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        孩子反復(fù)感冒的幾種食療方有意想不到的好處
        
            
        
              
              呼吸內(nèi)科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #感冒
                            #食療
                            #反復(fù)感冒
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        孩子經(jīng)常感冒發(fā)燒是很多父母煩惱的事情，一出門家長們就給孩子武裝，一冷就把孩子關(guān)在溫暖的家里，花很多錢給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)品，但也有感冒發(fā)燒的孩子。
        如何應(yīng)對(duì)兒童反復(fù)感冒
        第一，要讓兒童經(jīng)常去戶外活動(dòng)，練習(xí)強(qiáng)烈的體格。如果孩子經(jīng)常被困在家里，出門一點(diǎn)涼就會(huì)生病。讓孩子適應(yīng)自然環(huán)境是預(yù)防疾病的重要措施。因?yàn)槿松钤谧匀恢?，如果不適應(yīng)周圍的環(huán)境，就不能很好地生存。
        第二，孩子的衣服要適度，不要太厚太暖。因?yàn)楹芏嗪⒆芋w內(nèi)的熱量足夠，孩子的活動(dòng)量一般很多。衣著暖和的話，稍微活動(dòng)一下就會(huì)出汗，活動(dòng)停止的話，受風(fēng)容易生病。中醫(yī)所說的汗流浹背是兒童感冒發(fā)燒的主要原因。
        第三，警惕重復(fù)用藥，如果決定給孩子吃兩種以上的藥，就要確定這些藥的作用各不相同。例如，許多感冒藥物含有對(duì)乙酰氨基酚，與羥基乙酰胺相同。同樣，咳嗽藥物含其他成分處理癥狀。這些信息很容易被忽視，所以在使用藥物之前，請(qǐng)仔細(xì)閱讀藥物說明，不要給孩子重復(fù)藥物。
        兒童感冒食療推薦
        姜蔥糖飲用。生姜5~10克，蔥3~5根，糖適量。三味煎約5分鐘，取液趁熱頻繁飲用，服用后臥床不起的蓋子出汗。上兩者用于感冒。
        雙花飲。銀花20克，山楂5克，蜂蜜20克。將銀花、山楂放入鋁鍋中加入適量的水，用武水沸騰3分鐘后，取藥液放入杯中，再加水沸騰1次，合并2次藥液，加入蜂蜜，攪拌均勻即可。隨時(shí)飲用。
        金銀花粥:用水煎等量的金銀花、淡豆?jié){，去掉渣滓，用汁煮粥就行了。
        評(píng)價(jià):金銀花本身具有清熱解毒、散寒的效果，淡豆醬性涼和金銀花一起可以緩解感冒引起的各種不適，如頭痛、喉嚨腫脹等。
        三湯:白菜根3根，蔥根7根，蘆根15克，用水煎。每天一次，連續(xù)服用2~3天。辛涼解表適合兒童風(fēng)熱感冒。白菜味甘，性冷，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的效果。蘆根味甘性寒，清熱、生津消除煩惱、止嘔。                     
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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