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        妊娠末期的呼吸-才能面臨挑戰(zhàn)
        
            
        
              
              婦幼保健編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #妊娠
                            #呼吸
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        難事3:呼吸-當(dāng)才能面臨挑戰(zhàn)
        10月的妊娠期終于成為正果，意外的是與出生的呼吸才能面臨前所未有的挑戰(zhàn)。妊娠末期，85%以上的妊娠母親說話時有點生氣，呼吸聲也開始變重。這是因為隨著子宮的增大，孕婦的胸部輪廓活動相應(yīng)增加，以胸部呼吸為主，可以保持氣體充分的氧氣交換。在此期間，孕婦的呼吸次數(shù)不變，但每次呼吸和吸入量逐漸增加，每分鐘的呼吸量平均增加3升，難怪壓力很大。
        解決辦法:子宮位置逐漸上升，必然壓迫內(nèi)臟各器官。解決這個問題最有效、最簡單的方法是少吃多餐，把原來的飯分成三小餐，呼吸困難的問題就會減輕。此外，熱愛運動的你到了這個階段應(yīng)該減少運動量，不要給辛苦的肺增加負(fù)擔(dān)。
        難事4:視力-眼鏡需要升級
        懷孕期間激素的變動會導(dǎo)致視力障礙。如果你原本是近視眼，懷孕后情況可能會稍微惡化，發(fā)現(xiàn)自己的眼鏡不合適。
        解決方案:每月定期去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)視力明顯下降時，請醫(yī)生檢查尿糖指標(biāo)。如果以前的眼鏡不合適的話，千萬不要使用，也不要隨便扔掉(因為嬰兒出生后會有用)，戴上舒適的孕婦眼鏡也是特別的紀(jì)念。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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