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        番茄有什么功效？番茄可以有祛斑功能
        
            
        
              
              女性營養(yǎng)飲食編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關鍵詞：
                            #祛斑
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        西紅柿，這是我們熟悉的蔬菜，應該吃過西紅柿。西紅柿果實營養(yǎng)豐富，具有特殊的風味?？缮?、煮食、加工成西紅柿醬、汁或整果罐。西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素c和b族維生素。
        番茄是維生素C的天然食物來源，每天吃1~2個番茄，可以增強血管的柔軟性，阻止牙齦出血，增強抗癌能力，對高血壓、心臟病患者非常有益。同時，西紅柿中還含有一種特殊成分――番茄素，而番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用，可防治胃熱口苦、發(fā)熱煩渴、中暑等癥，是益氣生津、健脾和胃的佳品。西紅柿怎么吃，一起來看看吧！
        番茄醬的做法
        1、小番茄洗凈，用淡鹽水浸泡一會兒后，再次洗凈，去蒂。
        2、小番茄切成小塊。
        3、用料理機將小番茄磨成番茄汁。
        4、將番茄汁倒入搪瓷鍋或不銹鋼鍋中。
        5、大火加熱，煮沸后轉小火。
        6、消毒玻璃瓶。玻璃瓶被清洗干凈。
        7、玻璃瓶放入烤箱，100度烤10分鐘左右，干燥水分。
        8、煮40至60分鐘，直到西紅柿汁濃，呈鮮紅色，散發(fā)濃郁的西紅柿香味。我用的西紅柿很多，因為煮了大鍋，所以花了大約一個小時。
        9、填充番茄醬。鍋不離火，將番茄醬倒入消毒玻璃瓶中，裝置滿8分。
        10、倒入一勺白酒，立即蓋上蓋子，密封。
        番茄炒頭菜
        食材:番茄，頭菜
        主材:頭菜200g，番茄2個。
        原料:蔥。
        調味料:雞精、青椒粉。
        方法:
        1、大頭菜洗凈切絲備用，西紅柿洗凈切片，切蔥。
        2、熱鍋熱油，加入一半西紅柿炒紅油，加入洋蔥爆香。
        3、放大頭菜翻炒均勻，加適量花椒粉、鹽翻炒均勻。
        4、加入剩下的西紅柿炒均勻，炒2、3分鐘左右，湯收到的時候加入味精調味就可以出鍋。
        番茄去除斑點的訣竅
        1、每天吃
        番茄中含有大量維生素c，每天吃番茄可以有效去除斑點，榨番茄汁喝，去除斑點，每天吃番茄
        2、西紅柿面膜
        西紅柿除了食用祛斑外，還可以用來外敷祛斑，把西紅柿榨汁，然后涂在臉上，或用化妝紙浸泡透西紅柿汁敷臉，堅持幾天，就可看到斑點慢慢消失了。
        3、西紅柿擦臉祛斑
        可以直接將西紅柿切成薄片，然后既可以將西紅柿薄片敷在有斑點的部位即可。每天持續(xù)使用，長期有效減少斑點的作用，使皮膚變白。
        4、蜂蜜西紅柿祛斑
        把西紅柿用榨汁機榨成汁，然后調入蜂蜜拌勻，然后用刷子均勻涂在臉上，20分鐘后洗干凈，每星期做2次這面膜，可有效淡化色斑，并令肌膚更細膩。
        5、面粉西紅柿面膜
        把西紅柿搗碎取汁，加入面粉調成糊狀，再加入蜂蜜拌勻，然后涂在臉上，25分鐘后洗干凈，長期堅持使用這個面膜，可有效淡斑、祛斑，而且還可令肌膚更白嫩。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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