坐月子可以吃巧克力嗎？一定要知道坐月子時(shí)吃飯的注意事項(xiàng)
女人飲食編輯
博禾醫(yī)生
女人飲食編輯
博禾醫(yī)生
坐月子的飲食很講究，很多母親被要求不能吃零食，每天只能吃水果和月子飯。有些母親喜歡吃巧克力。因?yàn)檫€在母乳喂養(yǎng)，所以不知道能不能吃巧克力巧克力會(huì)影響嬰兒和母親的身體嗎？
坐月子可以吃巧克力嗎
適量吃，但千萬不要吃太多。產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要給新生兒喂奶，過量食用巧克力會(huì)對(duì)寶寶發(fā)育產(chǎn)生不良影響。這是因?yàn)榍煽肆χ泻械目煽蓧A會(huì)滲入母乳中被嬰兒吸收，并積累在嬰兒的體內(nèi)。長期以來，可堿會(huì)損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，使肌肉松弛，排尿量增加，結(jié)果嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)定，哭泣。產(chǎn)婦整天咀嚼巧克力會(huì)影響食欲，使身體發(fā)胖，營養(yǎng)素不足當(dāng)然會(huì)影響產(chǎn)婦的健康，直接影響嬰兒的成長發(fā)育。
坐月子飲食注意事項(xiàng)
1、吃雞蛋適量
雞蛋營養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵和維生素a、維生素b、維生素d等營養(yǎng)素，其中脂肪容易被人體消化吸收，卵磷脂和卵黃素在維持神經(jīng)系統(tǒng)健康方面具有重要作用，特別適合產(chǎn)婦食用。
雞蛋也不是吃得越多越好。有些新媽媽一天吃十幾個(gè)雞蛋，不僅不能吸收，還會(huì)影響身體對(duì)其他營養(yǎng)素的攝取，每天吃3~4個(gè)就足夠了。特別是產(chǎn)后幾個(gè)小時(shí)內(nèi)最好不要吃雞蛋，因?yàn)樵诜置溥^程中體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。產(chǎn)后立即吃雞蛋，難以消化，增加胃腸負(fù)擔(dān)。
2、不要長時(shí)間喝紅糖水
中醫(yī)認(rèn)為紅糖性溫有活血作用，特別適合產(chǎn)后多虛多淤泥的新母親，可以促進(jìn)淤血的排出和子宮的復(fù)古，因此我國民間有產(chǎn)后喝紅糖水的習(xí)慣，也有半個(gè)月、一個(gè)月的新母親。其實(shí)，產(chǎn)后不應(yīng)該長時(shí)間喝紅糖水，一般喝7~10天即可。因?yàn)楹燃t糖水的時(shí)間太長不利于新母親的子宮恢復(fù)。因?yàn)楫a(chǎn)后十天惡露逐漸減少，宮縮也逐漸恢復(fù)正常。喝紅糖水時(shí)間過長，紅糖的活血作用會(huì)增加惡露的血量，不僅會(huì)使新母親失血，還會(huì)影響子宮的恢復(fù)。
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
癌癥病人吃甲魚會(huì)使癌癥增大嗎
假體隆鼻多久可以劇烈運(yùn)動(dòng)
肺癌晚期痛多久會(huì)去世
什么是小兒難治性肺炎
嬰兒鞘膜積液怎么治療
一期梅毒有哪些癥狀？
扁桃體發(fā)炎不可以吃什么
寶寶總發(fā)燒怎么治療好
適合高血壓人的幾種運(yùn)動(dòng)
小孩貧血比較明顯的征兆
吃什么水果降血壓
腰椎壓縮性骨折治療
甲狀腺疾病的癥狀表現(xiàn)有哪些
做完眼綜合吃什么消腫
甲狀腺癌術(shù)后新發(fā)淋巴結(jié)怎么辦
頸動(dòng)脈狹窄的癥狀有哪些
幼兒急疹能吃雞蛋嗎
病毒性乙型肝炎有什么癥狀
寶寶打嗝是好事還是壞事
人流后胸痛正常嗎
乳腺癌可以吃燕窩嗎
12歲女孩乳房有分泌物是什么原因
腎病綜合征的危害
淋巴瘤嗜血細(xì)胞綜合癥概述
三天兩頭舌頭口腔潰瘍
餐后血糖高比較好的解決辦法
拉肚子能吃銀耳嗎
放療期間可以過性生活嗎
內(nèi)雙可以做埋線雙眼皮嗎
急性腸胃炎是什么
易倍申用法是什么?具體劑量是多少
左洛復(fù)如何用藥?什么時(shí)間段吃合適?
蘭美抒可以內(nèi)服嗎
雷沙吉蘭適應(yīng)癥有哪些 性狀怎樣
凱那飯后口服會(huì)比較好嗎
特威凱能不能用于艾滋病感染
樂卡地平片的作用怎么樣
代丁治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以吃嗎
有鼻炎用匹多莫德口服液可以嗎
單克有哪些常見不良反應(yīng)
