長(zhǎng)痘痘該怎么護(hù)理？五點(diǎn)鐘就能消除青春痘
皮膚科編輯
博禾醫(yī)生
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很多人都有過長(zhǎng)痘痘的經(jīng)歷，導(dǎo)致面部出現(xiàn)痘痘的原因有很多種，導(dǎo)致面部出現(xiàn)痘痘的不同原因?qū)?yīng)著不同的解決辦法，一般來說，只要找準(zhǔn)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘的主要原因，再加以克制，痘痘肌就會(huì)慢慢的恢復(fù)過來。因此，一旦面部出現(xiàn)大量的痘痘，一定要引起注意，盡量避免用手?jǐn)D壓，以免留下疤痕。
長(zhǎng)痘痘應(yīng)該怎么護(hù)理？
1、不要用手抓住
臉上長(zhǎng)了很多青春痘，不要用手抓住。抓住的話，容易留下難看的青春痘痕跡，那時(shí)會(huì)影響美觀，難以去除，嚴(yán)重的話會(huì)變成青春痘痕跡。情況嚴(yán)重的青春痘也會(huì)感染其他沒有青春痘的部分。因此，臉上長(zhǎng)青春痘期間，不要用手反復(fù)觸摸或抓住。
2、不吃辛辣刺激性食物
很多人長(zhǎng)青春痘，是因?yàn)槠綍r(shí)喜歡吃辛辣刺激性食物，刺激皮膚長(zhǎng)青春痘，臉上有青春痘的征兆，長(zhǎng)青春痘，更加注意。這些食物容易刺激青春痘肌肉，延長(zhǎng)青春痘恢復(fù)的時(shí)間，好像長(zhǎng)了新青春痘，為了自己的皮膚好轉(zhuǎn)，飲食方面必須自己控制。
3、多喝水
每天持續(xù)喝800毫升水，有效排出體內(nèi)殘留的毒素、食物殘?jiān)⒋龠M(jìn)血液循環(huán)，特別是對(duì)青春痘肌肉的人來說，多喝水可以在一定程度上加快青春痘的消除速度。值得注意的是，最佳的飲水時(shí)間為早晨起床之后，晚上的時(shí)候要少喝水，否則很有可能會(huì)讓部分人群出現(xiàn)組織水腫的現(xiàn)象。
4、注意清潔皮膚
臉部皮膚非常油膩，睡前不清潔，皮膚表層組織包裹油脂形成青春痘的可能性很高。因此，要注意皮膚的清潔，到了一定的年齡，只用毛巾洗臉就很難去除油性皮膚的污垢。這種情況下，可以去護(hù)膚店購(gòu)買適合自己的洗面奶。主要效果是清潔控制油，價(jià)格大多數(shù)人都可以接受。
5、不熬夜
熬夜通常是指晚上11點(diǎn)半以后沒有睡覺，長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)、各器官、系統(tǒng)運(yùn)行不協(xié)調(diào)，機(jī)體代謝功能急劇下降，最終在臉上形成青春痘。因此，無論你工作多忙，你都應(yīng)該保證一天的睡眠量。你寧愿第二天早上起床，也不愿在同一天晚上熬夜。除了痤瘡，你還會(huì)對(duì)你的身體造成很大的傷害。
臉上出現(xiàn)青春痘時(shí)，必須立即考慮處理方法。否則，就不能用手抓傷，最后留下青春痘痕跡。平時(shí)也要注意不要吃對(duì)皮膚有刺激性的食物。經(jīng)常吃刺激性的食物，臉上長(zhǎng)痘痘的可能性很高。
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