国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

<u id="eeaip"></u>

<address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>

<rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>

<strike id="eeaip"></strike>

<cite id="eeaip"></cite>

<cite id="eeaip"></cite>

<u id="eeaip"></u>

<del id="k0unk"><span id="k0unk"></span></del>

<samp id="k0unk"><strong id="k0unk"></strong></samp>

健康資訊

查疾病找醫(yī)生找醫(yī)院

首頁(yè) > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性營(yíng)養(yǎng)飲食

黃豆抗衰調(diào)節(jié)內(nèi)分泌你會(huì)吃嗎？

女性營(yíng)養(yǎng)飲食編輯博禾醫(yī)生

173次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-07 10:10:30

關(guān)鍵詞： #內(nèi)分泌 #抗衰

大豆味甘、性平，入脾、大腸經(jīng)。具有健脾寬中，潤(rùn)燥消水、清熱解毒、益氣的功效。黃豆中含有豐富的黃豆異黃酮、卵磷脂、水解黃豆蛋白，可改善內(nèi)分泌，消除活性氧和體內(nèi)自由基，延緩女性細(xì)胞衰老，保持皮膚光滑潤(rùn)澤，富有彈性。

1、中國(guó)古代漢族飲食療法和營(yíng)養(yǎng)學(xué)本草專(zhuān)著《飲食療法本草》記載:

大豆主濕癱、膝痛、五臟不足、胃氣積累、滋潤(rùn)肌膚。其中大豆有補(bǔ)脾腎氣、滋潤(rùn)皮膚的效果。

2、元代官本縣醫(yī)學(xué)教授吳瑞寫(xiě)的《日用本草》也提到了

大豆寬中下氣、利大腸、消除浮腫、治療腫毒。也就是說(shuō)，大豆有健脾理氣，有助于大腸傳化食物殘?jiān)?，?rùn)燥消水消毒。

3、黃豆中含有的溶性纖維，既能通便，又能減少體內(nèi)膽固醇。

黃豆相關(guān)飲食

1、豆?jié){。最早的豆?jié){是西漢淮南王劉安制的。

春秋飲豆?jié){，滋陰潤(rùn)燥，調(diào)和陰陽(yáng)；夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。

豆?jié){+大米粥功效：補(bǔ)虛益氣，健脾養(yǎng)胃。

豆?jié){+花生功效：潤(rùn)膚，和肺氣、補(bǔ)虛。

豆?jié){+黑芝麻效果:烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤(rùn)膚美顏，補(bǔ)肺氣、滋肝腎、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)血增乳。

豆?jié){+米+冰糖(粥)效果:養(yǎng)顏潤(rùn)肺，肺氣。

豆?jié){+枸杞功效：功效：滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力。

2、豆腐。亦為西漢淮南王劉安所制。味甘、咸、性寒、無(wú)毒。豆腐中含有豐富的植物雌激素，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥有很好的作用。還具有抑制乳腺癌、前列腺癌和血癌的功能，豆腐中的固醇、豆類(lèi)醇是抑制癌的有效成分。

3、毛豆。味甘，性平，入脾，大腸經(jīng)。毛豆是黃豆的嫩豆子，其中卵磷脂成分豐富，科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明用豆子飼養(yǎng)老鼠，體重增加，發(fā)育良好。毛豆還含有豐富的食物纖維，不僅能改善便秘，還有利于降低血壓和膽固醇。毛豆中的鐵易于吸收，可作為兒童補(bǔ)鐵的食物之一。

內(nèi)分泌抗衰

上一篇：家里經(jīng)常生姜解決十七種小缺點(diǎn)

下一篇：臉色暗黃氣色差中醫(yī)調(diào)理6個(gè)妙方

延伸閱讀

什么是神經(jīng)內(nèi)分泌瘤什么癥狀

什么是神經(jīng)內(nèi)分泌瘤什么癥狀

神經(jīng)內(nèi)分泌瘤是一種源于神經(jīng)內(nèi)分泌細(xì)胞的腫瘤，同時(shí)可能是良性或惡性，其癥狀多樣化，具體表現(xiàn)依腫瘤的部位和激素分泌活性而定。...

#內(nèi)分泌 #神經(jīng)

50歲內(nèi)分泌紊亂閉經(jīng)

50歲內(nèi)分泌紊亂閉經(jīng)

50歲女性出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致閉經(jīng)，建議盡早就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。內(nèi)分泌紊亂是指身體中激素失去平衡，可能由各種因素引起，包括生?...

#閉經(jīng) #內(nèi)分泌

神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤的早期癥狀是什么

神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤的早期癥狀是什么

神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤的早期癥狀通常表現(xiàn)為乏力、食欲減退、消化不良等非特異性癥狀，需要通過(guò)影像學(xué)或?qū)嶒?yàn)室檢查才能確診。這些癥狀容...

#腫瘤 #內(nèi)分泌

神經(jīng)性內(nèi)分泌腫瘤是什么引起的原因呢

神經(jīng)性內(nèi)分泌腫瘤是什么引起的原因呢

神經(jīng)性內(nèi)分泌腫瘤的發(fā)生通常由基因突變、內(nèi)分泌功能紊亂以及環(huán)境因素共同作用引起，需要及時(shí)就醫(yī)，避免延誤診斷和治療。這類(lèi)腫瘤...

#腫瘤 #內(nèi)分泌

青春期內(nèi)分泌紊亂怎么辦怎么調(diào)理好

青春期內(nèi)分泌紊亂怎么辦怎么調(diào)理好

青春期內(nèi)分泌紊亂可以通過(guò)調(diào)整作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)以及心理疏導(dǎo)進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)建議就醫(yī)檢查以尋找明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治...

#青春期 #內(nèi)分泌

女性為什么會(huì)內(nèi)分泌不調(diào)

女性出現(xiàn)內(nèi)分泌不調(diào)主要與遺傳、外部環(huán)境、自身生理因素、疾病等多種因素有關(guān)，常伴隨月經(jīng)異常、情緒波動(dòng)、皮膚問(wèn)題等表現(xiàn)。改善...

#內(nèi)分泌

內(nèi)分泌失調(diào)怎么補(bǔ)充雌性激素呢

內(nèi)分泌失調(diào)怎么補(bǔ)充雌性激素呢

內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致雌性激素不足，從而引發(fā)月經(jīng)紊亂、情緒波動(dòng)、皮膚問(wèn)題等癥狀，補(bǔ)充雌性激素可以通過(guò)藥物治療、飲食調(diào)理和生活...

#內(nèi)分泌失調(diào) #激素 #內(nèi)分泌失調(diào)怎么

神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤病理分型

神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤病理分型

神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤的病理分型對(duì)于明確病情和制定治療方案至關(guān)重要，診斷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并接受專(zhuān)業(yè)治療。這類(lèi)腫瘤是一種由神經(jīng)內(nèi)分泌細(xì)...

#腫瘤 #內(nèi)分泌

女性內(nèi)分泌失調(diào)怎么補(bǔ)充雌性激素

內(nèi)分泌失調(diào)需要明確病因，補(bǔ)充雌性激素必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。自行盲目補(bǔ)充可能適得其反，甚至影響健康。內(nèi)分泌失調(diào)是體內(nèi)激素分...

#內(nèi)分泌失調(diào) #激素 #女性內(nèi)分泌失調(diào) #內(nèi)分泌失調(diào)怎么

卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)的癥狀有哪些

卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)的癥狀有哪些

卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)的常見(jiàn)癥狀包括月經(jīng)不調(diào)、情緒波動(dòng)、不孕及體重變化，出現(xiàn)這些癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以明確診斷。卵巢內(nèi)分泌功能紊...

#卵巢 #內(nèi)分泌

卵巢多囊屬于內(nèi)分泌科嗎

卵巢多囊屬于內(nèi)分泌科嗎

卵巢多囊通常屬于內(nèi)分泌科，但也可能涉及婦科，具體情況需根據(jù)患者癥狀和檢查結(jié)果判斷。若已確診或懷疑為多囊卵巢綜合征，建議及...

#卵巢 #內(nèi)分泌

神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理好

神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理好

神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理需要綜合生活方式、飲食、心理和專(zhuān)業(yè)治療，具體包括改善睡眠、調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以及必要時(shí)尋求藥物治療。...

#內(nèi)分泌失調(diào) #內(nèi)分泌 #內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理 #內(nèi)分泌失調(diào)怎么

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答頭條推薦

日本流感大爆發(fā)藥品難購(gòu)，科學(xué)防毒很重要，還好國(guó)內(nèi)能買(mǎi)到藥

日本流感大爆發(fā)藥品難購(gòu)，科學(xué)防毒很重要，還好國(guó)內(nèi)能買(mǎi)到藥

近日，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心所發(fā)布的全國(guó)急性呼吸道傳染病哨點(diǎn)監(jiān)測(cè)狀況表明，伴隨冬季的來(lái)臨，氣候逐步轉(zhuǎn)寒，鼻病毒、合胞病毒、流感病毒等多種多樣呼吸道病原體于外界的存活時(shí)長(zhǎng)有所延長(zhǎng)，呼吸道傳染病的傳播風(fēng)險(xiǎn)呈

相比鹽酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖療效更確切，耐受性更高

相比鹽酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖療效更確切，耐受性更高

春節(jié)闔家團(tuán)聚之后，很多朋友發(fā)現(xiàn)自家老人的胳膊肘、膝蓋、髖關(guān)節(jié)等“勞苦功高”的關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀，這很可能是骨關(guān)節(jié)炎發(fā)出的“警告”，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，千萬(wàn)不可拖延。針對(duì)骨關(guān)節(jié)炎，臨床建議使

骨關(guān)節(jié)炎“作祟”怎么辦？選擇治療級(jí)氨糖，打贏關(guān)節(jié)保衛(wèi)戰(zhàn)

骨關(guān)節(jié)炎“作祟”怎么辦？選擇治療級(jí)氨糖，打贏關(guān)節(jié)保衛(wèi)戰(zhàn)

據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)40歲以上人群的原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎總體患病率已高達(dá)46.3%[[1]]。更值得關(guān)注的是,過(guò)去被視為老年人專(zhuān)利的骨關(guān)節(jié)炎,正在圍困越來(lái)越多的年輕人。其中,膝關(guān)節(jié)是骨關(guān)節(jié)炎中比較多發(fā)的一種

返工疲勞抵抗力低易染流感，密接人群后自覺(jué)嗓子干癢痛，趕緊用藥！

返工疲勞抵抗力低易染流感，密接人群后自覺(jué)嗓子干癢痛，趕緊用藥！

說(shuō)起流感的典型癥狀，想必大家都能脫口而出“發(fā)高燒”，很多患者服用抗病毒口服液等藥物，也是因?yàn)槌霈F(xiàn)了高熱。但若說(shuō)起流感初期的癥狀，嗓子干、癢、紅腫、疼痛更為多見(jiàn)，尤其是在接觸密集人群之后，明顯感覺(jué)的咽喉

失眠、沒(méi)精神、胃口變差……患上“節(jié)后綜合征”試試仲景香砂養(yǎng)胃丸等經(jīng)方名藥

失眠、沒(méi)精神、胃口變差……患上“節(jié)后綜合征”試試仲景香砂養(yǎng)胃丸等經(jīng)方名藥

春節(jié)過(guò)后，回到工作崗位，是不是覺(jué)得做什么事都提不起精神，對(duì)上班產(chǎn)生厭惡或恐懼，失眠，胃口變差，頭痛頭暈，甚至惡心……如果以上癥狀超過(guò)三條，那么很有可能患上了“節(jié)后綜合征”。返程疲勞、上火感冒很多人經(jīng)歷

特色醫(yī)院

深圳市人民醫(yī)院

深圳市人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：肺結(jié)核、肛廔、何杰金病

北京市回民醫(yī)院

北京市回民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：乳房囊腫、手術(shù)疤痕、玻璃體損傷

北京大學(xué)第三醫(yī)院

北京大學(xué)第三醫(yī)院

擅長(zhǎng)：松毛蟲(chóng)皮炎、哺乳期乳腺炎、筋痿

專(zhuān)家觀點(diǎn)

最新推薦

單核細(xì)胞高是什么癥狀艾滋病喉嚨會(huì)有什么癥狀小孩手抖動(dòng)是什么原因引起的被跳蚤咬后留下的疤痕怎么消除一型和二型呼衰的區(qū)別宮頸刮片巴氏的分級(jí) 脊髓空洞癥是絕癥嗎喉嚨有口痰是什么原因發(fā)燒反復(fù)幾天算正常生長(zhǎng)激素細(xì)胞腺瘤的病理特點(diǎn) 陳舊性肺結(jié)核皮試陽(yáng)性是怎么回事無(wú)痛人流后可以吃苦瓜嗎帶你了解心口窩疼是什么病的前兆！懷孕吃辣的對(duì)胎兒有影響嗎代謝綜合征的臨床特征主要包括鼻子紅紅的還有一些很小的泡動(dòng)靜脈瘺的發(fā)病原理是什么寶寶肋骨一邊高一邊低怎么回事支氣管炎反復(fù)發(fā)燒怎么辦直腸腺癌Ⅱ期需要化療嗎拉肚子可以吃海鮮嗎血管瘤手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大嗎唇膜炎怎么治療有效果做完激光祛斑飲食注意事項(xiàng) 糖尿病也會(huì)伴發(fā)骨質(zhì)疏松嗎單核細(xì)胞偏高一點(diǎn)點(diǎn)其他正常糖尿病喝什么茶好食管癌早期癥狀與咽喉炎的區(qū)別是什么高血壓患者能吃五子衍宗丸嗎肺靜脈異位引流怎么做富丁樂(lè)這個(gè)藥是否可以用于糖尿病神經(jīng)性病變？丙戊酸鎂緩釋片用藥禁忌是什么？持續(xù)正壓呼吸機(jī)的特點(diǎn)有哪些呢患有抑郁癥怎么辦？可以吃來(lái)士普嗎？三諾安穩(wěn)血糖儀怎么樣?有哪些原理漢磁炙熱貼HC-I能治頸椎病嗎持續(xù)正壓呼吸機(jī)能治肥胖低通氣綜合癥嗎啟悅適合哪些人群使用金戈服用劑量是多少？金戈的使用方法是什么？康乃爾胸腺肽腸溶片有什么禁忌

醫(yī)院動(dòng)態(tài)