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        口腔潰瘍發(fā)作時(shí)該怎么吃？這五種食物有助于緩解口腔潰瘍
        
            
        
              
              疾病飲食編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #口腔潰瘍
                            #潰瘍
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        口腔潰瘍不太為人所知，大部分口腔潰瘍由于內(nèi)熱過多，口腔潰瘍發(fā)生后生活幸福指數(shù)急劇下降。不僅影響工作，還影響品嘗美食。因此，口腔潰瘍發(fā)生后，不僅要配合醫(yī)生積極治療，還要從生活開始多吃瀉火食材。
        口腔潰瘍吃什么食物可以緩解？
        1、蘿卜
        朋友們相信蘿卜除了消除積食的作用外，生津解毒和利尿效果也非常好。如果出現(xiàn)了消化不良或者是積食導(dǎo)致的脹氣，以及便秘都可以通過蘿卜來進(jìn)行緩解，而出現(xiàn)口腔潰瘍就是由于消化不良或者是體內(nèi)積食導(dǎo)致的，所以可以通過烹飪食材的時(shí)候添加一些蘿卜來緩解口腔潰瘍的癥狀。但是在這里要提醒大家的是，蘿卜一定要熟吃，千萬不要生吃，生吃很容易出現(xiàn)腹瀉。
        2、芹菜
        芹菜是我們餐桌上常見的食材，是寒性食物，對(duì)肝火和胃熱的消除效果很好。因此，對(duì)于容易著火的朋友們來說，吃芹菜可以有效地緩和癥狀。芹菜的烹飪方法很多，不僅可以冷卻，還可以作為配菜，對(duì)患有心腦血管疾病的朋友們來說也有很好的保健效果。
        3、白菜
        白菜在我們的餐桌上是普通的食材，春夏秋冬都可以到處買到。白菜和芹菜都是寒冷的食物，對(duì)于容易著火的朋友們來說，可以適當(dāng)?shù)爻园撞藖砭徍椭鸬陌Y狀。
        4、蓮藕
        蓮藕含有較豐富的維生素k和維生素c，促進(jìn)口腔潰瘍的恢復(fù)。并且蓮藕里面含有微量元素，這些都是人體所必須的營養(yǎng)元素可以有效的修復(fù)口腔黏膜。此外，蓮藕還含有大量的膳食纖維，具有降低通便和胃火的效果。
        5、西紅柿
        實(shí)驗(yàn)證明西紅柿含有比較豐富的西紅柿堿，具有非常顯著的抗炎效果。西紅柿含有核黃素和維生素a，對(duì)牙齦出血也有緩和作用。西紅柿中的維生素k能有效預(yù)防口腔潰瘍等一系列內(nèi)熱癥狀。
        可以緩解口腔潰瘍癥狀的食物還有很多，除此之外，還建議朋友們多攝入一些新鮮的水果，避免吃辛辣有刺激性的食物，只有這樣才可以盡快擺脫口腔潰瘍的折磨。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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