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        孕婦吃什么緩解胃脹氣
        
            
        
              
              消化內(nèi)科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #孕婦
                            #胃脹氣
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        女性懷孕期間胃膨脹也是常見現(xiàn)象，不必太緊張。孕婦應(yīng)多吃新鮮水果和蔬菜，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，緩解胃脹氣，緩解孕期便秘。懷孕期間，女性不吃油膩的食物，吃油膩的食物，胃腸膨脹，女性消化不良，胃腸不適。女性在懷孕期間也不要長(zhǎng)時(shí)間臥床不起，適量走路有助于排氣。如果不能緩和的話，最好去正規(guī)的大醫(yī)院看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
        孕婦吃什么緩解胃膨脹
        1、酸奶、胃腸菌群失調(diào)是引起腹膨脹癥狀的常見病因，酸奶中含有多種胃腸有益菌群，可迅速糾正胃腸等消化器菌群失調(diào)的情況。
        2、西蘭花是富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的綠色蔬菜。孕婦食用后，不僅能滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，還能提高胃腸蠕動(dòng)頻率，促進(jìn)胃氣排出。
        孕婦胃膨脹是怎樣的
        1、妊娠初期胃膨脹是妊娠后體內(nèi)激素的變化，特別是黃體素的增加。這些激素的變化是為了抑制子宮肌肉的收縮，防止流產(chǎn)，同樣對(duì)人體的腸道發(fā)揮作用，影響腸道的蠕動(dòng)，緩慢腸蠕動(dòng)，引起胃膨脹。
        2、妊娠中期發(fā)生的胃膨脹，多為妊娠母親過度補(bǔ)充，吃的蛋白質(zhì)多，消化不良。
        3、妊娠后期發(fā)生的胃膨脹，主要是因?yàn)閶雰后w積大，向上擠壓胃。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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