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        七八個(gè)月的嬰兒如何添加輔食？嬰兒添加輔食種類(lèi)要多
        
            
        
              
              嬰幼兒喂養(yǎng)編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #輔食
                            #嬰兒
                            #添加輔食
                            #嬰兒添加輔食
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        寶寶進(jìn)入7-8個(gè)月的月齡，其體格發(fā)育逐漸放緩，自主活動(dòng)明顯增多，每天熱能耗不斷增加，因此其飲食結(jié)構(gòu)也應(yīng)隨之改變。7~8月齡兒童補(bǔ)充食品的顯著特征是可以吃混合食品和泥漿食品。
        添加補(bǔ)充劑的基本原則
        每天添加補(bǔ)充劑的次數(shù)幾乎沒(méi)有變化，每天添加3次，添加的時(shí)間沒(méi)有變化，吃牛奶的時(shí)候添加。可以嘗試的補(bǔ)充食品種類(lèi)更豐富，但不能吃成人食品。不要讓孩子接觸有調(diào)味料的食物，不要吃不易消化吸收的食物和不新鮮的食物，可以選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、加工細(xì)膩的混合狀泥漿食品。每頓飯?zhí)砑友a(bǔ)充劑的量基本上不會(huì)減少牛奶的量。補(bǔ)充劑的量太多，一定會(huì)減少每頓飯的牛奶的量，影響孩子的發(fā)育。在添加補(bǔ)充食品的過(guò)程中，如果孩子生病，可以暫時(shí)停止添加，病情恢復(fù)后再次添加。
        家長(zhǎng)可以用以下方法操作
        第一餐補(bǔ)充劑最好是早上或上午，母乳喂養(yǎng)的孩子最好是補(bǔ)充劑后再喂奶，人工喂養(yǎng)的孩子可以自由。食物的種類(lèi)是嬰兒米粉10克以上，蛋黃多為一半，混合兩種食物，用水和奶液糊狀喂食。
        第二餐輔食安排在中午或下午，最好在吃完奶之后立即添加，這一餐可添加菜泥或果泥，如果一階段嬰兒罐裝菜泥和果泥全部嘗試過(guò)，就可以嘗試二階段混合式菜果泥，每次最大量不超過(guò)三分之一瓶。如果吃新鮮蔬菜和水果加工要精細(xì)，并嚴(yán)格控制攝入量，一般每次添加30克左右不宜過(guò)多。
        第三餐輔食可以安排在晚飯或晚飯后，可以選擇嬰兒專(zhuān)用罐裝肉類(lèi)泥糊，先嘗試二階段的，8月齡以后再?lài)L試三階段的。自制肉類(lèi)輔食問(wèn)題較多，難于消化吸收，應(yīng)該盡量避免食用。常見(jiàn)的嬰兒肉類(lèi)泥漿食品有雞肉泥、牛肉泥、骨髓泥、肝泥、魚(yú)泥等。嬰兒肉類(lèi)泥糊含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
        嬰兒接觸肉類(lèi)食物后，也要遵循從少到多的原則，每次添加10克以上，嘗試2~3次沒(méi)有不良反應(yīng)，逐漸添加量。一般來(lái)說(shuō)，一次最多添加三分之一瓶。小兒對(duì)肉類(lèi)泥糊食品也需要一樣一樣嘗試，一瓶打開(kāi)之后，在三天之內(nèi)都可以食用，一瓶吃完再換另一個(gè)品種吃。在添加肉類(lèi)泥糊食品的過(guò)程中，家長(zhǎng)要注意觀察小兒的反應(yīng)，如果發(fā)現(xiàn)有異常情況，例如腹瀉、嘔吐、便秘、皮疹，要立即停止添加。當(dāng)小兒拒絕接受某一種泥糊食品時(shí)，家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫小兒接受，應(yīng)該從小兒可以接受的最小量開(kāi)始，讓孩子多次嘗試，逐漸適應(yīng)。
        在7-8個(gè)月期間，雖然嬰兒每天接觸的食物種類(lèi)增多，輔食在每一餐飯中所占的比例也逐漸增加，但對(duì)于大多數(shù)嬰兒來(lái)講，奶類(lèi)仍然是營(yíng)養(yǎng)最豐富，最容易消化和吸收的食品，因此，不要輕易減少小兒每日奶量，嬰兒每天仍然需要攝入700-800毫升奶。大量臨床觀察證實(shí)，循序漸進(jìn)的添加輔食，既能夠滿足嬰兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要，豐富味覺(jué)刺激，訓(xùn)練咀嚼能力的要求，還可以保證小兒腸道健康促進(jìn)小兒健康發(fā)育。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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