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        女人的私處不能太干凈嗎？有哪些保健方法
        
            
        
              
              青春期教育編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #女人
                            #私處
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        許多女性認(rèn)為每天清洗外陰及陰道才是最干凈的、最講衛(wèi)生的，由此才能避免婦科炎癥的發(fā)生。但為何經(jīng)常清洗仍擺脫不了陰道炎等婦科疾病困擾。專家認(rèn)為女人私密處尤其是陰道每天都清洗并不科學(xué)。
        女性陰部有著特殊的生理解剖結(jié)構(gòu)，外陰部由于大小陰唇的閉合，能防御外邪入侵陰道，而且陰道有自潔功能。陰道內(nèi)存在多種菌群，其中乳酸菌占優(yōu)勢，保持陰道內(nèi)酸性環(huán)境，抑制其他病原菌的生長，平衡陰道內(nèi)菌群，保持陰道衛(wèi)生。每天的陰道清洗會(huì)打亂陰道內(nèi)菌群的平衡，改變酸堿度，有助于病原菌的生長，引起陰道炎的發(fā)生。
        衛(wèi)生不良不是患陰道炎的唯一原因。當(dāng)人們在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下，也容易患外陰炎、陰道炎的。公共場所如浴池、游泳池、溫泉也是病原菌來源之一。此外，性伙伴的衛(wèi)生狀況也不容忽視，多個(gè)性伴侶者還容易得性傳播疾病。
        那么女性如何進(jìn)行陰部的護(hù)理呢？可以用涼爽或溫白的熱水清洗外陰，記住不是陰道而是清洗外陰。每次清洗時(shí)最好是流水，就是洗過的水不能重復(fù)用。清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時(shí)清洗一下外陰即可，不必另洗。
        女性的私處也不能太干凈
        陰部粘膜有便液，需要經(jīng)常清潔。但是，不是洗得越勤奮越好，過度清潔會(huì)破壞粘膜表面的保護(hù)膜，使其干燥、不舒服、瘙癢。陰道灌注太頻繁，容易導(dǎo)致引導(dǎo)正常PH值改變，使菌群失調(diào)；愛清潔的女性，應(yīng)注意灌洗的頻次，以減少患病的機(jī)會(huì)。
        正常的白帶是女性生殖系統(tǒng)健康的信號(hào)之一，決不是不干凈的東西，有些女性每次洗陰部都習(xí)慣用干凈的濕紙巾洗手指，反而帶入病原菌，白帶增加，引起嚴(yán)重的婦科炎癥。
        女性的私處有什么保健方法
        1、自杯
        自帶杯不僅干凈，衛(wèi)生隨時(shí)都可以喝水，很方便！此外，隨身攜帶杯子可以提醒女性多喝水，因?yàn)槎嗪人梢詭椭眢w新陳代謝，稀釋尿液和陰道分泌物。水分進(jìn)入體內(nèi)產(chǎn)生的尿液也能帶走外陰和尿道口的細(xì)菌，對(duì)預(yù)防陰道炎、尿路感染等疾病有很大好處，杯子選擇質(zhì)量好的，不銹鋼杯子不會(huì)生銹傷害人體！有條件的話，可以買到可以量化水的杯子
        2、去廁所盡量用白色無香味的衛(wèi)生紙
        去廁所小便后用衛(wèi)生紙擦尿，大便后用衛(wèi)生紙從前到后擦，不要把糞中的細(xì)菌帶到陰道和尿道口絕對(duì)不要用街上賣的劣質(zhì)衛(wèi)生紙。那是垃圾堆里的廢紙加工制造的，是婦科疾病的來源之一
        3、選擇棉內(nèi)衣
        現(xiàn)在的內(nèi)衣也風(fēng)格不同，五顏六色。但是，為了健康的女性最好穿白棉內(nèi)衣，不染色的布料是最安全的。歐洲皇室成員，內(nèi)衣多選擇白色。不要穿尼龍及化纖類材料的內(nèi)褲，因?yàn)榇朔N材料可以造成不透氣及潮濕。內(nèi)衣必須每天清洗，盡量在太陽下曬干，使紫外線起到殺菌的作用
        4、經(jīng)常準(zhǔn)備清潔的陰液
        可以隨時(shí)保持外陰干燥換氣，避免私處瘙癢等尷尬問題。女性洗完澡和健身后，必須立即更換洗澡和健身服。洗澡后，外陰干燥后穿內(nèi)衣。坐著工作的時(shí)間變長了，起床活動(dòng)很多，也能有效地防止外陰炎癥的搔癢！潔凈陰液選擇正規(guī)業(yè)者產(chǎn)品
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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