中醫(yī)教你貼耳洞治療便秘
肛腸科編輯
博禾醫(yī)生
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便秘是指大便秘不通，困難，排便次數(shù)減少，有便意，但排出困難的病證，其病因多為胃腸積熱、氣機(jī)郁滯、陰失血少、陰冷凝滯。耳朵是宗脈之都，人體十二經(jīng)脈聚集在耳朵上，采用耳穴貼合按摩治療，經(jīng)常取得良好的效果。
主穴:大腸、便秘點(diǎn)、脾、直腸下段。
配穴:熱秘加耳尖、腎上腺的氣秘加肝、交感的冷秘加腎、腎上腺的虛秘加腎、脾、小腸。主穴每次取3個(gè)，配穴每次取2個(gè)。
方法:耳廓通常消毒后，用0.5厘米×0.5厘米的膠布，中間粘著一粒光滑飽滿的王不留下或者拉斐爾，貼在耳邊的穴位上，每天每個(gè)穴位早晚各按2次，每次按3分鐘兩天后可以更換另一側(cè)的耳朵，更換按壓。
除了貼耳洞外，患者平時(shí)還可以輔助按摩水分穴、天樞穴、支溝穴、足三里等。用手指向下按壓，力最好有點(diǎn)酸。平時(shí)要多吃水果和粗纖維蔬菜，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。從早上開始空腹喝淡鹽熱水，生活起居要有規(guī)律，每天適量運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情。
下一篇：便秘的癥狀表現(xiàn)
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