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        夏天喂養(yǎng)寶寶有哪些注意事項(xiàng)？有哪些適合寶寶的夏季食譜？
        
            
        
              
              嬰幼兒編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #寶寶
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        新生兒期是寶寶迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，必須充裕的營(yíng)養(yǎng)提供以確保一切正常的發(fā)展。一到夏季，氣侯酷熱，因?yàn)閷殞毟鲗用娴倪m應(yīng)力較為差，這時(shí)候會(huì)發(fā)生胃口減少、新陳代謝速率加速、對(duì)能源和營(yíng)養(yǎng)的耗費(fèi)提升等轉(zhuǎn)變 ，與此同時(shí)高溫度還非常容易使寶寶脫干。因而，若飼養(yǎng)不合理，可能危害寶寶個(gè)子、休重的提升。
        具體來(lái)說(shuō)，在夏天飼養(yǎng)寶寶應(yīng)留意下列好多個(gè)層面：
        一、確保寶寶有充足的營(yíng)養(yǎng)攝取，母乳喂養(yǎng)的寶寶盡可能提升喝奶的頻次，4個(gè)月上下的寶寶應(yīng)逐漸加上營(yíng)養(yǎng)輔助食品類(lèi)。
        二、因?yàn)橄募緦殞毼缚谙鄬?duì)性較低，在制做寶寶輔食時(shí)一定要留意口味淡，不必加太多鹽或糖等調(diào)味料，與此同時(shí)要留意在一天內(nèi)轉(zhuǎn)換寶寶輔食類(lèi)型，維持新鮮，讓小孩能多吃一些。此外，在夏季，病菌的繁育速度更快，因而，為寶寶提前準(zhǔn)備寶寶輔食最好即做既食，米糊類(lèi)寶寶輔食即沖既食，不必置放過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間。不管是不是放進(jìn)電冰箱，過(guò)夜食品類(lèi)是肯定不可以再來(lái)養(yǎng)寶寶的。
        三、夏季出汗將使寶寶人體的水分損害大大增加，比較嚴(yán)重時(shí)寶寶會(huì)出現(xiàn)焦躁不安、大便干結(jié)等主要表現(xiàn)。解決方案是一方面維持房間內(nèi)清涼，降低出汗；另一方面是提升水分?jǐn)z取，即除開(kāi)母乳喂奶輔食添加外，每日可讓小孩攝取3-4杯溫開(kāi)水。
        四、自然光中的紫外線照射肌膚是生成維他命D的有效途徑，盡管夏季太陽(yáng)溫度高，但遲早各讓小孩曬上三十分鐘上下太陽(yáng)光或是必需的。
        這兒詳細(xì)介紹二種合適歲前寶寶的夏季食譜：
        新鮮水果藕粉
        原料為藕粉50克、任時(shí)水果（桃、iPhone、香蕉蘋(píng)果等均可）75克，清水250克。將藕粉加適度的水均勻，新鮮水果削皮，切割成細(xì)微的碎丁。水燒開(kāi)后倒進(jìn)調(diào)準(zhǔn)的藕粉，用文火漸漸地熬，與此同時(shí)持續(xù)攪拌，直到全透明。最終添加剁碎的新鮮水果，稍煮就可以。此羹味兒甘甜，營(yíng)養(yǎng)極高，便于消化吸收，特別適合新生兒期的寶寶。
        牛奶粥
        原料為牛乳100克、稻米50克、水400克。將稻米漂洗整潔，用清水泡浸1-2鐘頭。先把水燒開(kāi)，再放入泡好的稻米，用文火煮三十分鐘，添加牛乳再煮一會(huì)兒即成。此粥味美爽口，帶有豐富多彩蛋白、人體脂肪及多種營(yíng)養(yǎng)元素和鈣、鐵等礦物，營(yíng)養(yǎng)豐富多彩。留意添加牛乳后，煮的時(shí)間不可以過(guò)長(zhǎng)。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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