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        大便不成形的原因和烹飪

        消化內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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        關(guān)鍵詞: #大便 #大便不成形

        放屁多大便不成型常見(jiàn)于胃腸功能紊亂。產(chǎn)氣多是臭氣病,其原因與飲食食物和腸道菌群紊亂有關(guān)。大便不成型的病因很多,包括炎癥性、功能性、結(jié)構(gòu)性、代謝性、運(yùn)動(dòng)障礙性。臨床需要系統(tǒng)檢查,明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)的處理。如果出現(xiàn)大便次數(shù)多且不成型超過(guò)一個(gè)月,建議先做腸鏡檢查,排除結(jié)腸炎的可能性。

        一、放屁多大便不成的原因

        1、胃腸功能紊亂。每天吃肚子里的食物,腸胃消化。如果身體中的食物不能及時(shí)消化和吸收,食物堆積在身體中,容易產(chǎn)生氣體,大便不成形,放屁次數(shù)變多。

        2、潮濕過(guò)重。體內(nèi)濕氣過(guò)重的話,體內(nèi)會(huì)聚集大量的水分,水分不能馬上排出體外的話,大便容易變得粘稠,容易成形,放屁也會(huì)增加。

        3、水土不服。到了陌生的環(huán)境,就會(huì)有不良反應(yīng)。例如,大便不成形,放屁多的現(xiàn)象,也有腹痛、腹瀉的人。

        二、放屁多久大便不成的烹飪方法

        1、合理搭配飲食。少吃刺激性大的食物和味道重的食物容易影響胃腸。應(yīng)該多吃蔬菜和水果,還有粗糧。

        2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有助于健身,加快身體新陳代謝,加快胃腸蠕動(dòng),加快身體血液循環(huán),身體體質(zhì)好,放屁多,大便不成形。應(yīng)該休息的時(shí)候休息,應(yīng)該放松的時(shí)候放松,保持樂(lè)觀的心情。

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