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        少年青春期遺精的心理遺精期間要注意不要感冒

        青春期教育編輯 博禾醫(yī)生
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        關(guān)鍵詞: #感冒 #遺精

        遺精是在沒有性生活時射精,常見于青少年男性,一般是正常的生理現(xiàn)象。根據(jù)遺精的發(fā)生時間,分為夢遺和滑精:睡眠夢中發(fā)生時被稱為夢遺,醒來時被稱為滑精。

        遺精一般發(fā)生在男性成熟后,12歲以前的男性很少見,14歲時發(fā)生率約為25%,16歲時約為55%,18歲時約為70%,20歲時可達(dá)80%。一般是正常生理現(xiàn)象,進(jìn)入青春期后,男性內(nèi)生殖器也逐漸成熟,睪丸不斷產(chǎn)生精子,附睪、前列腺和精囊腺等附屬性腺分泌物構(gòu)成精漿,精子和精漿儲存到一定程度就需要排除體外。

        少年青春期遺精出現(xiàn)的心理

        常見心理:首次遺精對少年的心理煩惱表現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定的情況下,有緊張、害羞、困惑、恐懼等復(fù)雜的情緒,也有焦慮的情緒。

        保健指導(dǎo):首先,遺精既是正常的生理現(xiàn)象也是普遍的現(xiàn)象。任何一位男性在青春期及以后如果發(fā)育健康的都有可能發(fā)生遺精現(xiàn)象。據(jù)北京市1980年對1801名男生的調(diào)查,首次遺精的最小年齡為12歲,至18歲時97%的男生已有首次遺精了。遺精自發(fā)的、不隨意地反射活動,不能受人的意識所控制,遺精與思想不純或道德品質(zhì)好壞無關(guān)。

        遺精一般需要簡單用衛(wèi)生紙清除排出物,及時擦拭、清潔局部皮膚即可。內(nèi)褲應(yīng)及時更換,換下的內(nèi)褲應(yīng)隨即清洗,并在陽光下曝曬,初次遺精后男孩子避免穿緊身內(nèi)褲,褲子過緊會增加對陰莖頭的摩擦,容易引起性沖動。男孩也要注意保持外生殖器的清潔,避免包皮垢刺激龜頭。睡覺前不要看有性色彩的電影作品。

        遺精期間應(yīng)注意的幾件事

        一、慎重起居

        煙、酒、茶、咖啡、大蒜大蒜辛辣等刺激性物品。不用熱水洗澡,睡覺的時候屈膝側(cè)臥,被子不要太厚,內(nèi)衣不要太緊。

        二、杜絕雜念

        不看色情書畫、視頻、電影、電視,戒除手淫。適當(dāng)參加體育活動、體力勞動和娛樂活動,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)情操。

        三、放松精神

        生病后,不要過于緊張。遺精時不要中途忍受精子,不要用手捏住陰莖流出精液,以免失去精子儲存精子宮,生病。

        四、避免感冒

        遺精后不要感冒,不要用冷水洗,以免感冒。

        當(dāng)然,遺精多是由不良行為引起的,最常見的是性行為、長期精神緊張、心理壓力大等,特別是后者因素,危害性最大,不僅是遺精的主要因素,也是男性功能障礙的主要因素。

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