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        預(yù)防嬰兒感冒不要濫用抗生素 醫(yī)生：增加孩子的戶外活動(dòng)是預(yù)防感冒的有效方法
        
            
        
              
              呼吸內(nèi)科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #感冒
                            #嬰兒
                            #嬰兒感冒
                            #預(yù)防感冒
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        預(yù)防感冒從生活習(xí)慣開(kāi)始
        兒童感冒咳嗽的原因非常多，但增強(qiáng)兒童自身的抵抗力是家長(zhǎng)和醫(yī)生的共識(shí)。那么，如何提高孩子的抵抗力呢？
        首先，不能拔苗助長(zhǎng)。許多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子反復(fù)感冒，用補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑等方法防患于未然，其實(shí)這種做法相反。家長(zhǎng)建議培養(yǎng)自己和孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣很重要。
        其次，不要濫用抗生素。前陣子超級(jí)細(xì)菌造成的危害，大家應(yīng)該都清楚了。然而，當(dāng)孩子咳嗽很長(zhǎng)時(shí)間時(shí)，許多父母會(huì)考慮使用消炎藥，但這實(shí)際上并不有效。很多咳嗽抗生素是無(wú)效的，還是找到原因后再對(duì)癥下藥比較好。
        再次，很多人問(wèn)有什么好的預(yù)防偏差嗎？例如，平時(shí)煮什么特別的粥和湯比較好。這不需要太刻意。事實(shí)上，只要你遵循營(yíng)養(yǎng)搭配的原則，少給孩子零食，尤其是一些甜、咸、辣的東西，注意孩子的良好作息習(xí)慣。
        最后，醫(yī)生建議給孩子增加戶外活動(dòng)的時(shí)間。目前，由于城市兒童活動(dòng)空間的減少，許多兒童運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，帶兒童在陽(yáng)光下跑步或散步是非常有效的方法。                    
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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