好的性格可能會(huì)過高智商
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近年來.美國(guó)心理學(xué)家指出"情商"(EQ)的新概念.具體包括情緒的自控性.人際關(guān)系的處理能力.挫折的承受力.自我了解程度及對(duì)他人的理解與寬容.最新研究顯示一個(gè)人的成功.只有20%歸諸智商的高低.80%取決于情商.情商高的人生活比較快樂.能維持積極的人生觀.不管做什么.成功的機(jī)會(huì)都比較大.心理學(xué)家認(rèn)為.情商與智商不同.它不是天生注定的.而是由下列五種學(xué)習(xí)的能力組成的.
一.了解自己的情緒.一個(gè)人總有某些個(gè)性上的盲點(diǎn).常常自我反省.能立刻查覺自己的情緒.了解產(chǎn)生情緒的原因.
二.控制自己的情緒.化解自己的不良情緒.是情商的一個(gè)重點(diǎn).
三.激勵(lì)自己.能夠整頓情緒,讓自己朝著一定的目標(biāo)努力.
四.了解別人的情緒.理解別人的感受.查覺別人的真正需要,具有同情心理.
五.維系融洽的人際關(guān)系.能夠理解并適應(yīng)別人的情緒.
未來的時(shí)代.僅憑知識(shí)和聰明并不一定能成大事.還要具有良好的心理素質(zhì).培養(yǎng)情商應(yīng)從以下幾方面著手:
1.學(xué)習(xí)批評(píng)的藝術(shù).情商高的批評(píng)者,會(huì)留心對(duì)方的情緒反應(yīng),先明確提出明顯需要改進(jìn)的問題,并進(jìn)一步針對(duì)問題提供解決方案,使受批評(píng)者不會(huì)產(chǎn)生受挫折感.
2.學(xué)習(xí)說出心底的感覺,由于人們各自的生活環(huán)境不同.彼此問題難免存在偏見,最好的方法是讓別人說出心底的感覺與想法.
3.從小開始培養(yǎng),人對(duì)情緒的反形成一定的原則.
從小學(xué)習(xí)正確的情緒反應(yīng).就能夠提早在腦海中形成正確的情緒習(xí)慣.
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