老人是不是更容易患流感？醫(yī)生建議老年人盡快接種流感疫苗
呼吸內(nèi)科編輯
博禾醫(yī)生
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俗語說外感風(fēng)寒，百病之源。流行感冒(簡稱流感)是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，是老年人健康的大殺手。由于身體功能衰退、抵抗力低下，65歲以上的人最容易患流感。對于老年人來說，流感本身并不可怕，嚴(yán)重的是它引起的并發(fā)癥和繼發(fā)性感染，如急性支氣管炎、肺炎等，尤其是老年人可以繼發(fā)中毒性休克，危及生命。流感還可以加重糖尿病、肝病、腎病和血管疾病，最終發(fā)展成心力衰竭。
老年人應(yīng)首先預(yù)防流感，其次及時治療，如有繼發(fā)癥，應(yīng)立即就醫(yī)。防止流感應(yīng)特別注意以下幾點(diǎn):
1。加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，科學(xué)合理安排生活。增強(qiáng)體質(zhì)是拒絕流感病毒的根本。多吃胡蘿卜、辣椒、番茄等紅色食品，其中富含的β-胡蘿卜素可以去除氧氣自由基，增強(qiáng)巨大的食細(xì)胞活力，對預(yù)防流感有奇效。
2。適度加強(qiáng)耐寒運(yùn)動。早晚戶外活動，養(yǎng)成冷水洗臉的習(xí)慣，有利于提高機(jī)體對氣溫變化的適應(yīng)能力。
3。從小就防止感染。秋冬和冬春溫差過大時，外出應(yīng)戴口罩，避免冷空氣直接刺激呼吸道，特別注意下肢保溫，防止冷。流感多發(fā)期間，老人最好單獨(dú)吃飯，不要用別人的手帕和毛巾，不要養(yǎng)寵物。必要時，可根據(jù)5毫升醋/立方米的用量熏蒸消毒居室。
4。盡快接種疫苗。每年根據(jù)衛(wèi)生部門的預(yù)測，為老年人打流感疫苗。日本科學(xué)家經(jīng)常喝紅茶，持續(xù)用紅茶漱口，可以有效預(yù)防感冒。另外，按摩印堂、太陽、合谷、迎香等穴位可以起到預(yù)防作用。
5。合理用藥，及時就醫(yī)。流感病發(fā)生后，老年人應(yīng)立即到醫(yī)院診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇和服用抗流感藥物。
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