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        脾氣不好容易陽痿 每天吃這四種食物對身體好
        
            
        
              
              男性養(yǎng)生編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #陽痿
                            #身體
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        男性在兩個時期脾氣最差，一個人到了中年，工作家庭的壓力達(dá)到了高峰，這個時候上下都很小，壓力不再排泄的話，長時間的壓力男性的脾氣會變差，另一個時期是更年期，除了老愛躲在家里，脾氣也會變得不耐煩。都說亂發(fā)脾氣不好，除了影響家庭和諧，還會導(dǎo)致男性陽痿！
        脾氣差的男人更容易陽痿
        肝臟和男性性功能，似乎兩者是沒有半點關(guān)系，但中醫(yī)認(rèn)為陰莖的勃起就決定于肝經(jīng)。作為男性，不可避免的煙酒交往使肝臟不勝負(fù)荷，再加上抑郁、抑郁、憤怒的感情，肝臟憂郁、血腥、肝經(jīng)不暢，肝臟的功能不能正常發(fā)揮，甚至生氣。這樣，城門著火，自然影響池魚，精神狀態(tài)下降，身體不適，嚴(yán)重影響陰莖功能的發(fā)揮。
        上述情況長期困擾男性，陽痿容易訪問，不注意陽痿(重度陽痿)容易發(fā)展，更刺手。正常的生理需求無法釋放和宣泄，日常生活可能會出現(xiàn)裂縫，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致婚姻破裂。也可能導(dǎo)致抑郁并發(fā)。引起焦慮、自卑、夫妻失和等，這些都易導(dǎo)致抑郁。
        和抑郁癥是現(xiàn)代男性常見的兩種疾病，伴隨而生，相互因果，形成惡性循環(huán)。無論是陽痿引起的抑郁癥還是抑郁引起的陽痿，都可以通過規(guī)范的治療來改善，從而重塑自信，減輕抑郁，緩解陽痿。因此，積極治療對陽痿患者和配偶非常有益。畢竟，陽痿不僅僅是病人。
        長期性交是過度沉浸在色情中導(dǎo)致陽痿的原因之一。夫妻分床暫停，避免各種性刺激，充分休息中樞神經(jīng)和性器官是預(yù)防陽痿的有效措施。
        此外，必須加強體育鍛煉。平時養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，在鍛煉身體內(nèi)消耗多馀的熱量的同時，鍛煉時增強身體的承受力，拉伸韌帶，有助于我們的健康。
        還要有良好心態(tài)。良好的心情能有效預(yù)防疾病，生活中名利不要太重，遇到困難和挫折時。積極調(diào)整自己的心情，避免不良感情對自己的影響，有效避免陽痿疾病。
        預(yù)防陽痿飲食需要注意
        男性平衡飲食，不要吃油膩的食物。多吃水果和蔬菜，含有豐富的維生素纖維。飲食對人們來說很重要，通過均衡的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)均衡，保持健康的同時，日常飲食需要注意油炸性油膩的食物，多吃蔬菜水果。下面推薦幾種食物：
        1、枸杞子
        枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為枸杞子味甘，性平，進入肝、腎、肺經(jīng)，具有滋養(yǎng)肝腎、益精明目、潤血、滋潤肌膚、培元烏發(fā)等效果，是提高男女功能的健康良藥?？捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈、視力模糊、遺精陽痿、面色暗黃、必須枯黃、腰膝酸軟、陰虛咳嗽、老人口渴等癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究表明，枸杞子具有增強身體免疫功能、增強身體抵抗力、促進細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、防臟器和皮膚老化等作用。經(jīng)常服用枸杞子可以延緩衰老、美膚、提高性功能。
        2、蝦
        蝦其實很多人都喜歡吃，蝦的味道也很好，有藥用作用和補益作用。什么樣的空氣短而無力？不想吃飯的人，可以作為補品，男性們經(jīng)常吃蝦，強身健體，達(dá)到壯陽的目的。
        3、韭菜
        吃韭菜可以壯陽，韭菜有壯陽草的名字。由于具有溫中下氣、補腎益陽的效果，對老年人性功能衰退，專家說韭菜能緩解陽痿是正確的。
        4、山藥
        山藥健脾、補肺、固腎、益精。治脾虛、泄瀉、療消渴、遺精、陽痿等；性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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