女孩需學(xué)會認(rèn)識你的乳房
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雖然習(xí)慣將月經(jīng)初潮作為女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志,但女孩最初發(fā)育,最初出現(xiàn)的第二性征是乳房,乳房的發(fā)育從8~12歲開始。
最初,構(gòu)成乳房乳腺及其周圍起保護(hù)作用的脂肪組織在乳房及其周圍乳暈處形成按鈕樣的小鼓包(乳蕾期),之后乳頭變大,乳暈擴(kuò)大,乳房和乳暈著色加深。
約14-15歲時,乳房發(fā)育明顯,乳房明顯隆起。16-17歲時,乳房豐滿,線條清晰,乳暈稍微凹陷,乳頭大而突出,18-20歲左右的乳房大小和形狀已經(jīng)是成年女性(乳房期)。
但此時女孩的乳房還不能分泌乳汁,所以有必要等到她出生。
如果你也和文章有共同的感覺和疼痛,請不要擔(dān)心。這是乳房發(fā)育過程中的正常生理現(xiàn)象,不是缺點(diǎn),不必驚訝,很多女孩在乳房發(fā)育的乳蕾期都有這種感覺。
要知道,這種不舒服的感覺不會伴隨一生,乳房發(fā)育成熟后自然會消失。青春發(fā)育時期,在日常生活和活動中盡量不要碰到自己的胸部。
自己的乳房不對稱,有時一個乳房先長,另一個乳房平坦,或者兩個乳房同時開始長,大小不同。
實(shí)際上,這是常見的,發(fā)育期少女乳房的發(fā)育是因?yàn)槁?a href="http://talkpolkadot.com/k/0yujr4onkr9i8yy.html" target="_blank">雌激素,對雌激素敏感的乳房變大,不敏感的乳房變小。你的雙手伸出來,或者雙腳總是大一點(diǎn),小一點(diǎn)。
乳房發(fā)育成熟后,兩個乳房的差異消失了,除了自己,別人沒有注意到。
乳房發(fā)育的女孩子,像紅女孩子一樣,夏天不能穿涼爽的衣服。胸部很高,別人看她的時候很尷尬,為了掩蓋自己的形狀性的痕跡,有的女孩子走路時低頭含胸,養(yǎng)成習(xí)慣,有的女孩子喜歡穿緊身衣束胸,限制了乳房和胸部的正常發(fā)育。
乳罩是朋友,胸部是敵人。青春期發(fā)育時期胸部一是胸部輪廓不能擴(kuò)大,對健康不利二是胸部輪廓內(nèi)有肺、心臟、大血管、食管,是人體生存的重要器皿。
胸部限制限制了這些器官的成長,特別是肺,膨脹柔軟容易被壓迫,肺活量變小,肺活量變小的人體質(zhì)也變差。
當(dāng)乳房發(fā)育到一定程度是需要佩戴乳罩的,合適的乳罩不僅可使高聳的前胸“順眼”一些,還可以保護(hù)乳房免受損傷,最好選用普通的棉布乳罩,因?yàn)樗笟?、吸汗、不刺激皮膚,花纖不吸濕也不透氣,另外,棉布的價格也相對便宜一些。
那種充填海綿的,帶半個鋼絲圈的定型的乳罩不適合你,因?yàn)樗鼤拗颇闳榉康陌l(fā)育,血流不暢,引起乳房疼痛。文胸應(yīng)勤洗勤換。
乳房多大可以戴胸罩,你可以用一根軟尺來測量,從乳房上緣經(jīng)過乳頭到乳房下部的距離超過15厘米就應(yīng)該戴胸罩了。胸罩太緊壓迫乳頭,引起乳頭下陷,將來還影響哺乳,太松又起不到支撐的作用。
無論天氣寒冷還是炎熱,都要養(yǎng)成常年佩戴文胸的習(xí)慣,晚上睡覺前,取下胸罩,以免妨礙呼吸和血液流通。運(yùn)動和勞動時,如跑步、跳躍、打球等,乳房會產(chǎn)生很大的振動,不僅不舒服,乳房也會受傷,所以文胸必須適當(dāng)收緊。
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