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        美味的蘋果餐可以預(yù)防脂肪肝疾病
        
            
        
              
              肝膽疾病編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #脂肪肝
                            #脂肪
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        蘋果中含有豐富的維生素，我們知道經(jīng)常吃蘋果對美容有益，但你知道蘋果能預(yù)防脂肪肝嗎？蘋果預(yù)防脂肪肝的原理是什么？讓我們介紹一些美味的蘋果食品。讓我們一起來看看:
        蘋果什錦米飯
        材料:一碗白米飯(約150克)，一個富士蘋果，一個火腿，一個西紅柿，一個青豆，一個玉米粒，一個芹菜，一個植物油、鹽和味精。
        做法:
        1、蘋果洗凈，切丁，用鹽水浸泡，撈起，瀝干水備用。
        2、西紅柿洗凈，切小塊火腿切小塊，芹菜去葉，洗凈，切小塊，備用。
        3、加熱鍋，加入1勺油，炒芹菜丁，加入蘋果丁、番茄、火腿、芹菜和青豆仁、玉米粒、調(diào)味料炒后，加入熟米飯，用大火快速炒，起鍋吃。
        以上是我們介紹的蘋果可以預(yù)防脂肪肝的原因，患者們在生活中應(yīng)該適當(dāng)吃蘋果，蘋果炒飯很少見，但這種蘋果素食炒飯，新鮮好吃，含有很多蔬菜纖維，營養(yǎng)豐富，瘦身。讓脂肪在你品位美食的時候悄悄溜走！                  
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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