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介紹甩掉脂肪肝危害的五大措施

肝膽疾病編輯博禾醫(yī)生

112次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-03-22 16:02:05

關(guān)鍵詞： #脂肪肝 #脂肪 #脂肪肝危害

脂肪肝是一種常見(jiàn)的臨床現(xiàn)象，不是獨(dú)立的疾病，而是脂肪肝的原因很多，如酒精、快速減肥、營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病、藥物、妊娠、過(guò)度肥胖、其他疾病等，給患者帶來(lái)很多臨床表現(xiàn)。

甩掉脂肪肝危害的第一個(gè)措施是不吃大蒜，大蒜對(duì)健康有很好的效果，但大蒜中的一些成分刺激胃腸道，抑制胃消化酶的分泌，影響食欲和食物的消化吸收，大蒜揮發(fā)油減少血液中的紅細(xì)胞、血紅蛋白，嚴(yán)重時(shí)貧血

第二個(gè)措施是保持營(yíng)養(yǎng)的全面性，脂肪肝患者不需要限制脂肪和蛋白質(zhì)的攝取。自己的肝功能本來(lái)就不好，營(yíng)養(yǎng)不足的話脂肪肝很難根除。

第三大措施就是補(bǔ)充維生素，很多維生素需要通過(guò)肝臟代謝才能轉(zhuǎn)化成對(duì)人體有用的物質(zhì)，所以一旦肝臟出現(xiàn)疾病，功能就會(huì)下降，維生素的代謝也會(huì)下降，所以這個(gè)時(shí)需要多攝取維生素來(lái)補(bǔ)充維生素的不足。

第四大措施是禁酒，輕度脂肪肝患者在禁酒后四至六周就會(huì)消失，但如果繼續(xù)飲酒，肝臟就會(huì)纖維化。

第五個(gè)措施是不要過(guò)度使用醋，烹飪時(shí)加醋可以使肉成熟，去除腥味，溶解鈣、磷等物質(zhì)，但醋過(guò)度服用會(huì)增強(qiáng)食欲，刺激食欲，使人體攝入過(guò)多的食物，成為脂肪堆積。

脂肪肝脂肪

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