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        怎么護(hù)理好頭發(fā)
        
            
        
              
              整形外科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #頭發(fā)
                            #護(hù)理
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        每個(gè)人都想擁有健康濃密的頭發(fā)，但很多人的頭發(fā)非常稀疏，而且面臨著非常嚴(yán)重的脫發(fā)問(wèn)題，護(hù)理頭發(fā)的方法也成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，在生活中教授如何護(hù)理自己的頭發(fā)。
        不用尼龍梳。尼龍梳容易產(chǎn)生靜電，給頭皮帶來(lái)不良刺激，最好選擇木梳。另外，用力梳理頭發(fā)時(shí)，不要用容易傷到頭皮的尖齒梳理，最好用圓齒。女性脫發(fā)部分多集中在額頭和兩側(cè)，建議梳頭時(shí)不要用力拉梳子。
        吹風(fēng)機(jī)吹風(fēng)要慎重。吹風(fēng)機(jī)吹出的高溫會(huì)破壞毛發(fā)組織，所以不要經(jīng)常吹。燙發(fā)的次數(shù)也不要太多。燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響很大，次數(shù)多的話頭發(fā)會(huì)變得精神飽滿。
        盡量不要早上洗頭。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)天人相應(yīng)，早上人的陽(yáng)氣逐漸上升，這時(shí)洗頭不利于健康。晚上洗頭不要洗完，頭發(fā)濕了就睡覺，吹干后再睡覺。洗發(fā)會(huì)刺激大腦，不利于睡眠，也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。
        戴帽子和頭盔要換氣。戴帽子和頭盔容易堵塞頭發(fā)，特別是在發(fā)際上被帽子和頭盔壓迫的毛孔肌容易松弛脫發(fā)。因此，應(yīng)該做好帽子和頭盔的通風(fēng)，如墊上空心帽襯里或增加小孔。
        吹空調(diào)要適宜。無(wú)論是空調(diào)的暖濕風(fēng)還是冷風(fēng)都可以成為脫發(fā)或白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大都不利于保護(hù)頭發(fā)。所以吹空調(diào)是合適的。
        不需要脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)水。?這類洗發(fā)露易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，才能使頭發(fā)更健康的生長(zhǎng)。 
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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