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荷葉茶能減肥嗎？

整形外科編輯博禾醫(yī)生

216次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-04 16:41:20

關(guān)鍵詞： #減肥 #減肥嗎 #茶能減肥嗎

炮制后荷葉味苦咸，性苦涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用。荷葉還是很不錯(cuò)的減肥食品，自制荷葉減肥茶可以達(dá)到減肥的效果。荷葉的減肥效果是怎樣和編輯一起看的呢？

點(diǎn)心葉減肥茶的制作和飲用方法

一、浸水飲用:

將荷葉撕成小片，放入杯子，倒入熱水，蓋上蓋子，浸泡茶的顏色即可。不熱的時(shí)候可以喝。具體泡沫要看自己的喜好。

二、荷葉粥

新鮮荷葉1片(約200克)，粳米100克，砂糖適量為原料，洗米耳恭聽，加水煮粥，熟時(shí)洗荷葉復(fù)蓋粥，燉約15分鐘，剝荷葉，粥變成淡綠色，煮沸一會(huì)兒荷葉味道苦，服用時(shí)加(蜂蜜最好)，隨時(shí)可服用。

點(diǎn)心葉減肥茶的優(yōu)點(diǎn)是不需要減肥，喝一會(huì)兒后，對(duì)食物的興趣自然會(huì)變化，很多人不怎么喜歡吃肉和油膩的食物。

另外，荷葉減肥茶不用煮，簡(jiǎn)單易用。把茶包放在茶壺或大茶杯里，倒熱水喝。最好燉5~6分鐘，點(diǎn)心茶會(huì)更濃。而且，即使茶很冷，效果也不會(huì)改變。冬天最好趁熱喝，效果更好。

荷葉在能買到中藥的藥店，去幾家一定能買到。荷葉減肥基本上每個(gè)人都適用，荷葉HEYE沒有明顯的毒負(fù)作用，每個(gè)人都可以服用，但減肥效果取決于個(gè)人體質(zhì)。荷葉有利尿作用，腎功能差的人不能使用。

小編發(fā)言:荷葉是多年水生草本植物蓮葉。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解抽作用。

減肥茶能減肥嗎

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