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        春天溫差大 嬰兒容易感冒感冒 家長怎么辦？
        
            
        
              
              呼吸內(nèi)科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #感冒
                            #嬰兒
                            #容易感冒
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        春季天氣多變，霧霾、梅雨、晴朗等多種氣候交替出現(xiàn)，終于分手了梅雨天氣迎來了久違的晴朗天氣，才開心了幾天，陰沉的天氣又來搗亂，破壞了人們的好心情。在變化多端的天氣里，人們很容易感到不舒服，尤其是抵抗力低的嬰兒。他們也是第一次被沖走。如果他們很輕，他們的精神就會(huì)衰退，如果他們很重，他們會(huì)感冒并生病。他們經(jīng)常進(jìn)出醫(yī)院，這樣成年人就會(huì)感到困惑。

        春天如何預(yù)防嬰兒感冒:
        立即脫衣
        春天氣溫上升，嬰兒衣服也立即脫落，春天按秋凍也有一定程度。此時(shí)，如果被冷風(fēng)吹，特別容易感冒。因此，嬰兒的衣服最好是透氣、吸汗和薄衣服。同時(shí)，隨時(shí)帶厚外套，根據(jù)情況脫下來。要注意寶寶的膝蓋、背部、腹部要保暖，早上用冷水洗臉洗鼻子可以提高寶寶對寒冷的適應(yīng)能力。
        擦汗
        嬰兒運(yùn)動(dòng)后出汗，一些家長先脫衣服，然后擦汗。正確的做法是先擦汗，然后脫衣服。如果嬰兒運(yùn)動(dòng)少或感到寒冷，請盡快穿脫下的外套。
        多吃水果蔬菜
        水果和蔬菜含有豐富的維生素c和水分，可以提高身體抵抗力，預(yù)防感冒。除了水果和蔬菜，蘑菇食品也能增強(qiáng)嬰兒的抗病能力。
        蔬菜中椰菜花中含有的維生素c最高。椰菜花中維生素c的含量比白菜和大豆芽高3~5倍，被稱為富含維生素c的柑橘和橙子也不含椰子花的維生素c。椰菜花比柑橘中的維生素C含量高2倍。中醫(yī)本來就說白進(jìn)肺，白菜花不僅能預(yù)防感冒等呼吸道疾病，還是非常好的血管清潔劑。
        兒適量的檸檬茶也有預(yù)防感冒的作用。檸檬茶能清理氣痰，消除疲勞，減輕感冒頭痛，解毒養(yǎng)胃。檸檬茶的制作方法也很簡單，切新鮮檸檬2~3片，加入1g的鹽，用熱水提取。這種茶要趁熱喝，冷了味道就苦了。飯前飯后都可以，不傷胃腸。
        保持室內(nèi)和個(gè)人衛(wèi)生
        不僅要保持嬰兒穿適量的衣服，出汗后立即擦拭，吃蔬菜，注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，消滅細(xì)菌病毒，預(yù)防感冒也很重要。
        室內(nèi)衛(wèi)生
        注意每天清理室內(nèi)垃圾，定時(shí)清理房間。保持室內(nèi)空氣流通，有利于細(xì)菌消散。每天打開窗戶通風(fēng)早晚各一次，每次在15-30分鐘之間的家里發(fā)現(xiàn)流感患者應(yīng)該遠(yuǎn)離嬰兒，不應(yīng)該親近孩子，應(yīng)該戴口罩，一個(gè)人用筷子洗手。如果父母患有流感，室內(nèi)也應(yīng)立即薰衣草消毒空氣，在健康人的鼻孔涂抹大蒜液，口服大蒜也可以減少感染。
        嬰兒個(gè)人衛(wèi)生
        嬰兒外出活動(dòng)應(yīng)盡量避免人多熱鬧、空氣污染嚴(yán)重的場所，電影院、茶館、醫(yī)院、路邊等盡量減少交叉感染的概率。出門回家后換鞋，清洗自己和寶寶的雙手。在家人和朋友抱著嬰兒之前，一定要用肥皂和水洗手。家人感冒后，家里要注意立即換氣。必要時(shí)，感冒的家庭應(yīng)戴口罩，減少與嬰兒接觸的機(jī)會(huì)。除了
        以外，父母還可以多學(xué)習(xí)，幫助嬰兒安全度過這個(gè)變化的春天。
        詳情1:做除菌工作
        春天病毒容易繁殖，嬰兒外出回來，吃飯前洗手，防止病從嘴里進(jìn)來。如果在外面活動(dòng)，暫時(shí)找不到清洗的水源，家長們可以用嬰兒的濕毛巾清洗雙手，必要時(shí)可以用免洗消毒液消除手上的細(xì)菌。
        細(xì)節(jié)2:多補(bǔ)水
        春天容易著火，需要補(bǔ)充水分。如果嬰兒不喜歡喝白開水，父母們可以改變圖案，燉甜湯和水果汁給嬰兒，補(bǔ)充嬰兒身體所需的水分。
        細(xì)節(jié)3:保證嬰兒睡眠充足
        良好的睡眠也有助于嬰兒抵抗病毒，春天是嬰兒成長迅速的季節(jié)，良好的睡眠也有助于嬰兒的成長。春天潮濕，嬰兒睡不著。想降低室內(nèi)濕度，寶母有生活的妙計(jì)，帶著寶寶，在室內(nèi)打開空調(diào)冷卻1~2小時(shí)，溫度維持在25度左右，可以迅速降低10度左右的空氣濕度。時(shí)間到了再進(jìn)來，就會(huì)發(fā)現(xiàn)空氣干燥。                    
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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