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        夏天潮濕的天氣如何應(yīng)對銀屑病的病情？
        
            
        
              
              皮膚科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #銀屑病
                            #天氣
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        三伏天天氣炎熱，但雨水增多，在高溫潮濕的環(huán)境中銀屑病患者的皮屑增加厚，對五臟六腑和血?dú)饨?jīng)絡(luò)產(chǎn)生一定影響，引起臟腑陰陽失調(diào)，病情越來越嚴(yán)重。
        為什么潮濕的天氣會使病情惡化？
        銀屑病患者長期處于高溫潮濕的環(huán)境中，皮膚損傷部位糜爛和浸漬，誘發(fā)皮膚感染，加重病情。患者抵抗力和免疫力明顯減弱，血液循環(huán)受影響，代謝和排毒能力下降，病情容易復(fù)發(fā)。另外，身體不適應(yīng)季節(jié)變化時(shí)，容易侵入寒氣，誘發(fā)上呼吸道感染，病情惡化。因此，病人應(yīng)該在夏天遠(yuǎn)離潮濕的環(huán)境，保持室內(nèi)干燥和清潔。
        銀屑病如何應(yīng)對潮濕天氣？
        1、保持室內(nèi)干燥
        陰暗潮濕的環(huán)境會對皮膚造成傷害，因此保持室內(nèi)干燥清潔，不能長時(shí)間呆在空調(diào)房間里。夏天打開窗戶換氣的時(shí)間不得超過2小時(shí)。否則，濕氣就會進(jìn)入房間。夏天雨水多，出門時(shí)要隨身攜帶雨具?；颊叩钠つw本身非常敏感，受雨水刺激會加重病情。此外，在陰暗的天氣中，情緒也會下降和抑郁。當(dāng)情緒過于緊張或抑郁時(shí)，情緒不利于疾病的恢復(fù)。因此，我們應(yīng)該調(diào)整情緒，學(xué)會釋放壓力，并通過聽說和閱讀來轉(zhuǎn)移注意力，以免情緒受到天氣的影響。
        2、選擇合適的食物
        雨天人們的心情會變得莫名其妙的煩躁，容易誘發(fā)感冒，飲食方面以溫暖的寒冷為主，可以為身體提供能量。另外，根據(jù)自己的味道調(diào)節(jié)食物，不要吃牛羊肉和海鮮。夏天可以米粥、枸杞子粥、百合銀耳粥等，不僅能滋養(yǎng)身體，還能達(dá)到暖胃的效果，適合銀屑病患者。
        溫暖提示
        銀屑病患者在生活中做好護(hù)理工作，平衡身體攝取營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果。夏天多喝水，不要冷，適當(dāng)鍛煉身體，提高抵抗病毒和細(xì)菌的能力，保證充分的睡眠，不要熬夜。通過研究感情也影響病情的恢復(fù)，要學(xué)會調(diào)整心情，以平靜的心情面對疾病，及時(shí)消除緊張和抑郁的不良感情。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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