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        引起胃癌的元兇！這五點(diǎn)必須盡快避免
        
            
        
              
              腫瘤科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #胃癌
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        胃是脆弱的器官，但很多人不太在意胃的健康，很多胃的不適容易被忽視，胃的健康嚴(yán)重，損傷還不清楚。胃病通常需要很長(zhǎng)時(shí)間才能被發(fā)現(xiàn)，很多人不知道自己的胃有什么問(wèn)題，胃病長(zhǎng)期不受重視，容易發(fā)展成胃癌。
        引起胃癌的元兇是什么？
        1、長(zhǎng)期性悶悶不樂(lè)會(huì)導(dǎo)致胃癌
        醫(yī)學(xué)研究表明，假如人們長(zhǎng)期性處在情緒不好、抑郁癥、抑郁癥狀態(tài)，那麼就會(huì)導(dǎo)致胃癌風(fēng)險(xiǎn)性更高。當(dāng)人們的情緒非常低落、消極和冷靜時(shí)，患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，而當(dāng)人們的情緒非常開(kāi)朗和外向時(shí)，患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。因此，我們應(yīng)該在日常生活中保持良好的心情，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的感情。
        2、熬夜長(zhǎng)時(shí)間，晝夜顛倒，身體疲勞會(huì)引起胃癌
        無(wú)論是從事腦力勞動(dòng)還是體力運(yùn)動(dòng)，身體疲勞都會(huì)引起胃腸供血不足，內(nèi)分泌也會(huì)引起嚴(yán)重紊亂，胃酸分泌過(guò)多，粘液大幅減少。我們胃粘膜上皮的細(xì)胞通常在2~3天內(nèi)更新，這個(gè)更新過(guò)程通常在夜間胃腸休息的狀態(tài)下進(jìn)行。此外，如果我們經(jīng)常熬夜，如果腸道不能正常休息，很容易損傷胃粘膜，并在一定程度上患有胃病，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胃癌。
        3、幽門(mén)螺桿菌感染引起胃癌
        幽門(mén)螺桿菌是目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的胃癌第一致癌因子，與多種胃病有關(guān)。盡管絕大多數(shù)人在感染后沒(méi)有明顯的癥狀，但能夠造成慢性炎癥-萎縮性胃炎-腸上皮化生-異型增生-胃癌，根除幽門(mén)螺桿菌能夠使胃癌發(fā)病率降低39%。
        4、不良飲食習(xí)慣也導(dǎo)致胃癌
        不良飲食習(xí)慣也是胃癌的主要原因之一，無(wú)論是什么原因，長(zhǎng)期飲食都沒(méi)有規(guī)律，容易暴飲暴食，喜歡吃油膩辣的食物和高鹽高糖的食物，每天蔬菜和水果的數(shù)量不足
        5、晚上多吃容易患胃癌
        多吃的話，患胃癌的概率很高。所以我們也要注意一天三餐的量。晚上最好不要吃夜宵。吃夜宵不僅對(duì)健康沒(méi)有好處，還會(huì)發(fā)胖。長(zhǎng)期以來(lái)，晚飯吃的不健康，胃容易得很多病。
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