下降等，失眠更常見，睡眠疼痛只有自己理解，晚上睡眠家庭跟著煩惱。過去，國家對安眠藥的管理并不嚴(yán)格，以前可以在各種藥店購買，但后來許多自我傷害者選擇服用安眠藥，所以國家制定了嚴(yán)格的規(guī)定，安眠藥不能隨意購買。那怎樣才能買到安眠藥呢？
哪里可以買到安眠藥
目前，安眠藥屬于精神二級管理控制藥，不能在藥店銷售和購買，只有在醫(yī)院心理科或精神科，讓醫(yī)生開處方購買，處方后一般只能買少量安眠藥，基本在六片以內(nèi)，所以如果失眠可以嘗試其他安眠藥，這些是禁止的。例如，氯美扎酮片可以在普通藥店購買，睡前服用，但不建議長期服用。事實(shí)上，最好的方法是精神咨詢。藥物是輔助的，會有副作用。
事實(shí)上，現(xiàn)代生活壓力如此之大，年輕人有熬夜的習(xí)慣，熬夜到半夜自然睡不著，所以首先學(xué)會調(diào)整自己，合理安排睡眠時間，盡量不要熬夜，也可以嘗試休息后參加更多的體育鍛煉，條件允許也可以徒步旅行，爬山調(diào)整情緒和身體。修改此段。
