男人腎虛怎么辦?推薦三種石斛補(bǔ)腎食療
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石斛是常見的中藥材,鐵皮石斛是石斛中的優(yōu)質(zhì)。清代趙學(xué)敏的《本草再新》中記載了除了心里的煩渴,治療腎虛熱,明代醫(yī)學(xué)家李中梓的《本草通玄》中記載了甘可悅脾,咸可益腎,多功于水土二臟。
男性腎虛?多吃石斛補(bǔ)腎
鐵皮石斛補(bǔ)腎系統(tǒng),充足血?dú)?、精神等,為全身循環(huán)運(yùn)輸營養(yǎng),提供合作能力,使人精力充沛,精神飽滿,對(duì)男性功能和非常好的促進(jìn)作用,使人們長期享受。
石斛可滋養(yǎng)腎陰,降低虛火,適用于腎陰損失的目的暗淡、筋骨柔軟、陰虛火旺、骨蒸勞熱等證據(jù)。據(jù)記載,腎陰虧虛、眼暗不明者常與枸杞子、熟地黃、瑩瑩子等同用,如石斛夜光丸。筋骨內(nèi)容柔軟的人,常常與熟地、氡、杜仲、牛膝等補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨同用。腎虛火旺,骨蒸勞動(dòng)者應(yīng)與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱品同用。
補(bǔ)腎食療方:淮杞石斛響螺湯
材料:豬肉(瘦)120克,螺250克,枸杞子40克,石斛12克,山藥(干)20克,姜5克,鹽4克
做法:響螺去肉,切腸臟,用水洗,切片?;瓷?、杞子、石斛、瘦豬肉和生姜分別用水沖洗。加水到鍋里,煮到水滾,加入所有的材料。用中火煮三個(gè)小時(shí)。加入細(xì)鹽調(diào)味,即可飲用。
功效:可滋陰補(bǔ)腎,祛風(fēng)明目。日常用此湯佐膳,可以健脾開胃、補(bǔ)腎益精、保護(hù)視力,減少形成白內(nèi)障的機(jī)會(huì),適合一家大小飲用。
補(bǔ)腎食療方:石斛黃芪杜仲水
材料:鐵皮石斛、黃芪、炒杜仲、山羊肉各10克砂仁6克。
制作方法:將鐵皮石斛放入砂鍋中,加水浸泡1小時(shí),煎30分鐘,加入其馀藥物,煎30分鐘,下砂仁煎5分鐘,過濾汁液,再加水煎1次。最后,合并兩次煎汁,分兩次空腹時(shí)溫服。
功效:遺精伴有神疲乏力、頭暈、腰膝酸軟、食欲不振、大便溏泄等癥狀表現(xiàn)者,宜用黃芪益氣,炒杜仲補(bǔ)腎,山萸肉澀精,砂仁理氣,配用鐵皮石斛養(yǎng)陰。
補(bǔ)腎食療方:石斛山藥
材料:鐵皮石斛、知母、炒黃柏、車前子、澤瀉各10克,懷山藥15克。
制作方法:將鐵皮石斛放入砂鍋中,加水浸泡1小時(shí),煎30分鐘,加入其馀藥物,煎30分鐘,過濾汁液,加水煎1次。最后,合并兩次煎汁,分兩次在飯后一小時(shí)服用。
效果:遺精屬于濕熱下注者,多為小畢赤、苦口臭等疾病表現(xiàn),治療以清火為主,兼有補(bǔ)益。鐵皮石斛,知母養(yǎng)陰,炒黃柏清火,車前子,澤瀉利水,火下降,懷山藥健脾益腎。
關(guān)注健安營商業(yè)街優(yōu)質(zhì)石斛選擇
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