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        脂肪肝的7個(gè)表現(xiàn) 3個(gè)運(yùn)動(dòng)最適合患者做
        
            
        
              
              肝膽疾病編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #脂肪肝
                            #運(yùn)動(dòng)
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        脂肪肝病的出現(xiàn)并不特別少見(jiàn)吧。脂肪肝病的發(fā)生給患者朋友們的健康帶來(lái)了嚴(yán)重的危害性。因此，脂肪肝病的發(fā)生必須立即到正規(guī)醫(yī)院治療。脂肪肝病的典型表現(xiàn)是什么？

        脂肪肝疾病的典型表現(xiàn)
        1、食欲不振:食欲不振是脂肪肝的癥狀之一，長(zhǎng)期食欲不振，不僅要考慮胃炎和其他疾病，還要考慮脂肪肝的可能性。
        2、惡心嘔吐、腹脹:輕度脂肪肝伴肝功能損傷，可伴有惡心嘔吐、厭油、腹脹等不適。惡心的癥狀經(jīng)常單獨(dú)出現(xiàn)。
        3、疲勞:中度以上脂肪肝的癥狀有疲勞、易疲勞的表現(xiàn)。
        4、蜘蛛痣:是由皮膚小動(dòng)脈末端分支擴(kuò)張形成的血管痣，形狀像蜘蛛，因此被稱為蜘蛛痣，經(jīng)常出現(xiàn)在臉、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可以從針頭大到幾厘米以上。檢查時(shí)，用指尖或棉簽壓住痣的中心，輻射狀的小血管網(wǎng)褪色，去除壓力后出現(xiàn)。最常見(jiàn)于急慢性肝炎或肝硬化患者，但也可以看到脂肪肝患者。
        5、維生素不足癥:脂肪肝時(shí)脂肪堆積合并飲食中維生素不足，容易出現(xiàn)多種維生素不足癥。臨床上可以看到周圍的神經(jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚污垢、角化過(guò)度等。少數(shù)人也有消化道出血、牙齦出血、鼻出血等。
        6、內(nèi)分泌失調(diào):重度脂肪肝者中有男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、勃起功能障礙、女性月經(jīng)過(guò)多、閉經(jīng)、患者體重減輕或增加等表現(xiàn)。
        7、黃疸:黃疸是體內(nèi)膽紅素代謝障礙，血液中膽紅素濃度提高，滲入組織，使鞏膜、粘膜和皮膚變黃。脂肪肝時(shí)黃疸類型多為肝細(xì)胞性，此類黃疸常伴有疲勞、疲勞、食欲不振等癥狀。少數(shù)脂肪肝患者出現(xiàn)輕度黃疸，肝內(nèi)脂肪去除后黃疸消失。
        脂肪肝患者適合做什么樣的運(yùn)動(dòng)
        第一，步行。脂肪肝患者多走路是有幫助的，走路對(duì)患者來(lái)說(shuō)也容易實(shí)施，沒(méi)有時(shí)間和環(huán)境的限制，是很好的鍛煉方法。建議患者選擇花園、公園、林蔭道路慢走，這些地方環(huán)境也比較清新，這也是輕度脂肪肝治療的好方法之一。
        第二，慢跑。專家建議患者在空氣清新的操場(chǎng)和公園慢跑，保持跑步的道路平穩(wěn)，跑步前可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。慢跑最好不要呼吸或頭暈，提醒患者在快要結(jié)束慢跑的時(shí)候，不要突然停止跑步。此時(shí)血液不能回流，容易引起心、腦暫時(shí)缺氧，建議患者慢慢減慢速度。
        第三，游泳。游泳對(duì)脂肪肝患者來(lái)說(shuō)也是有利于健康的運(yùn)動(dòng)。水的溫度刺激和人在水中活動(dòng)時(shí)，會(huì)加強(qiáng)全身的功能。特別是對(duì)心、肺功能、血管收縮擴(kuò)張功能有利。但是，患者盡量選擇安全性高、水質(zhì)好的游泳場(chǎng)所運(yùn)動(dòng)，游泳前也要做好準(zhǔn)備，以免心絞痛發(fā)作或肌肉痙攣。             
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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