日常生活如何預(yù)防后天不孕不育癥？
孕前準備編輯
博禾醫(yī)生
孕前準備編輯
博禾醫(yī)生
每一年英國都是有很多人受不育的困惑。而實際上許多簡單行得通的方式都能夠幫大家防止不育。Sweet博士研究生是婦產(chǎn)科醫(yī)生技術(shù)專業(yè)及生殖系統(tǒng)內(nèi)分泌失調(diào)與不育技術(shù)專業(yè)的申請注冊醫(yī)生。他是Lee留念健康系統(tǒng)HealthPark道德倫理咨詢組的組員及前任主席。 他早已取得成功協(xié)助1000個女性懷孕。他向大家給予了15條擊敗不育的方式：
1.適當緩解壓力
有一些工作壓力是一切正常的，可是工作壓力過大，或是不明白怎樣解決工作壓力都很有可能危害生育。假如由于工作壓力而吃得太少或是吃得過多，你的身體情況也會受到影響，因此更難懷孕。假如靠抽煙喝酒緩解壓力得話，那麼你的生育工作能力會遭受附加的毀壞。
2.防止性病傳染疾病
要不禁欲，要不用避孕套。每一個人都應(yīng)當防止性病傳染疾病，包含HIV/AIDS、非淋、支原體感染、霉毒、泡疹及其生殖器疣等。
3.防止藥物濫用
基本上方式的藥物濫用都能危害男性精子造成、卵細胞釋放出來及其胚胎發(fā)育過程。這種亂用的化學(xué)物質(zhì)包含柔性冰毒、酒和煙。
4.查下你的族譜
假如你了解自身的親屬(爸爸媽媽或是兄妹)有以下疾?。烘輰m內(nèi)膜異位癥、卵巢多囊綜合癥(PCOS)、太早閉經(jīng)或是甲狀腺囊腫甲狀腺機能亢，那麼你患一樣疾病的風險比他人更高。盡管這種疾病并不像頭發(fā)的顏色和近視眼鏡色調(diào)那般顯著地基因遺傳，可是許多大家族都是有易患某類疾病的趨向，而這種疾病也是有可能危害生育的。
5.冷凍精子、卵細胞、子宮卵巢及男性睪丸機構(gòu)
假如要很晚才生小孩，或是很可能遺失男性精子或是卵細胞(例如放化療或是要做手術(shù)的患者)，那麼就應(yīng)當要考慮到冷凍精子或是卵細胞(要先做檢查)。
6.疫苗接種
有一些疾病，例如流行性腮腺炎，能夠危害精子的產(chǎn)生。也是有許多疾病(如德國麻疹)對懷孕是有風險的。
7.盡早生小孩
因為愈來愈多早已到完婚生育年紀的男士延遲了生育時間，因此她們的愛人擁有 高些的不育風險性。伴隨著女士年紀的提高，如孑宮內(nèi)膜異位癥、宮腔息肉或是孑宮纖維腺瘤等婦產(chǎn)科醫(yī)生疾病會愈來愈多，并且他們的生育工作能力也伴隨著年紀提高明顯降低，尤其是在30奔40和四十歲時。而男士造成男性精子工作能力并不會伴隨著年紀而降低。
8.假如有什么問題，請盡快資詢
不育就是指在無維護性生活一年后仍不可以孕期。假如早已超出一年得話，那麼就資詢下你的婦產(chǎn)科醫(yī)生吧。假如早已超出三十五歲得話，那么就找一個驗證的生殖系統(tǒng)內(nèi)分泌失調(diào)學(xué)者，由于珍惜每一天啊。
9.假如做過手術(shù)或是受到感染，也請盡快資詢
假如女士以前做了子宮卵巢手術(shù)治療或是獲得過性病傳染疾病得話，最好是盡快做一個生育能力評價。假如男士經(jīng)歷男性前列腺感柒、男性睪丸或是周邊機構(gòu)感柒，又或是擦破男性睪丸乃至發(fā)脹，都是會提升 男性精子發(fā)生難題的風險性。
10.維持最好休重
休重有關(guān)的生育要素早已很確立了。肥胖癥、糖尿病患者早期和糖尿病患者都能危害男人射精、男性精子造成、排卵期、小產(chǎn)概率和提升試管胚胎發(fā)育不全的機遇。均衡飲食針對許多健康問題包含生育難題全是很重要的。
11.一些激素類藥物緊急避孕很有可能防止疾病
激素類藥物緊急避孕好像能夠減少一些性病傳染疾病的概率。除此之外，激素類藥物緊急避孕還可以防止孑宮內(nèi)膜異位癥、孑宮宮腔息肉和卵巢癌癥的產(chǎn)生。
12.維持魅力
均衡的生活習慣針對保持健康魅力是很重要的。長坐會產(chǎn)生休重難題，最后也很有可能危害生育。
13.保持健康
許多顯著的身體難題，特別是在這些沒有遭受嚴控的難題早晚都很有可能損害生育工作能力。一個典型性的事例是糖尿病患者。盡量的保持健康，而且盡快合理的解決早已發(fā)生的身體難題。記牢孕婦分娩如同一個中小型的馬拉松比賽，假如你身體情況不太好得話，那會是個艱辛的旅途。
14.檢查一下你吃的藥
降血壓的鈣鈣通道阻滯劑和治療關(guān)節(jié)炎的藥品都很有可能危害生育工作能力。孕期時許多藥品也不被強烈推薦，而另一些藥品則對當今及未來的生育都無危害。資詢你的醫(yī)師以得到大量的信息內(nèi)容。
15.要總數(shù)不必品質(zhì)
常常夫妻性生活，乃至一星期五次的夫婦更容易懷孕。排卵日前后左右36到兩天開展夫妻性生活是個好留意。性交姿勢針對生育不是關(guān)鍵的。
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