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        取環(huán)后多久就能跑步?

        運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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        關(guān)鍵詞: #取環(huán)

        摘下戒指后能慢跑多久

        后半年內(nèi)不建議慢跑,摘下戒指后,請(qǐng)注意

        1、摘下戒指后發(fā)燒、腹痛、出血多于月經(jīng)量等異常情況,立即到醫(yī)院就診。

        2、取環(huán)術(shù)后休息一天,兩周后禁止夫妻生活及盆浴。

        3、如果不打算懷孕,取下戒指后必須選擇其他避孕方法。

        4、取得環(huán)后,按醫(yī)生處方定期服藥。

        5、摘下戒指后陰道有少量出血和下腹不適,一般一周自然消失,無需處理。出血多腹痛、發(fā)熱時(shí),應(yīng)立即就診。要注意外陰部的清潔衛(wèi)生。每天晚上用清水清洗外陰,不得用手清洗陰道。兩周內(nèi)禁止性生活、洗澡、游泳、洗桑那浴。

        6、取下戒指后,適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、雞蛋、豆類平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)豐富的食物,適量吃液體,注意營(yíng)養(yǎng)是否均衡。不要吃酸辣的生冷食物。另外,多選擇補(bǔ)血食品即可,不需要特別的飲食調(diào)整,生活中常見的補(bǔ)血食品有糖、桂圓、棗、黑豆等。多食這樣的食物,加之有調(diào)理的休息,身體就能很快的適應(yīng)子宮的變化。

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