長期便秘會怎樣？
消化內科編輯
博禾醫(yī)生
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便秘是一種常見的癥狀，主要表現(xiàn)為排便困難、每周排便不足3次、大便干燥等癥狀，還伴有各種不適。長期便秘不僅會給患者帶來困擾，還會危害患者的健康。那么，長期便秘會怎樣呢？
長期便秘會怎樣？
1、腸胃負擔過重，易誘發(fā)腸胃病。人體的腸道是運送食物，把體內的毒素和垃圾排出體外。人患便秘時，腸道堵塞糞便，人體內部的毒素和垃圾逐漸堆積，增加腸胃負擔。迄今為止，腸道內部的粘膜因堆積的毒素和垃圾而受損，誘發(fā)各種腸胃疾病。
2、引起身體各種不適。長期便秘不僅會誘發(fā)胃腸疾病，還會引起口臭、青春痘、青春痘、肥胖、精神不振等問題。便秘嚴重時誘發(fā)直腸癌和大腸癌等疾病，給便秘患者帶來很大損害。
3、生活質量受影響。長期便秘的人經(jīng)常放屁、腹痛或腹部不適，長時間不能在廁所排便。使得患者的身體和心理都受到了折磨，影響患者正常的工作和生活質量。
為什么總是吃素便秘？
在很多人的常識中，肉食常常是便秘的原因之一，吃素食有利于預防便秘。但實際上，只吃素這樣不合理的飲食，就像只吃肉一樣，便秘也會發(fā)生。相反，合理攝取肉食，反而能獲得優(yōu)質蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等能量。平時多吃素食，有利于減少身體脂肪，促進腸道排泄，但長期光吃素也不利于預防便秘。這是因為膳食纖維確實有助于排便，但這還需要一定的推動力，這就需要脂肪潤滑腸道來推動。因此，只吃肉和素不利于預防便秘，只有兩者平衡，才能保證身體營養(yǎng)需求，遠離便秘。總之，便秘是一種常見的癥狀，容易被忽視。但長期便秘對身體造成很大危害。因此，長期便秘的患者應立即到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下采用科學方法促進排便，保持腸道健康。
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