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        早春寒暖天氣交替多吃蘿卜可以預(yù)防火災(zāi)
        
            
        
              
              女性日常保健編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #天氣
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        從立春開始，冬天結(jié)束，春天來了，這個季節(jié)交替的時候，身體的陰陽交替的時候，這個時候身體的陰陽交戰(zhàn)容易引起火的氣盛，所以這個時候應(yīng)該更加注意防火和飲食。
        初春陰陽交替吃蘿卜防火
        初春防什么？
        火立春開始?xì)夂蜃兣?，自然界的陽氣從弱變?qiáng)，陰氣從盛轉(zhuǎn)衰或消失。初生者必須占領(lǐng)舞臺，謝幕者拒絕退卻，陽氣與陰氣交戰(zhàn)激烈，氣候變化無常，乍寒暖和，晴雨。和自然界一樣，體內(nèi)的陽光隨著春暖開始醒來，成為主角，外部氣溫急劇上升，陽光旺盛，體內(nèi)外的陽光交織，容易引起體積的熱量。臨床資料證明，這個季節(jié)容易著火。中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)有一種隱形的火，它可以產(chǎn)生溫暖和力量，保持器官的功能，但如果失去約束，火性就會上升引起疾病。
        內(nèi)熱過多:頭暈、口腔潰瘍、牙齦腫脹、喉嚨痛、呼吸、臉上長痘痘，影響消化系統(tǒng)，小便變黃、便秘。同時，體內(nèi)的火會引起外感，感冒、肺炎、流腦的概率會增加。
        清火措施:
        1、聲音干燥:喝淡鹽水、橘皮糖茶。
        2、喉嚨腫脹疼痛:用柔軟的甜瓜擠出汁液，頻繁漱口的醋和等量的水漱口可以減輕疼痛，用一勺醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續(xù)3~4次。
        3、有呼吸:樟香洗15克，加水煎5分鐘，扔渣取汁，將粳米50克煮成粥后，加入樟香汁食用樟香換成薄荷煮粥，也可以預(yù)防呼吸。
        4、咳痰:桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗鍋，加水適量煎，可治療早晨痰多的生姜切成1片，雞蛋切成1片，香油少，像荷包蛋一樣，姜和雞蛋一起用香油煎，趁熱吃，每天2次。
        5、口干舌燥:百合、杏仁和粳米一起煮，煮粥時加入梨丁、枇杷丁，混合蜂蜜即可服用。
        6、臉上長青春痘:芹菜、西紅柿、悉尼、檸檬洗凈后榨汁飲用，每天用一次蘿卜、芹菜、洋蔥榨汁，具有清熱、解毒、消火的作用。
        初春吃什么？
        春餅兩個配角蘿卜+蔥，立春最好吃蘿卜，吃春餅時可以做主菜。李時珍曾經(jīng)開過一系列蘿卜菜譜。根葉可以吃，熟，醬，醋，糖，臘，飯，蔬菜中最有利的人。蘿卜具有很大的藥用價值，可以去痰、通氣、止咳，還可以解酒、解毒、補(bǔ)脾胃、防寒。南方吃生菜和北方吃蘿卜有同樣的意義。
        除蘿卜外，還可以加入蔥、蒜、椒、姜、芥末五種辛辣蔬菜制成的五種辣菜，驅(qū)寒殺菌。冬末春初，立春前后，這個時期的蔥是一年中營養(yǎng)最豐富、最嫩、最香、最美味的時候?，F(xiàn)代藥理認(rèn)為，蔥刺激汗腺，促進(jìn)汗液分泌，促進(jìn)胃增食，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，特別是抑制痢疾桿菌和真菌。此時，氣候還很冷，感冒的發(fā)生率很高，胃腸病和關(guān)節(jié)疼痛也變得嚴(yán)重，適當(dāng)多吃洋蔥，可以改善病情。
        本文來自家庭醫(yī)生的在線論壇，由網(wǎng)民發(fā)表，本網(wǎng)站僅供參考，不代表本網(wǎng)站贊同文章的意見。如果本文認(rèn)為內(nèi)容和知識產(chǎn)權(quán)侵害了利益，請聯(lián)系我們。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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