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        現(xiàn)在很多男性的壓力非常大，長期沉重的心理負(fù)擔(dān)會給男性朋友帶來嚴(yán)重的脫發(fā)問題，脫發(fā)不僅影響形象，還不利于健康為了解決脫發(fā)問題，可以用食療方法改善，男性脫發(fā)吃什么好呢？
        茯苓。茯苓在500克左右。將茯苓研成細(xì)末，每日3次，每次6克，溫開水送服。本方用于脫發(fā)、脫發(fā)久治不愈的人。茯苓成為松樹的馀氣，上升浸水濕潤，適合脫發(fā)癥的是濕氣上的人。頑固性脫發(fā)者服用此方須有耐心，1~2月為1療程。
        側(cè)柏。新鮮側(cè)柏葉30克，研磨放入大瓶中，用75%的酒精浸泡，不用藥，密封瓶口，7天后即可使用。用紗布過濾藥液，用脫脂棉蘸患處，每天3~4次。同時要注意放松心情，本方對精神壓力大引起的脫發(fā)有明顯的療效。
        何首烏。何首烏、生側(cè)柏、黑芝麻、干蓮草、面料各30克，曬干豆子后，每次咀嚼60粒，陳皮15克，青椒9克，青鹽13克加水煎汁后，加入黑豆500克，煮至藥汁全部被豆子吸收。每天三次。適合女性脫發(fā)。
        黑芝麻。黑芝麻250克，粳米，辣椒20克，燒酒50毫升。準(zhǔn)備好以上材料后，煮粥就行了。黑芝麻粥可以服用，用來治療脫發(fā)；另外，還可以將汁液取出，涂擦于脫發(fā)處可以用來治療脫發(fā)喲。
        杏仁。脫發(fā)的人容易缺乏維生素B6維e鐵和鋅。此外，高脂肪飲食會導(dǎo)致男性男性激素的增加和脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發(fā)的超級食品。 
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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