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        秋季養(yǎng)陰潤肺吃百合 推薦幾種百合潤肺治病的食療方
        
            
        
              
              藥膳食譜編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關鍵詞：
                            #食療
                            #潤肺
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        秋天的主要天氣特征是干燥，這樣的天氣咳嗽多，容易傷害肺，所以在這樣的季節(jié)應該吃有飛行效果的食物，百合是不二的選擇，有養(yǎng)陰潤肺、清新安神的效果，最適合秋天的食物，下面推薦幾種百合藥膳滋養(yǎng)身體
        百合的功效：
        中醫(yī)認為，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二經。具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、清熱利尿的功效，特別適合秋季食用?！渡褶r本草經》記載，百合是百合科宿根草本，具有主邪氣痛，有利于排尿，補充中益氣等作用?！侗静菡f》中說:百合的工作，既有益氣又有益氣，養(yǎng)正又有邪氣，是滲透利益和中的美藥?？捎糜陉幪摼每取⑻祹а?、肺結核、肺氣腫、喉炎、胃炎、虛煩心悸、失眠多夢、精神模糊等治療。百合是理想的解秋干潤肺陰的佳品。單味百合煎或與其他藥物一起煎。百合共有數(shù)十種，其中百合、細葉百合和山丹三種可入藥，療效也相同。
        百合藥膳湯：
        百合蓮子湯：百合200克，蓮子50克，加水適量先煮酥爛，再加冰糖20克，繼續(xù)以文火煨至黏稠，于睡前服用，可服食數(shù)日。有滋養(yǎng)和安心的效果。
        百合湯:百合100克，糖30克，煎湯，喝湯吃百合，早晚兩次。有鎮(zhèn)靜、滋補、潤肺、止咳的效果。
        百合汁:新鮮百合汁30毫升，加水喝，連續(xù)5~7天?？梢暂o助治療肺結核咳血。
        百合紅棗湯：百合100克，赤豆100克，紅棗50克，一起水煎煮酥爛，后加白糖，再以文火燉爛，每日早晚各服1次。有補氣補血、健脾除濕、養(yǎng)胃強身的效果。對病后馀熱不清、腳氣浮腫等疾病有輔助療效。
        蛤蜊白和丸:百合、蛤蜊粉各60克、白和120克、百部30克、研究末為丸，每次6克、每天3次?？捎糜谥夤軘U張性咳嗽。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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